目前分類:認識巴赫花精 (82)

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今天是女性花精的第三堂課
老實說這個話題對我而言是相當挑戰的
曾經一度想要放棄或改其他的主題
在徘徊游移的掙扎過程中
確信這是需要讓更多人來重新審視及重視的話題

第一堂談到了女性主義與三八婦女節的由來
第二堂透過俗女養成記看見女性們的蛻變與無奈

談論女性的主題目的
是在喚醒我們長期忽略已久的默認的認知

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引用《 陰道獨白 》劇作家伊芙.恩斯勒的一段話來開始
 『我們不說的一切都將變成祕密,而祕密往往導致羞恥、恐懼和迷思。』

心理學的一代宗師佛洛伊德他自創了精神分析學派
他是20世紀最有影響力的思想之一影響力僅次於達爾文和馬克思主義
當年出版了『夢的解析』引起社會及業界軒然大波同時也讓他的聲名大噪
前衛的洞見成為了心理學新時代的巨人
他認人的心理是由潛意識、前意識以及意識所構成的
『夢是通往潛意識』的橋樑以及人的一切問題都歸因在性的問題
人的行為來自於內在兩股力量一個是生本能就是性另一個是死本能
他認為人受到社會的道德規範不能展現原本的原慾與本能
會用不同的方式宣洩被抑制自我的衝動
他說沒有將性的慾望昇華到更具生產力的領域,就不會有今日的文明
我認為他更像是集『文學、哲學及社會學家』於一身的心理學家。

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老佛爺的理論至今褒貶不一有的人認為他就是人類黑暗中的一盞明燈
有的人則完全反對他的理論學說尤其他提出了『陽具崇拜』的假說
就遭到阿德勒、荷妮、湯普森的三位心理學家提出反對意見
諷刺的是他們曾經都是受過老佛爺的培訓及追隨著

 

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隨著時間的推進來到了
1996年美國女作家伊芙·恩斯勒推出《陰道獨白》戲劇
該劇至今已被翻譯成50種語言在140個國家上演過
正視女性的話題引起全世界的迴響與共鳴
2001年,此劇本授權給全球女性團體
2005年,勵馨基金會將《陰道獨白》引進台灣
2015年,將原著改寫成《拾蒂》三部曲系列
2018年,此系列再經濃縮、轉化成台灣陰道故事《拾蒂》
女性從有了月經,就要開始面對社會給予她的樣貌與期待
裙子不能穿太短,不能太晚回家,否則就容易被貼上壞女孩的標籤。
不能太早懷孕,否則會被當作生活不檢點的女性,
但也不能太晚結婚,會被說是老處女
一個生命的載體,女性,卻乘載著社會許多的刻板與汙名。
勵馨將劇本取名為拾蒂,有三個意涵:
(1) 拾起許多被人忽略、受壓迫的、受傷的女子生命故事
(2) 重新檢視許多根深蒂固對女性的傳統觀點或迷思
(3) 蒂,象徵女王,讓女性成為主體

近年來女性逐漸在社會嶄露頭可以說是為『女力崛起』的世代
根據經濟部發布的108年中小企業白皮書指出
3成6企業女主當家男女均薪近十年最接近
有越來越多女人突破職涯發展的天花板
在政治領域或企業組織中取得跟男性平起平坐的權力
台灣有女總統蔡英文,德國總理梅克爾、英國首相梅伊
女性們用卓越的能力展現出驚人的實力讓世界看見女權的威力。

196

但是已根深蒂固留在女性血液中的觀念
從小的父母對女生的諄諄教誨
學校老師們的男女有別的教育方式
最後進入到社會父權社會崇陽貶陰
基於道德文化及社會倫理人們會自動的去靠攏
已符合所謂的政治正確的規範
我認同老佛爺的假說
人活著就是在壓抑自我的慾望及衝動的過程
我個人認為只要在不傷害到他人為前提
任何人都是可以歡喜的做自己跳脫枷鎖及框架
選擇自己所相信的或認同的價值觀的活著
這場內在革命就需要各自的努力

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最後來分享一篇【探討女性的性自主】的文章
陰道崇拜( Vagina worship )
也許女性們真要解開枷鎖還需要在內心下一番功夫才行
分享文章內容是希望透過故事邀請每位女性朋友
懂得接納自己同時放下無謂的比較與批判
文中的進行的形式僅供妳作參考
Vagina Meditation 冥想音樂

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女性花精

忍冬、野生酸蘋果、岩泉水花精
接納此刻的自我放下對年齡、身體、外在的否定與批判

胡桃、矢車菊、松樹、龍芽草花精
擺脫傳統的束縛活出真實的自我

伯利恆之星、岩薔薇、白楊、冬青花精
療癒童年或過往的創傷經歷

紫金蓮、胡桃、溝酸醬、野燕麥花精
順從自己的渴望走出自己的路

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Adam花精療癒系列三 女性花精(二)

Adam花精療癒系列三 女性花精

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繼續女性花精的話題今天要來聊聊一部有喜有淚
同時又具有啟發性的台劇《俗女養成記》
是台灣女性們的成長史
據說收視率破電視台13年記錄
《俗女養成記2》共入圍15項大獎
刷新第55屆電視金鐘獎的新紀錄

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(圖:friday影音)

輝煌的成績必然是反應了許多女性們的共鳴
劇中似曾相識的場景與對話
是某個片段、某個角色、對個對話
剛好都戳中了我們的點
就是想吶喊出的心理話
想說卻沒說出口的內在對話

可能你不知道電視劇源自於小說 
作者是一位女性 她的名字叫『江鵝』
小說的內容就是已她個人的成長故事為背景
家裡住在台南、家裡開中藥行、小時候被媽媽要求學鋼琴..
她的成長年代正是台灣十大建設的起飛時期
台灣社會經濟型態由農業轉變為工業現代化
當時被譽為經濟發展的奇蹟而躋身「亞洲四小龍」

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(圖:okapi.books)

身處在快速發展的時代,女性意識也逐步的開始萌芽
從傳統邁向新時代的女性們,不在只有傳統這條老路可循
不甘順從社會期待的『淑女們』,更多的會是爭取平等的權利與對待
以活出『自我』為訴求,但在追求的道路上表面上不在乎堅強的外貌下
其實是糾結在現實與理性、不甘放棄又不知該何去何從
是寂寞無奈也只能堅持下去
而俗女劇的女主角『陳嘉玲』就好似新時代女性的化身
劇中努力成為期望中的自己,道出了許多女性的們心聲!

來聽聽陳嘉玲在劇中的經典語錄

1.20歲喝醉酒是可愛,40歲啊是可憐
《參加大學前男友婚禮,為何要活出別人的期待呢?》
2.39沒房沒車沒老公沒小孩,一轉眼就要40了
我的人生好像一事無成、動彈不得?
《過於苛責自己,與自己合解才能遇見最好的陳嘉鈴》
3.你只要有一絲一毫的猶豫、懷疑,都不要答應
《陳嘉玲與弟弟陳嘉明躲在衣櫃談心,別做出讓自己後悔的事》
4.對你而言,快樂是什麼?你有想過自己10年後會是什麼樣子嗎??
《北上面試時面試官問了她這個問題,她其實知道是知道的》
5.年輕時想做的事好多,想說還有時間慢慢來
怎會知道時間一下就過了,才發現什麼都沒做就老了
《父女談心,想做什麼不要等就去做》
6.人生走到這個階段,不再見不一定是壞事,清清楚楚、輕輕放下,或許會更好
《陳嘉玲與前男友江大榮兩個人大和解並相擁而泣給予祝福》

原著作者江鵝在接受採訪時
他說中年後放下包袱,從淑女變俗女
『真正的快樂,是不做什麼就很快樂!』
當時的她38歲是一位資深的上班族從事德語的翻譯工作
老闆很器重她薪資待遇也不錯
想吃什麼就吃什麼假期一到想出國就去玩幾天
完全沒有任何的財務的負擔
看似瀟灑的外表下隱藏著一種深層的焦慮
焦慮來自於工作及必需符合長輩們的期待
身體早已無法承受出現了嚴重的過敏現象

她在39歲的某個夜晚突然想著自己就快40歲了
如果人只能活到80歲壽命也活一半了
但我這輩子都在讓別人安心,自己卻無盡焦慮
到時候後悔怎麼辦?
在因緣際會下與出版社的朋友聊起過往的美好回憶
於時兩人決定出版一本書,鼓起勇氣第出了辭呈
雖然經濟不穩定但做著自己想要的事情
在心靈層面上獲得了滿足與自由
離職一個月後壓力也消失了
做什麼都覺得對,不做什麼也感到快樂

《俗女養成記》導演嚴藝文說
『人生很長,長到你可以做夢再醒過來,跌倒後再爬起來;
人生又很短,短到你沒時間討厭自己,勉強自己。
我想,我要說的是:請喜歡現在的自己!』

江鵝也說了同樣的話
『不管是接納自己或接納世界,其實是同一件事。
人如果接納了自己,看世界就會順眼。」
她感嘆花了五年才做到這樣,人類內在的熟成實在很需要時間。

無論是傳統的道德倫理或是宗教及文化
關於女性從古至今持續的變化中
意識上已慢慢的從枷鎖中擺脫出來
實質如何接納完整的自己都還需要一段修煉的歷程
下一次來聊聊『陰道崇拜』這個話題
也許這會是真正的解脫

女性情境花精處方

榆樹+白楊花精:多頭馬車扮演好每個角色的焦慮 
花精幫助你放下過高的自我期待與要求釋放無形的壓力

胡桃+溝酸醬花精:受到社會的期待及眼光的困擾
花精幫助你做自己勇敢的前行堅定而無悔

紫金蓮+線球草花精:害怕做出選擇總是三心二意
花精幫助你順從直覺有信心的做出每個選擇

馬鞭草+酸蘋果花精:不需要活成別人口中的模範生
花精幫助你從多元的角度來看待完美並接納自己

岩泉水+松樹花精:別再用高道德標準來苛責自己
花精幫助你放下無謂的標準順流而行友善的對待自己

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Adam花精療癒系列三 女性花精

Adam花精療癒系列三 靛藍色小孩

Adam花精療癒系列三 兒童花精02

Adam花精療癒系列三 寵物花精02

花精療癒 問答集03

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今天的主題就從『女性主義』談起
1857年3月8日,美國紐約的製衣和紡織女工走上街頭,抗議惡劣的工作條件和低薪
在那個女性連選舉權都沒有的年代,她們仍然堅持在每年的3月8日這天示威遊行
抗議活動促成了第一個工會組織的建立,後來女權意識在各國興起
在1957年聯合國正式訂定3月8號為國際婦女節。

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艾瑪華森(Emma Watson)作為聯合國婦女署親善大使
持續宣揚兩性平權共同維護女性權益
在聯合國的演講中提及了女性主義的定義是
『相信男人與女人應該擁有相同的權利與機會』

我認為女性主義的本質是『自由』,是打破性別框架與枷鎖
不是透過貶低男性或是刻意營造出性別族群間的對立
更不是要求女性表現得更陽剛或掌握更高的權力才是女性主義的體現
重點在於任何的性別或性傾向的人
都可以在不傷害別人的情況下不受任何拘束,自由的活著。

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時代在進步我們會認為都什麼時代了還有『重男輕女』的觀念
但在華人的文化及家庭中存在傳統對於婚姻的期待及性別刻板印象至今仍是如此
從生活話語中是否經常聽到這些呢?
男主外女主內、夫唱婦隨、嫁雞隨雞嫁狗隨狗
女子無才便是德、女人頭髮長見識短
傳統觀點『男性是一家之主肩負著傳宗接代的責任』
在傳統家庭中女兒的要做到三件事
1.性格是要溫良恭儉讓
2.要照顧年紀大的爸媽
3.嫁出去的女兒是潑出去的水沒有財產但一定有照顧責任

想想女人真是太不容易了
在原生家庭中要是乖巧貼心的女兒
在婚姻中是要同時扮演好媽媽太太的角色
在職場中要是負責任勞任怨的好員工
在生命中要扮演許多角色
成功的男人背後一定有個偉大的女人
我也認為成功的女人背後一定有個愛她的男人

關於女性情境花精的建議

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《敢怒不敢言》從小到大忍起吞聲受到不公平的對待
龍芽草、矢車菊、楊柳、冬青、
櫻桃李、荊豆、石楠、伯利恆之星 ...

《承上啟下》家中排行老大照顧全家大小成為模範
馬鞭草、菊苣、矢車菊、葡萄藤、
橡樹、岩泉水、橄欖、紅栗花 ...

《脫離枷鎖》離開原生家庭獨立生活不受拘束
松樹、菊苣、龍芽草、胡桃、
忍冬、白栗花、紅栗花、芥末 ...

《身心俱疲》無論怎麼努力都無法被認同
甜栗花、野玫瑰、菊苣、矢車菊、
楊柳、橄欖、野燕麥、冬青 ...

《性別認同》生理性別與心理性別不一致
酸蘋果、松樹、矢車菊、胡桃、龍芽草、
落葉松、紫金蓮、線球草、榆樹 ...

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其實代代相傳的傳統意念早就流在我們的血液當中
要完全的跳脫社會的框架內心及家庭革命是在所難免的
我認為是人類意識進化過程的重大關鍵歷程
目前雖然不完美但意識抬頭終會破除許多迷思
女男或男女平等從我們這一代有意識傳承與推進
如果能夠超越性別的議題提昇另一個維度來看《生而為人》
我的道途是什麼?我的熱情是什麼?我的天賦是什麼?
也許才是更重要的自問自答的內心革命。

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Adam花精療癒系列三 靛藍色小孩

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花精療癒 問答集03

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最早提出《靛藍色》這個名詞是一位超心理學、靈媒及聯覺者
她的名字是 南希·安·塔佩 Nancy Ann Tappe
在 1970 年代所提出的新概念
她將自己的《聯覺感知》發展為一個正式及結構化的信息系統
通過色彩科學來協助他人發展個人意識的系統
出版著作《通過色彩理解你的生活:色彩和光環》
Understanding Your Life Through Color: Concepts in Colors and the Aura

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那什麼是聯覺者(synesthete)?
視覺、嗅覺、味覺、聽覺和觸覺是大部分的人都有的感官系統
但其實還有另一種就是同時觸發二種及以上的聯合知覺就稱為聯覺者
簡單的說當你受到其中一種感官的刺激時
會同時引起一種或多種感官的即時反應
也就是說視覺可能與聲音、味覺與觸覺等混合在一起
聯覺者的女性通常比男性多,左撇子的比例比一般人還高
全球有4%的人是聯覺者。

聯覺者類型有哪些呢?

1)字母<->顏色聯覺  
對某些自字母或數字能感受到特定的顏色
例如一個人看到數字3是感到是綠色,當他每次看到數字3時,都就會看見綠色

2)聲音<->顏色聯覺  
聲音與顏色的聯覺,當聽到日常生活的各種聲音或音樂時
就能夠看見不同的顏色,有些人更可以看見不同音符的顏色。
TED  I listen to color

3)詞彙<->味道及嗅覺聯覺
這是最罕見的類型,味道或是嗅覺是看得見的
聽到棒球就感受到麵包的味道或聽到籃球就聞到巧克力的味道

4)鏡像觸覺<->感同身受聯覺
看見別人被觸碰或受傷時,同步能夠感受到對方的感受。

聯覺的概念已被應用到商業的廣告上
可口可樂的聲音 聽完之後好想喝(聲音與味覺結合)
新加坡航空空服員及熱毛巾上有種獨特的香水味(史蒂芬.弗羅里達之水)
(觸覺與味覺的結合)

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南希·安·塔佩說從 1960 年代後期開始就注意到新時代小孩的存在
在他們的身上是靛藍色的氣場上會顯現出靛藍色的光芒
第三眼的顏色也是靛藍色因此被稱為靛藍色小孩

她認為靛藍色小孩擁有某種特殊意志力或超自然能力
特殊能力包含同理心,心靈感應,以及異於常人特別敏銳的感知能力
常常會因為受到來自雙親或是社會的負面壓力,以至於受到壓抑。

這個概念後來被一對夫婦大力的推廣與宣傳
李‧卡羅(Lee Carroll)與珍‧托勃(Jan Tober)
出版著作《靛藍色兒童-新來的孩子》
The Indigo Children: The New Kids Have Arrived

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這本書在全球銷售了50萬冊對社會開始產生了一定的影響力
李·卡羅堅持這個概念是通過與稱為克里昂的聖靈交談所得知的
克里昂就如同賽斯、歐林、巴夏....等高靈
透過人們通靈以口述或自動書寫等等方式來傳遞高頻訊息。

你是否也是靛藍色小孩呢?
以下的十二個特徵看看你符合的有那些呢? (摘錄維基百科)

1.清澈、早熟、智慧的眼睛身上帶著貴族般的氣息且有強烈的自尊心。
2.總覺得「這不是我應該在的地方」的感覺。
3.會經常告訴父母「他們是誰。」
4.面對絕對的權威的時候會有困難。
5.根本不會做一些特定的事情,例如,排隊等候對他們而言是困難的。
6.富有創意對於那些僵化的形式會感到沮喪。
7.某方面天才或天賦、智力優於一般人通常能看到較佳的做事方法,常被認為是「系統破壞者」。
8.若沒跟同類的人在一起就會看起來像是反社會的。
如果他們周遭的人們都沒有類似的意識,他們通常就轉為內向。
9.對於「罪惡感」的懲戒不起反應。
10.不會害羞地讓你知道他們需要些什麼。
11.擁有很強的直覺及強烈同理心。
12.常作白日夢。

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靛藍色小孩可以輕易感應到人類的不正直、不誠實,綜合以上的特徵可見
靛色系小孩在社交生活裡有極大的困難,自小社交困難所累積的焦慮往往帶進成年
這常常導致他們在面對壓力時,因為習慣性的孤寂感而有更高度的憂鬱危機。

花博五項大獎得主 靛藍人藍米克 
藍米克不只做設計,他對身心靈整合的全人醫學、能量醫學及花精療法也有深入的探究與興趣
並與有「生物能醫學」之母的崔玖博士一起推廣這種未來的醫學,將之廣泛應用於疾病的治療與身心健康。

他體驗過天堂經驗
第一次,打開了他的靈視能力,讓他即使閉起眼睛,也能透過額頭見及景物。
第二次,他在帛琉的海洋湖中體驗到自己的感知
瞬間變成自己所讚歎的每隻魚、每棵樹、每朵花,經歷了與環境合一的奇妙體驗。
之後,他的身體和精神產生很大的變化,且許多傷痛就這麼消失了。
而他知道,這種天堂經驗,這種終極的平靜與喜樂,絕對可以在現世生活中創造。

除了靛藍色小孩之外還有水晶小孩及彩虹小孩 (摘錄維基百科)

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圖:https://indigosgc.wixsite.com/edunetwork/blank-6

靛藍小孩 (可能出生時間為西元1960-1990年) 戰士精神
是新時代小孩的先鋒,他們的進化程度超越了先前幾個世代的人類
率先來到地球,去打破地球上不合理的常規,然後再建立起新的制序傳遞新的觀念。
很多藍靛小孩被診斷為「小兒多動症」,因為他們十分地敏感,確實比一般人的節奏快。

水晶小孩 Crystal Children(可能出生時間為西元1980-2010年) 和平使者
他們是非常溫和的靈魂。擁有乳白色淡彩多元顏色的光環。
他們的出生是為了幫助我們,連接回我們的本初源頭,並且帶來了和平與和諧。
很多被診斷為嚴重自閉症的人,水晶小孩都有學語延遲現象,他們通常直到三、四歲才開始講話。

彩虹小孩 Rainbow Children(可能出生時間為西元2005-2010年以後)光行者
彩虹小孩是在地球體驗過的靈魂,這一世選擇覺醒的靈魂。
他們在上一世已經結束了所有業力問題,這一世選擇覺醒來幫助地球建設新能源
所以彩虹小孩兒的能量也是非常強大的一批光之工作者。

他們來這裡是為了引領人類從當前狀態轉變為更高維度的存在。
以上就是來自宇宙的新小孩的說明。

如果你本身是靛藍色的成人或是親友就更需要去理解他們
用欣賞及好奇的方式與他們同在傾聽他們的聲音
同時協助他們展現天賦並走向個人的使命

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花精來自于自然界的高頻率
能夠協助新小孩在地球上安身立命
療癒情緒、身體及精神狀態
成為最佳的能量補充液及保護盾
喚醒內在的使命堅定並勇敢的做出改變
用勇氣取代逃避、用熱情取代退縮
用包容取代優越、用愛取代孤獨

靛藍色人適合的花精處方

1)自我意識及自尊心強且非常聰明者
透過水堇、、山毛櫸花精來協助他們融入人群之中願意去理解及付出貢獻

2)個性內性或隱藏自己的真實性格
透過溝酸醬、白楊、龍芽草、胡桃花精來適應學校生活

3)當他們認為是對的事情,對理想的狂熱崇拜即使違反社會規範
也無法讓他們感覺自己有罪
透過葡萄藤、馬鞭草、冬青花精來協助自己透過智慧與博愛的方式來傳播理念

4)抗拒權威與教條式的僵化管理
透過馬鞭草、胡桃花精來協助自己適應團體或軍中的生活

5)習慣性地保持著與世俗間的差距已展現自尊
甚至會會義無反顧地投入不惜用殉道來證明自己
透過馬鞭草、岩泉水花精來協助自己保持彈性如流水般的順其自然

6)無法符合普市價值觀而感到絕望沮喪或退縮者
透過甜栗花、芥末、鐵線連、野玫瑰花精來協助自己重新點燃熱情做成改變
活出有意義的生命

7)無法專注於當下總是不耐煩及躁動者
透過鳳仙花、線球草、白栗花、栗樹芽苞花精來協助自己安定於此時此刻

特別提醒
1.並非所有靛藍小孩都罹患注意力缺失症或過動症
2.並非所有罹患注意力缺失症或過動症的孩子,都是靛藍小孩

如果你想知道自己是否為聯覺者(synesthete)
請在官方LINE@bach38.edu
回覆《聯覺》就會收到一份自我檢視表

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今年六月份通過內政部核准
巴赫花精推廣發展研究會正式的立案
真心的感謝學員及好友們的大力支持與肯定
研究會的目的在於推廣情緒素養教育開啟民眾認識及探索自己的情緒
達到平衡身心健康活出喜悅的人生。

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願景藍圖中最重要的是建置資料庫
讓需要民眾可以在網上查詢與自己相似情況
或輸入關鍵字就可以找到可對應的花精

情緒素養的推動就包含情緒及花精的工作坊
情緒工作坊包含情緒必修課、情緒煉金術、情緒解鎖、正念減壓
進行的方式除了吸收關鍵的知識之外還可會進行操作的練習
活化知識變成一種生活的智慧及力量

花精工作坊有三階
第一階 4天 初階的工作坊:三十八種花精深入介紹及應用
第二階 4.5天 進階的工作坊:花軌及身體反應區與占星診斷
第三階 5天的 療癒師工作坊:心理學及諮詢技巧與實戰應用

願景藍圖中還有一項就是回饋社會的公益活動
工作坊是研究會的營收會將收入的10%應用在公益上
當然日後持續的穩定後會提公益的比率15~20%左右

如果你願意支持研究會的發展
歡迎成為我們的會員之一年費是1800元
提供微薄的福利
1. 購買花精特定的商品能有優惠
2. 花精資料庫查詢的權限
3. 15分鐘諮詢服務1次
4. 花精知識學習的音頻收聽


今天是兒童花精第三堂課
之前在網路上看到一篇懷孕母親與胎兒之間的關連
細看後覺得非常的神奇關於「母親與胎兒的細胞雙向傳輸」
今天就在這與大家分享文章的內容

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圖:ars.els-cdn.com

懷孕時嬰兒的細胞會遷移到母親的血液中,然後再循環回到嬰兒體內,這被稱為「胎母微嵌合體」
整整四十一週細胞來回循環融合,在嬰兒出生後仍有許多細胞留在母親體內留下永久的印記。
研究也發現,如果母親的心臟受傷,胎兒細胞會優先衝到受傷部位,並轉變為專門修復心臟的不同類型的細胞。
嬰兒幫助修復母親,而母親在體內構建嬰兒。這通常也是母親身上某些疾病在懷孕期間消失的原因。
讓我們難以想像的是,母親的身體是如何不惜一切代價保護嬰兒,而嬰兒又保護並重建了母親的身體
研究還顯示有母親在分娩十八 年後,大腦中還存在來自胎兒的細胞。
由此可見,母親和子女之間特殊連結的直覺感應並非憑空而來。
摘錄:7flowblog.com

從上述的內容不難理解當胎兒在媽媽肚子時感受到不是被期待的
出身後就會形成具體的情緒 如:我不配得、價值感低落、孤獨、焦慮..等情緒
請各位準媽媽們在懷孕期間保持開心愉悅的心情就是最好的胎教
關於懷孕期間可用的花精之後我們會來好好的談

分享巴赫醫生曾經療癒過兒童的案例
一名十歲的男孩,罹患蕁麻疹在背部、頸部和胸部周期性地發作,已長達兩年之久。
他是一個開心快活的小孩,他對自己的煩惱總是不在乎
儘管在發作時的刺激和不舒服使他在夜間無法入睡
他的性格表明是龍芽草人格類型花精
以花精和乳霜的形式給予治療幾天后病情就好轉了。
他在兩個月內有輕微的復發,用同樣的花精後很快就痊癒了
從那以後五年他再也沒有復發過。

 

o207

分享讓我印象深刻的特殊兒童案例
媽媽希望透過花精讓孩子可以多睡一會
凌晨三點起來之後就不睡了需要耗費大量的力氣才能安撫再入睡
經過幾次的配方已可以睡到五點後再醒來之後也可以再入睡
馬鞭草+橡樹花精是兒童抗拒睡眠的良方


進入今天的兒童處方花精的應用分享
我會用情緒分類依序來說明

【沮喪消沈和絕望 類型】
野生酸蘋果Crab Apple
消極:重視清潔討厭其他人家的廁所不吃別人吃過的東西
積極:放鬆身心享受在每一刻

榆樹Elm
消極:感到學業壓力過重面對考試準備沒有信心
積極:恢復自信心並輕鬆面對

落葉松Larch
消極:不敢在眾人面前講話極度害羞說話小聲
積極:勇於冒險挑戰全力以赴

橡樹Oak
消極:玩起來就無法停下來已經累了還不入睡
積極:放輕鬆傾聽身體的需求

松樹Pine
消極:總會提起過往犯的錯覺得應該可以做得更好才對
積極:接納並肯定自身的才華

伯利恆之星Star of Bethlehem
消極:常想起過世的親人感到哀傷或意外造成的創傷症候群
積極:療癒創傷恢復內在平衡

甜栗花Sweet Chestnut
消極:寵物過世或被拋棄或同學刻意疏離而感到絕望
積極:接受無常看見生命之光

楊柳Willow
消極:會記仇遠離那些人容易生悶氣感到自憐
積極:用正向積極來面對考驗

【過度關心他人 類型】
山毛櫸Beech
消極:看什麼都不順眼愛發牢騷難搞不好管教
積極:能看見他人美好的面向

菊苣Chicory
消極:善於察言觀色用哭控制大人佔有慾強不喜歡分享
積極:無私的付出愛不求回報

葡萄藤Vine
消極:有暴力傾向會摔東西或打人霸道叛逆好勝心強
積極:傾聽同理幫助他人成長

馬鞭草Vervain
消極:精力充沛對於喜愛的事會過度投入有過動傾向
積極:包容多元意見不談對錯

岩水Rock Water
消極:設定高標準的完美主義者重視規則不可任意更改
積極:順著自然律動保持彈性

以上就今天的花精分享
在做兒童花精的主題時發現遺漏了
一個重要的類型就是Indigo Children〈靛藍色小孩〉

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常被貼上注意力缺乏症(ADD)或過動症(ADHD)的標籤
而花精是可以協助他們融入地球及生活環境
如果你也對這個主題有興趣或是你就是靛藍色小孩
請在官方LINE@bach38.edu
請回覆〈IC〉是靛藍色小孩的簡稱
超過10個人回覆下一期就來談一談

在中秋前夕先祝大家中秋快樂,閤家團聚,月圓人更圓
一個小提醒如果在吃烤肉的食物時發現不新鮮或感到噁心
可使用〈野生酸蘋果+冬青+山毛櫸花精〉來紓緩

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Adam花精療癒系列三 兒童花精01

Adam花精療癒系列三 兒童花精02

花精療癒 問答集01

Adam花精療癒系列三 寵物花精01

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2.png

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今天兒童花精第二堂課
直播內容盡可能兼顧知識及花精的應用兩大層面
其中也會包含一些心理學的內容
這會幫助大家從認知及同理的角度來解析正在發生的事件

既然主題是與兒童有關就需要先來聊聊心理學上的「依附理論」
有助於瞭解自己及重視嬰兒在發展期間的關鍵期

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最先是由英國心理學家約翰.鮑比(John Bowlby)在1969年提出依附理論
他認為人基於本都有與他人建立親密連結的需求,他認為人基於本能,都有與他人建立親密連結的需求。
嬰兒用這些行為引起別人的注意、讓別人想和自己親近
進而與他人建立起連結,藉由這樣的方式讓自己感覺安全、被保護
人們會以嬰兒時期學習到的依附經驗,發展出一套自己與他人互動的模式
來理解如何與社會上的他人互動、建立關係的方式
從與照顧者建立起的依附關係為起點每個人開始會慢慢發展我們對於外在世界的看法。

o99

關鍵期就是第七個月之後
如果你有發現自己特別敏感或沒有安全感
也許就是在這個期間開始形成的
嬰兒從出生到到七個月之前只要合理適當的照顧誰都可以
七個月開始就會對主要的照顧者產生依附的需求
當每一次孩子以哭、行為或是片段語句表達自己的需求時
照顧者的回應和照顧,會影響孩子感受到自己是被接納或是被拒絕
經驗累積下便會發展出他對於自己、他人以及環境的想法
轉換為他思考和行動的模式,並持續影響孩子未來人格發展以及適應社會的能力
簡單的說就是一個人在孩提時期會與主要照顧者或媽媽建立一種依附類型

o156

依附類型會延續到成人愛情關係中的類型
由辛蒂‧哈珊(Cindy Hazan)與飛利浦‧薛佛(Phillip Shaver)兩位心理學家所提出
兒童在成長時所經歷的依附關係,會直接影響到長大後的戀愛態度
因為孩童的依附與戀愛中的行為極為類似,包括擁抱或是渴望備注視等等
所以他們在戀愛時會用同樣的方式來對待他們的愛侶。

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圖:topick.hket.com

嬰兒時期依附四類型
安全型依附:照顧者離開的時候,嬰兒會感到焦慮、緊張,但照顧者回來之後就覺得安心了,可再繼續探索環境。
焦慮型依附:孩子與照顧者分開時會有很大的負向反應(感到很不開心,可能有些哭鬧、尖叫的行為)
不過就算照顧者回來後,他們也很難覺得安心,還是可能覺得很焦慮、憤怒。
迴避型依附:當照顧者離開時他們不會感到焦慮,照顧者回來之後也不會有特別想親近的反應。
除此之外,另有第四種類型為混亂型依附
此類型的孩子沒有特定的反應模式,而是會根據環境來表現出迴避型依附策略或焦慮型依附策略。

o359

成人愛情關係依附四大類型
安全型依附:心態積極正向情感成熟願意與人社交建立聯結
 (你好,我好 / 低焦慮低迴避)
逃避型依附:不輕易分享自己的感受也比較不容易相信他人
 (我好,你不好 / 低焦慮高迴避)
焦慮型依附:希望與人交流但又怕受到傷害或傷害他人 
 (我不好,你好 / 高焦慮低迴避)
混亂型依附:受到刺激時情緒起伏較大無法輕易相信他人
 (我不好,你不好 / 高焦慮高迴避)

全世界有56%人是安全型,20%是焦慮型,23%是逃避型,1%是混合型。

希望大家聽完之後能知道自己的類型
在關係去學習與成長中持續溝通做出適當的調整
並能夠有意識的滿足嬰兒們的需求做出回應及照顧

上述資料參閱摘要以下兩個網站
superquiz.do 及 factpedia.org

o55

補腦之後在情緒紓緩上花精是一種天然的情緒紓緩的自然療法
簡單及純粹就像每位天真的孩子一樣
孩子在成長過程每天都在應對恐懼、焦慮、緊張、自尊、悲傷及自我接納與學校課業人際等問題
孩子們對花精感受力快速,讓失控尖叫的孩子找到了解脫
不耐煩和憤怒的孩子找到了平靜,害羞和恐懼的孩子找到了勇氣
就像綠野仙蹤的獅子找回了勇氣。

進入今天的兒童處方花精的應用分享
我會用情緒分類依序來說明

 

o311

【對當下不感興趣 類型】

栗樹芽苞Chestnut Bud
消極:注意力不集中且健忘經常性的拖延有學習障礙
積極:神智清醒專注當下學習

鐵線蓮Clematis
消極:沒有時間概念沉迷於某些事物會夢遊或嗜睡
積極:腳踏實地願意面對現實

忍冬Honeysuckle
消極:渴望回到過去熟悉的環境或思念已故的親人或寵物
積極:感謝過去活在此時此刻

芥茉Mustard
消極:嚴重憂鬱傾向被同學排擠或性別認同疑慮
積極:恢復內心的喜悅與開朗

橄欖Olive
消極:座著就睡著精神不振或正在衝刺準備考試
積極:恢復身心的能量與活力

白栗花White Chestnut
消極:思緒活耀經常自言自語重複說相同的一句話
積極:安定躁動的心恢復平靜

野玫瑰Wild Rose
消極:消極冷漠缺乏活力對任何事都不感興趣
積極:點燃熱情找回生命活力

o354

【孤獨 類型】
鳳仙花Impatiens
消極:急躁易怒動作急促想要什麼就要馬上要到
積極:溫和有幽默感放鬆下來

石楠Heather
消極:很黏人總是哭哭啼啼或喋喋不休無法單獨一人要有人陪
積極:被愛滋養感受愛的流動

水堇Water Violet
消極:小大人有優越感孤傲不喜歡與其他人玩
積極:敞開心胸與人交流連結

o187

【對外在過度敏感 類型】
龍芽草Agrimony
消極:避免與人爭吵經常性咬指甲睡覺時會說夢話或哭泣
積極:恢復內心詳和真誠待人

矢車菊Centaury
消極:乖巧聽話不會違抗容易被說服或經常受到霸凌
積極:堅定立場原則不受干擾

冬青Holly
消極:有攻擊傾向大聲吼叫摔打東西或玩遊戲輸了就生氣
積極:原諒與給予讓愛在人間

胡桃Walnut
消極:很難適應新的環境且容易受到他人意見的影響
積極:從束縛中釋放堅定目標

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花精療癒 問答集01

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父母該如何來協助孩子面對自己的情緒呢?
首先需要從大腦發展的層面來同理並理解孩子們的情緒
就你的理解,大腦何時會發育成熟?
有句老話是這麼說的3歲看大,7歲看老
或是到了法定年齡18歲呢?以上都不對

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接下來引用美國精神科醫師丹尼爾·席格
他出版的書籍內容來做說明
丹尼爾·席格是一位腦神經科學家
從腦科學角度告訴家長不同方式的管教對孩子大腦發育、情緒調節所造成的影響
書籍登上《紐約時報》暢銷書排行榜,是美國家長們喜愛的教養書
目前已有中文版,推薦家長們購買
『教養,從跟孩子的情緒做朋友開始:孩子鬧脾氣,正是開發全腦的好時機』

書中提到,孩子的大腦就像房子是有上下兩層樓來構成的
【下層的腦由腦幹與邊緣系統所組成】
在嬰幼兒中,尤其可以看到由「爬蟲類大腦」來掌控的行為,就像鱷魚一樣原始的杏仁核
覺得受到威脅就咬人、生氣就拿東西丟人

【上層的腦由各種大腦皮質組成】
掌控決策、思考、調節情緒、壓制衝動、道德判斷等功能
這些也都是家長希望孩童能夠發展的技能,科學家認為大腦前額葉要到25歲才發展成熟
青少年時期會有許多衝動非理性行為其實是與大腦的發展的成熟度有關。

爬蟲類動物感受到威脅,這是人受到威脅時的本能反應,引起更劇烈以及立即的情緒和行為。
如此,下層腦掌控了孩子的情緒與行為,能夠思考與調節情緒的上層腦就沒有機會被活化
所以好的管教要能幫孩子辨認情緒、活化上層腦。

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上面的科普有助於理解孩子們的情緒受大腦發展的影響
同時提醒家長們如何引導孩子來辨識及溝通情緒來活化上層腦
花精可以協助家長們來安定孩子的的心情
特別提醒!使用花精是為了撫慰與舒緩孩子們的情緒
而不是變成控制他們的手段

期許家長們與孩子們共同經歷學習與改變的的過程
而非強制性的要求與配合。

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市面上目前推薦兩本專為兒童寫的花精書推薦購買
1)感謝孩子的不完美:用花精幫助孩子穩定情緒
2)童心花顏

過往的兒童個案經驗是
他們的對花精的反應感受是即時的
沒有成人過往的情緒包袱及複雜的心念
讓尖叫的孩子找到了安全感、不耐煩和憤怒的孩子找到了平靜
害羞和恐懼的孩子找到了勇氣,就像綠野仙蹤的獅子找回了勇氣。

進入今天的兒童處方花精的應用分享
我會用情緒分類依序來說明

o311

【恐懼類型】
白楊Aspen
消極:怕黑怕暗感到有奇怪的東西經常會作惡夢
積極:感到安全穩定並無所畏懼

櫻桃李Cherry Plum
消極:突然發怒持續尖叫有強迫行為磨牙或咬指甲
積極:紓緩緊繃讓情緒自然流動

溝酸漿Mimulus
消極:容易害羞或膽怯退縮要靠著父母才感到安心
積極:勇敢面對種種挑戰與困難

紅栗花Red Chestnut
消極:過度保護幼小的弟妹擔憂晚歸的父母親會分離焦慮
積極:轉變為平安與祝福的的想法

岩薔薇Rock Rose
消極:突發意外後的恐慌或容易受到驚嚇後惡夢連連
積極:找回勇氣

【懷疑類型】
紫金蓮Cerato
消極:喜歡模仿別人的穿著或說話方式經常問為什麼或對嗎?
積極:相信並信任自己

龍膽Gentian
消極:失敗後不想再嘗試遇到困難容易灰心和沮喪
積極:保持樂觀不被失敗影響

荊豆Grose
消極:患有多年的慢性病或成績不佳感到絕望或無能為力
積極:重心燃起對生命的希望

角樹Hornbeam
消極:早上很難叫起床想到要上學就覺得很累會拖延
積極:充滿力量與活力

線球草Scleranthus
消極:情緒善變一下哭一下笑面對選擇猶豫不決
積極:果決堅定做出最佳選擇

野燕麥Wild Oat
消極:對什麼都不感興趣總是虎頭蛇尾三分鐘熱
積極:確定目標(選擇才藝、興趣、科系)

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今天是第三季的第三堂課主題是寵物花精
如果前面二堂還沒聽的朋友們
建議你可以收聽讓學習能無縫接軌
在寵物花精的應用就能夠輕易的上手

隨著時代的變化台灣人口結構及生活型態開始有了巨大的改變
高齡社會及少子化、低薪工時長及單身、新家庭型態的崛起頂客族
及大環境疫情衝擊改變每個人的生活型態

引用遠見雜誌的調查
根據統計2020年3月全球網路上購買與認養寵物的搜尋量大暴增
暴增至往年同期的兩倍以上,在社交媒體上分享和寵物玩耍的照片
傳達「我有毛孩不孤單」的訊息更為頻繁,驗證了現代人喜歡飼養毛孩作伴的趨勢。

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圖:canadapetcare.com

2006年一名動物福利倡導者柯琳佩姬 Colleen Paige 
設立了國際寵物日訂在4月11日
希望人們除了持續守護自家寵物的身心健康
也要關心那些在收容所日夜等待主人的動物
勸導想要養寵物的買家在挑選寵物的時候可以以聯絡動物收容所
以「領養」的方式來代替購買寵物。
『領養代替購買』(Don’t shop! Adopt.)
這句經典格言就是因這個節日而開始流傳的。

領養替代購買有六大好處

  1. 選擇到收容所領養寵物,能讓更多不肖繁殖場及寵物店沒有獲利的機會
  2. 當你到收容所領養一隻寵物,可以讓他們免於安樂死的命運
  3. 到收容所領養一隻寵物的費用,比你在寵物店中買純種的寵物還要便宜許多
  4. 收容所中的毛孩種類豐富,年齡由大到小都有,選擇性較為多樣化
  5. 寵物新手在收容所中領養毛孩,可以從志工那邊得到更多關於養寵物的資訊
  6. 到收容所領養寵物,也會影響周圍的人,讓大家要養寵物時會選擇到收容所去認養

如果家中毛孩需要花精歡迎找我諮詢讓我來協助你們
可以在粉絲頁中【 Adam x 情緒 x 花精 x 療癒師】 與我聯絡


進入今天分享毛孩的情境及對應情緒的處方

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山毛櫸:適合挑食或拒絕食物的毛孩
山毛櫸:是一種貓藥,適合女王的個性在家裡比其他貓更優越,不能容忍外人及其他的貓
岩薔薇:緩解恐懼或恐慌、執行任務的救難犬強化勇氣
鳳仙花:緩解肉體疼痛
菊苣:對主人過度忠誠經常在腳旁或放在腿上的寵物,獨處時會變得非常焦慮甚至會傷害自己

o164
石楠:過度表演欲吸引注意不能獨處透過聲音來表現抗議
榆樹:對外出旅行、比賽感到高度的壓力或是成為新手媽媽
芥末: 動物突然變得抑鬱喜歡獨處,無緣無故地呆在一個地方
矢車菊:過於順從討好取悅主人被觸摸時有時會漏尿,或是經常被其他同伴欺負罷凌時可用
櫻桃李:失控時會尿失禁

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楊柳:記恨復仇到處亂尿尿或破壞房屋來表達不滿
角樹:適合年長的狗恢復熱情及活力
野燕麥:退休的警犬缺乏熱情
忍冬:適合主人已去世的寵物
伯利恆之星:失去伴侶而悲傷

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水菫:協助新收養的狗融入家庭之中
冬青:對大聲的小孩或門鈴之類的聲音反應過度
酸蘋果:任何受虐待的動物都可以使用
冬青:有攻擊性問題會欺負家裡的其他寵物,甚至威脅要攻擊人。
落葉松:地位很低的貓有幫助,通常是最後一隻被餵食、撫摸的,可能存在過度梳理毛髮的問題(稱為心因性脫毛)。


 

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龍芽草、溝酸醬:總是觀察周遭的環境有點像別人家養的,適合聰明敏感的狗
龍芽草、溝酸醬、甜栗花:特別敏感的狗度過任何艱難時期。
伯利恆之星、楊柳:狗曾受到過虐待或流落街頭
伯利恆之星、鐵線蓮、橄欖:術後恢復元氣
菊苣、石楠、紅栗花:分離焦慮症

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菊苣、紅栗花:需要被關注或過度跟隨及保護家人或房子
冬青、菊苣:嫉妒爭寵
龍芽草、酸蘋果:緩解瘙癢感
鳳仙花、甜栗花、馬鞭草:神經緊張
白楊、伯利恆之星:神經質容易被無來由地受驚嚇

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白楊、櫻桃李:無緣無故地吠及過度激動
龍膽、荊豆、野玫瑰:久病、求生意志低落
紫金蓮、線球草、矢車菊:情緒起伏變化大並缺乏信心的狗
忍冬、胡桃:被救援回來的毛孩適應領養者的新家
龍膽、橄欖:適合艱苦的分娩後的新媽媽
石楠、紅栗花、山毛櫸:焦慮且缺乏自信的狗

寵物在使用花精有幾種方式
配方選擇在三~五種左右調配為日常處方瓶
建議選用噴瓶避免滴管受到污染
按壓3下在手中塗抹口腔黏膜、塗抹在寵物身體、加在飲用水或食物中
貓可以塗抹在的耳朵或爪子上
每天二到四次持續兩周

如果你過度的擔心毛孩的情況請先用紅栗花照顧好自己的心
飼主與寵物之間的情感會相互的影響
請給予陪伴照顧及祝福即可,別加重寵物在情緒上的壓力
加入官方LINE@bach38.edu就可收到今天的文稿

先預告一下下半年的公益活動
11/19在台北與TSPCA台灣防止虐待動物協會合作
內容包括生命教育、寵物行為矯正、寵物花精療法
歡迎大家一起來支持動物保護及公益活動
目前仍在籌備中如果你也想成為活動志工歡迎留言給我

下一堂課分享兒童花精千萬別錯過
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寵物圖片:flickr


Adam花精療癒系列三 寵物花精01

Adam花精療癒系列三 寵物花精02

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花精療癒 問答集02

花精療癒 問答集03

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寵物(02).png

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曾經聽過一句話『大部分的偉人都會養狗。』
心理學的祖師爺佛洛伊德也是愛狗人士養了兩隻紅毛松獅
他說:『每天早晨,喬菲醒來打呵欠,他就知道起床的時間到了。』
佛洛伊德深信不疑是喬菲能夠平息病人情緒
當它在場時,病人也更為坦率真誠。

o164

毛小孩有著不可思議療癒力
臨終陪伴 ── 病床前最暖心的撫慰
在臺北榮總的大德( 安寧) 病房中,當醫生巡房時,常會看見有個小助理靜靜跟在身後
病人和家屬一看到牠,臉上的表情變得柔和許多,嘴角也不自覺跟著上揚
在北榮大德安寧照護團隊中可說是占有相當重要的一席之地,牠,就是北榮「狗醫生」── Oba歐巴。
https://www.hospice.org.tw/content/2702

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當年巴赫醫生就養了一隻西班牙獵犬名字叫露露,陪伴著他在未知且漫漫長路中尋找花精
並用花精療癒它的愛犬及同事的貓咪。

相信許多愛犬或愛貓人士是從寵物溝通師得知花精的訊息並開啟應用花精的經驗
2005年,世界小動物獸醫協會在墨西哥召開了第30屆世界大會
德國獸醫醫學博士 海蒂·庫布勒發表花精應用在小動物身上的報告
三十八種花精應用在到小動物身上的指南

Bach Flower Therapy in Small Animal Practice
World Small Animal Veterinary Association World Congress Proceedings, 2005
Heidi Kubler, Dr.med.vet.
透過花精安定牠們的情緒不再使壞的做出讓主人發愁的奇怪的行為
如果家中毛孩需要花精歡迎找我諮詢讓我來協助你們
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https://www.facebook.com/bachflower38

進入今天分享毛孩的情境及對應情緒的處方

〈新環境適應問題〉
龍芽草:野生動物不適應關在籠子中
胡桃:有任何變動需要適應新環境,如換新主人、來了新成員、搬新家、懷孕期間
水堇:喜歡獨來獨往單自生活不愛融入群體,不愛主人擁抱親密顯得疏離與冷淡
白楊: 害怕陌生的事物,無緣無故變得緊張不能獨處
岩水: 規律固執,難以接受新事物

〈皮膚問題〉
龍芽草:會忍不住去咬
野生酸蘋果:過度的清潔毛髮舔腳或任何皮膚問題皆可使用,剃毛後會覺得羞愧躲起來可用

〈攻擊行為〉
冬青:嫉妒其他的動物或是家中誕生了新寶寶,亂吼亂叫無緣無故的攻擊
葡萄藤:黑社會的老大,支配性與控制慾強,會發出恐嚇的聲音或攻擊
山毛櫸:不喜歡其他動物或人靠近時會有攻擊傾向

〈吼叫行為〉
分離焦慮的吼叫、生病或者受傷了、對外在聲音的回應
大部分的狗狗吼叫是因為可以從主人身上得到關注或有牠想要的東西或食物。
山毛櫸:經常性的吹狗螺或挑食
石楠:喜歡時時黏著主人,單獨在家就會發出悲鳴哀嚎哭聲
櫻桃李:發情期過度吠吼

〈訓練過程〉
紫金蓮:不專心容易分心,訓練時可用
龍膽:容易感到受挫及放棄,訓練時犯錯後就不想在嘗試覺得困難
栗樹芽苞:訓練成效不佳重複的行為模式犯下重複的錯誤無法知覺,戒掉壞習慣可用

〈任何驚嚇、創傷、手術後〉急救花精

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寵物在使用花精有幾種方式
配方選擇在三~五種左右調配為日常處方瓶
建議選用噴瓶避免滴管受到污染
按壓3下在手中塗抹口腔黏膜、塗抹在寵物身體、加在飲用水或食物中
每天二到四次持續兩周

如果你過度的擔心毛孩的情況請先用紅栗花照顧好自己的心
飼主與寵物之間的情感會相互的影響
請給予陪伴照顧及祝福即可,別加重寵物在情緒上的壓力
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先預告一下下半年的公益活動
11/19在台北與TSPCA台灣防止虐待動物協會合作
內容包括生命教育、寵物行為矯正、寵物花精療法
歡迎大家一起來支持動物保護及公益活動
目前仍在籌備中如果你也想成為活動志工歡迎留言給我

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Adam花精療癒系列三 寵物花精01

花精療癒 問答集02

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第七堂 症狀與疼痛

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第二堂 專注控 (18分鐘)

 

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今天是第三季的開始
之後的時間會控制在25~30分鐘以內
讓聽友們可以吸收新知又不至於會資訊大爆炸
音頻可在PodcastYoutube回聽
按下訂閱及給星星或評論
你的一個小動作就是支持本節目最好的方式

先來預告本季的節目內容
◎寵物花精 (三堂)療癒毛小孩的壞脾氣情緒與行為
◎兒童花精 (三堂)情緒、學習、睡覺、行為
◎女性花精 (四堂)

  • 青春期─體態、飲食、月經
  • 懷孕期─前中後與分娩及baby誕生
  • 全能期─職業婦女往返工作與家庭的照顧
  • 更年期─健康檢查、晚年情緒、死亡

今天是寵物花精的第一堂
之前就有網友提出希望來聊聊寵物花精
個人非常愛這個主題因為我就養了三隻紅貴賓

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他們從小到大都是用花精養出來的我還曾經幫忙接生過
牠們在手術後、生病時、皮膚問題、怪異的行為...等等情況
都會適時的給予花精服用協助度過難關
今年邁入第十三個年頭以人年紀來計算是68歲的老人了
每當與他們相處都會感受到無比的溫暖
彷彿時間就停在那美好的一刻比吃美食還療癒
相信許多的飼主與我有同樣的感受

小王子-狐狸.jpeg

引用小王子與狐狸的對話
『假如你馴養我,我們就彼此互相需要。
你對於我將是世界上唯一的,我對於你也將是世界上唯一的。」

狐狸對小王子說馴養就是建立關係,就如同人們收養寵物那一刻起
會相互認定及慢慢的認識到習慣,逐漸成為彼此心中的唯一。』
狗狗是世界上唯一愛你甚過於愛自己的生物。
世界上沒有任何一個心理師,能像狗狗一樣舔你的臉安撫你的心靈。

牠們在我們的心中早就被認定是家人的關係
牠們難免會生病及受到外界的聲音或刺激影響到自身的情緒
懂得用花精來撫慰毛小孩的主人同時也會療癒到自己
我有一個很特別動物個案是一隻鸚鵡
每當情緒失控時會用尖利的嘴咬主人及自殘
幾次下來之後情緒變得比較和緩雙方都不在受傷了
需要諮詢請與與我聯絡
【 Adam x 情緒 x 花精 x 療癒師】
https://www.facebook.com/bachflower38

進入今天分享毛孩的情境及對應情緒的處方

〈與恐懼、害怕相關的〉
白楊:莫名的害怕或收到驚嚇與或是敏感的體質,身體不時會有發抖的現象
溝酸醬:害怕打雷聲、害怕去獸醫診所….怕東怕西生性害羞的個性
紅栗花:自己的毛孩生病了會過度擔心表現出焦慮的情況
岩薔薇:受過驚嚇會造成恐慌亂竄或身體因為恐懼產生僵硬

〈沒有元氣及活力〉
橄欖:訓練過度產生的疲勞或是長期生病無精打采
角樹:嗜睡顯得懶洋洋沒有活力,玩遊戲或吃飯時又能馬上恢復過來
鐵線蓮:表現出冷漠、注意力不集中、暫時性的失去意識、手術後的復原、久病厭世情況適用
荊豆:生病或被關起來感到憂鬱似乎已放棄生存
野玫瑰:缺乏活力和動力,似乎放棄停止進食

〈失心瘋狀態〉
櫻桃李:容易抓狂失去控制,激動時會追著尾巴咬傷自己或破壞家俱,過度吠吼或發情期可用
馬鞭草:活潑亂跳精力過盛讓人無法招架
鳳仙花:過於躁動亢奮,散步時經常是往前衝無法等待,身體感到疼痛可用

o61

寵物在使用花精有幾種方式
配方選擇在三~五種左右調配為日常處方瓶
建議選用噴瓶避免滴管受到污染
按壓3下在手中塗抹口腔黏膜、塗抹在寵物身體、加在飲用水或食物中
每天二到四次持續兩周

如果你過度的擔心毛孩的情況請先用紅栗花照顧好自己的心
飼主與寵物之間的情感會相互的影響

請給予陪伴照顧及祝福即可,別加重寵物在情緒上的壓力
加入官方LINE@bach38.edu就可收到今天的文稿

先預告一下下半年的公益活動
11/19在台北與TSPCA台灣防止虐待動物協會合作
內容包括生命教育、寵物行為矯正、寵物花精療法
歡迎大家一起來支持動物保護及公益活動
目前仍在籌備中如果你也想成為活動志工歡迎留言給我

今天的分享到此,如果覺得花精療癒室內容對你有幫助
歡迎分享連結及文稿給需要的朋友們
感謝你的聆聽,願你成為真實完整的自己
我是Adam我們下見。

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工作坊資訊 

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花精療癒 問答集01

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第六堂 抗老化 (端粒效應、時空膠囊)

疫情期間用花精來安頓身心

Adam私藏系列的花精秘技第一堂
 

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新系列的第五堂要來談敏感
相信有收到小編寄出的高敏感族群HPS測試表
「高敏感族」大約在30年前由美國心理學家 依蓮艾倫博士(Dr. Elaine Aron)提出。
五個人當中就有一人是高敏感族群(同理心爆表)
你是否是感覺太多或太深的人呢?
達不到預期就自責?經常與他人比較?害怕被拒絕?
對社會不公平事件感到憤怒?容易感到受傷及受到驚嚇?
經常擔心別人是怎麼想的?很難接受正負面的反饋
對環境(氣味、溫度、聲音、空間、磁場)感到敏感

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高敏感族群常見的四個心理問題
1.對自我高度的要求
對應花精 岩水泉Rock Water、矢車菊Centaury、龍芽草Agrimony

2.容易受到罪惡感與良心的苛責
無需對自己能力不足的事感到罪惡感、
拒絕不屬於自己責任的罪惡感、從羞恥心中解放
對應花精 松樹Pine、野生酸蘋果Crab Apple、溝酸醬Mimulus

3.容易感到恐懼、容易憂鬱
對應花精 溝酸醬Mimulus、龍膽Gentian、芥末Mustard、胡桃Walnut

4.不善於排解憤怒的情緒
對應花精 櫻桃李Cherry Plum、矢車菊Centaury、龍芽草Agrimony

三十八種花精巴赫醫生分為七大情緒族群
其中一種就是對外在影響及他人的想法過度敏感

6/26(日) 花精線上入門一日工作坊
內容會談到情緒能量與健康及三十八種花精的應用
及疫情期間可使用的花精配方,歡迎參加或推薦

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童年創傷及不正確的教養方式是導致情緒過度敏感的主要原因。
家暴虐待、言語霸凌、漠視指責、情感忽視
在童年逆境會讓大腦對威脅過度敏感

Oversensitivity過度敏感 

  • 對於人際關係上的衝突。龍芽草Agrimony
  • 對於滿足他人的需求。矢車菊Centaury
  • 對於外在意見。胡桃Walnut
  • 對於敵意。冬青Holly

Sensitivity敏感

  • 噪音。鐵線蓮Clematis, 溝酸醬Mimulus, 水堇Water Violet, 鳳仙花Impatiens
  • 爭論、衝突。龍芽草Agrimony, 溝酸醬Mimulus, 矢車菊Centaury
  • 情緒、想法。龍芽草Agrimony
  • 溫度、聲音。溝酸醬Mimulus,冬青Holly
  • 氣味。山毛櫸Beech
  • 對磁場、能量(靈異體質)。白楊Aspen
  • 對意見或建議。紫金蓮Cerato
  • 對批評。楊柳Willow, 菊苣Chicory, 馬鞭草Vervain, 落葉松Larch
  • 天生敏感。龍芽草Agrimony, 胡桃Walnut, 矢車菊Centaury, 鐵線蓮Clematis

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Influenced影響(影響某個人的想法、意見、發展、決定,比較像是思想上的影響。)

  • 人生的方向或目標易受到影響。野燕麥Wild Oat, 胡桃Walnut, 紫金蓮Cerato
  • 容易被別人需求所支配。矢車菊Centaury
  • 受他人意見及想法的影響。紫金蓮Cerato, 荊豆Gorse, 矢車菊Centaury, 龍芽草Agrimony
  • 期望受阻礙帶來的挫折感。龍膽Gentian
  • 避免爭論放下自己的主見。龍芽草Agrimony
  • 嫉妒他人帶來的影響。冬青Holly
  • 保護免受外在的任何影響。胡桃Walnut

Affected受到負面的影響

  • 責任太多而失去信心。榆樹Elm
  • 被別人的要求而感到壓力。矢車菊Centaury, 溝酸醬Mimulus
  • 被重複要求會不耐煩。鳳仙花Impatiens

比高敏感族群還敏感的是什麼呢?稱為共感人(讀心術、通靈者、接訊息)
茱迪斯.歐洛芙醫學博士是共感人研究的專家
他提出全球有20%的是共感人

這是一位同學與我分享的經驗希望我能針對這類型的人給予花精的建議
昨天還特別電話約訪了她沒想到有許多共同之處

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共感人的三種類型

  1. 情緒:接收到他人的情緒就如同是一張大海綿,無論是正向或負向的情緒全部吸收。
  2. 身體:感同身受他人的身體症狀無論好與壞,有如鏡子般的同步的反映在自身。
  3. 直覺:心電感應、預知、通靈、植物、地球、動物進行連結與溝通

先簡單的區分 高敏感族群與共感人的相似與差異處
相似處對情緒、光線、聲音、氣味敏感容易受到刺激
人多的社交場合容易感到不自在、 需要靠長時間獨處來恢復元氣
經常被說是你想太多了啦或你太敏感了、 喜歡大自然及獨處

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兩者差異處
高敏感:會讀取周遭環境的資訊敏銳及快速在頭腦中進行整理與建構(同理不共情)
有如福爾摩斯般的洞察力及理性分析的能力,無法發揮其特質就是一種干擾(信息超載)
共感人:會吸取周遭環境的能量進入體內產生與他人同步共情的能力(就如同耳朵無法關閉)
神經系統極度活躍的同時無法區分是自己還是他人的情緒
有如巴赫醫生對植物及患者情緒的共感,無法發揮其特質就是一種痛苦
一個是理性分析的另一個是感受的體驗,當然你有可能兩者都是或是其中一種
相信有許多人會希望關閉這樣的能力,甚至認為是一種懲罰
水能載舟亦能覆舟,就看你怎麼讓這個特質為你所用


共感人建議的花精 
矢車菊Centaury,白楊Aspen(保護能量場)
溝酸醬Mimulus(愛與憐憫), 龍芽草Agrimony(真實的自己)
胡桃Walnut (堅定意志), 野燕麥Wild Oat(走自己天賦的道路)

無論你是高敏感或共感人都不是心理疾病
而是一種人格心理的特質而已你沒有問題的可以大大的放心

如果你是高敏感或共感人
歡迎到官方LINE@BACH38.EDU發訊息給我 
會把你加入特定群組中讓我來協助你
暗號是:活出天賦

今天的分享到此,如果覺得花精療癒室內容對你有幫助
歡迎分享連結及文稿給需要的朋友們,感謝你的聆聽願你成為真實完整的自己

圖:網路


Adam私藏系列的花精秘技2 / 第一堂 完美控(完成比完美更好)

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第二堂 專注控 (18分鐘)

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第三堂 暗黑控 (黑暗也是一種力量)

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第四堂 壓力控 (目標+未知 /自信+意義)

Adam私藏系列的花精秘技第七堂

牙齒位置對應花精


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今天是新系列的第三堂課暗黑控
先定義什麼是暗黑控?不是黑魔法、巫術、詛咒
而是允許去擁抱自己的不完美及陰暗面
讓暗黑融入在生命當中成為滋養靈魂的養分。

為何我們會抗拒暗黑的力量呢?
有請心理學領域赫赫有名的老佛爺出場

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心理分析學派的始祖 佛洛伊德 他提出了潛意識的自我概念
就是人格由三個《我》所組合而成《本我、自我、超我》

  • 本我就是慾望我(享樂主義) 本能生理需求
  • 自我就是原則我(現實主義) 現實生存需求
  • 超我就是理想我(道德主議) 社會歸屬需求

那與暗黑有什麼關連性呢?
超我與本我會經常發起內鬥以致於自我(ego)需要出來調解
透過心理防衛機轉來應付過程中的挫折與焦慮感
ex.
超我會說:我應該要有完美的體態必須每天運動及控制飲食
本我會說:下班後就想要休息放鬆耍廢還要去運動太累人了
自我跳出來仲裁說:防衛機轉的合理化的方式來化解衝突
這週工作實在太忙經常要加班下週在開始運動就好
沒有說不要但也沒有明確什麼時候要做

但,如果持續做不到理想的自己
就會開始自我批判、憤怒、厭惡、否定、沮喪

o182

人類屬於群居的生物需要依賴仰賴彼此達到共生
大部分的人都希望被愛與接納不希望被討厭或排擠
活成人人喜歡的模樣這就是生存之道
「暗黑就是你不想成為的人。」

今天花精的內容就包含了以下情緒
恐懼、批判、消沉、沮喪、氣餒、絕望

〈Dread/Fear 恐懼/害怕〉

  • 害怕未來。Mimulus溝酸醬, Agrimony龍芽草
  • 害怕吃東西。Aspen白楊, Rock Rose岩薔薇
  • 過度緊張害怕失控。Cherry Plum櫻桃李
  • 害怕對自己及他人造成傷害。Cherry Plum櫻桃李
  • 在微笑面具後隱藏恐懼。Agrimony龍芽草
  • 默默承受恐懼不與他人訴說。Mimulus溝酸醬
  • 害怕疾病、痛苦、貧窮、黑暗、孤獨、不幸。Mimulus溝酸醬
  • 恐懼上台表演、參加面試或考試害怕失敗。Larch落葉松,  Mimuluss溝酸醬
  • 感到極度恐怖。Rock Rose岩薔薇
  • 無法解釋或莫名的恐懼。Aspen白楊

蝙蝠俠黑暗騎士:
「想要克服恐懼,就要成為恐懼本身。」

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〈Critical 批判〉

  • 自我批判。Pine松樹, Rock Water岩泉水, Crab Apple酸蘋果
  • 由於內疚和自責而導致自卑。Pine松樹

Adam:「寧可成為完整的人,也不要只想成為一個好人。」

〈Downhearted 消沉〉
失落/悲傷。伯利恆之星Star of Bethlehem
由於自憐。菊苣Chicory, 楊柳Willow
不明原因。芥末Mustard
對於過去的回憶。忍冬Honeysuckle
對於沮喪的感覺。甜栗花Sweet Chestnut
Adam:「悲傷,是對失去和傷害的一種保護反應
暫時的與外界隔離慢慢的走出創傷的陰霾。」

〈Discouragement 氣餒〉
氣餒。龍膽Gentian, 榆樹Elm
不顧挫折堅持不懈。橡樹Oak
屈服於沮喪。荊豆Gorse
被沮喪嚇壞了。溝酸醬Mimulus
孩子在學校的挫敗感。龍膽Gentian
NLP:「沒有失敗只有回饋。」

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〈Despondency 沮喪〉
由於缺乏信心。落葉松Larch
來自自責/內疚。松樹Pine
由於覺得不足。榆樹Elm
來自震驚,壞消息。伯利恆之星Star of Bethlehem
由於被疾病限制。橡樹Oak
由於有不潔的感覺。酸蘋果Crab Apple
由於苦澀。楊柳Willow
原因不明。芥末Mustard
來自於加班。馬鞭草Vervain, 橡樹Oak, 榆樹Elm
來自疲倦。角樹Hornbeam, 橄欖Olive
徹底的痛苦。甜栗花Sweet Chestnut
因為別人很緩慢。鳳仙花Impatiens
挫折後的沮喪。龍膽Gentian

正面情緒,幫助我們「向外」與人連結
而暗黑情緒,幫助我們「向內」更深地認識、療癒自己。
這份認識,能讓你更自在與強大。
─ 摘自《闇黑情緒 》

〈Despair 絕望〉
對外界沒有改變的絕望。荊豆Gorse, 龍膽Gentian
由於恐怖。岩薔薇Rock Rose
悲觀絕望。荊豆Gorse
無奈心碎。甜栗花Sweet Chestnut
原因不明。芥末Mustard
自責內疚。松樹Pine
震驚。伯利恆之星Star of Bethlehem
對生活絕望。櫻桃李Cherry Plum

楚門的世界的一句話來結尾
『世上最寂寞的或許是那個一直努力保持微笑的人。』

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我會在周五時發出文稿及音頻的連結
收到之後請回覆+1 將會持續的收到訊息
也代表你對本台直播的支持
才不會被歸類到機器人的名單中


第八期愛自由與療癒讀書會 招募中
6/7~7/12(二) 20:00~21:30
自我療癒、人因自己而受苦、讓自己自由
是花精的基礎及緣起的健康哲裡

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1為什麼 疾病並非物質性而是習性?
2為什麼 疾病的根源自私自利?
3為什麼 恐懼是疾病惡化最大的因素?
4為什麼 使用花精沒有效果?
5為什麼 情緒被療癒了症狀就會緩解呢?
6為什麼 花精會帶來心靈上的轉變呢?
7為什麼 自由與療癒有關?

在書中巴赫醫生給出了答案

健康可從一個人是否快樂來判斷,取決於與靈魂是否能夠和諧一致
服務眾生並享受其中,唯有發自內心的愛和喜悅

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《小王子》中說:所有的大人都曾經是小孩,雖然,只有少數人記得。
我們每個人心裡都住著一個內在小孩,最早提出內在小孩概念的是榮格
榮格是瑞士心理學家、精神科醫師,分析心理學的創始者
他在1940年首次出版《兒童原型心理學》

他是我們在成長過程中不被滿足所絡印下不被愛與匱乏感的心理陰影
來自於童年時期被父母或師長的一句責罵或不被接納或挫折等等事件所造成
它並未隨著時間流逝而被遺忘,而是潛藏在潛意識之中,無時無刻的影響我們的決定。
《內在小孩》由我們經歷過所有無論好壞的記憶和情感構成。

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在你的成長階段,父母是否曾做出一些讓你感到被傷害的事?這些事件對目前的你又有何影響呢?
回想一下與男人或女人的關係?與長輩師長或權威的關係?與人相處的關係互動模式?
依據什麼做出選擇或決定?你欣賞或討厭什麼樣的類型的人?

回想一下是否被問過這樣的問提
你的議題是什麼?指的就是內在小孩
《小王子》中說:這是我的一個秘密,再簡單不過的秘密
一個人只有用心去看,才能看到真實。事情的真相只用眼睛是看不見的。

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學習花精就像在剝洋蔥的過程,有笑(收獲)有淚(會痛不舒服)
第一步 覺察情緒,我現在感覺如何?有什麼情緒?
第二步 感受情緒,為什麼有情緒呢?身體的感覺如何?
第三步 深入情緒,聖嚴法師說:「面對煩惱時要清楚辨知煩惱的緣起,然後面對它、接受它、處理它、放下它,這就是佛的智慧。」
所有的負面情緒都是對當下的抗拒,自我療癒是學習花精的心法,而花精的應用是技法
經常會聽到有人會說花精沒有效,那是因為心沒有開,所以盡可能不要偷懶或用簡化的方式來選擇花精
選擇花精前是需要先與對方先聊聊,目的在於協助對方覺察去看見,而不是當做藥在吃而已
當事者被關心被聽見,談話本身就是療癒的一部分了,不要小看傾聽的力量
我們的心開了,花精信息自然能順利進來了就如同這句話『花若盛開,蝴蝶自來』


第七堂 愛與歸屬感篇
食慾Appetite、空虛感Empty、激動Agitated 、缺乏愛lack of love
、爭論Arguments、自我譴責Self condemnation、自由Freedom

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食慾Appetite
病態思想導致食慾不振。Red Chestnut
因恐懼狀態而食慾不振。Rock Rose
由於缺乏興趣。Clematis
由於厭惡導致食慾不振。Crab Apple

空虛感Empty
由於對當前情況缺乏興趣而空虛。鐵線蓮Clematis,忍冬Honeysuckle
因悲傷而空虛。伯利恆之星Star of Bethlehem
由於身體和情緒疲勞而感到空虛。橄欖Olive
由於嚴重的挫折而空虛。甜栗花Sweet Chestnut

激動Agitated 
由於其他人很慢。鳳仙花Impatiens
出於想取悅他人的願望。龍芽草Agrimony
對於不想要的想法。白栗花White Chestnut
對於細節。酸蘋果Crab Apple
對於不公平的感覺。馬鞭草Vervain

o330

缺乏愛lack of love 
從小缺乏愛,變成了羨慕嫉妒恨。冬青Holly
希望心愛的人靠近他們。菊苣Chicory
孤獨、驕傲和疏遠的性格。水菫Water Violet
被利用的感覺,怨恨。楊柳Willow
從自我吸收,非常健談。石楠Heather
因為怕頭腦過度緊張。櫻桃李Cherry Plum

Love 愛
對他人缺乏愛。冬青Holly
對自己缺乏愛。野生酸蘋果Crab Apple,松樹Pine
不斷渴望愛。菊苣Chicory
需要安慰的愛。紫金蓮Cerato

爭論Arguments
內在爭論。白栗花White Chestnut
喜歡爭論。馬鞭草Vervain,菊苣Chicory,楊柳Willow,山毛櫸Beech
避免爭論。龍芽草Agrimony,矢車菊Centaury,水菫Water Violet,鐵線蓮Clematis
與世無爭。野玫瑰Wild Rose

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自我譴責Self condemnation
缺乏信心,肯定會失敗。落葉松Larch
對別人的錯誤負責。松樹Pine
自責內疚。松樹Pine
厭惡自己。酸蘋果Crab Apple
非常盡責但對自己不滿意。岩泉水Rock Water

自由Freedom
被對自由的強烈渴望所折磨。甜栗花Sweet Chestnut,鐵線蓮Clematis,龍芽草Agrimony, 櫻桃李Cherry Plum
渴望擺脫責任自由。榆樹Elm
希望擺脫工作自由。矢車菊Centaury
沒有自由而感到窒息。水菫Water Violet, 鳳仙花Impatiens


Adam私藏系列的花精秘技第一堂Adam私藏系列的花精秘技第二堂Adam私藏系列的花精秘技第三堂

Adam私藏系列的花精秘技第四堂Adam私藏系列的花精秘技第五堂Adam私藏系列的花精秘技第六堂


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要了解花精如何運作,需要認識到人類不僅僅是一個肉體,還包含乙太體、星光體、理性體。花精是植物生命力的能量印記,與人類這些微妙的身體相互作用,喚起我們內在的高頻的品質。

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它運行方式類似於鼓舞人心的音樂或藝術,通過聲音或光的載體傳遞意義
而花精則通過水的媒介發揮作用。隨著精神與科學的融合,人類的意圖成為醫學的驅動力,花精將成為未來的重要療癒系統。

o32

花精療癒我們,不是藉由擊退疾病,而是讓我們體內充滿高層本質的美麗波動能量,
在這種能量下,疾病就像在陽光下融化的雪。─ 愛德華.巴赫


今天要來談
一路向死到柳暗花明篇
自殺Suicide、瘋狂Insanity、崩潰Broken、渴望解脫Longing for liberation、死亡Death

Insanity 瘋狂
害怕精神錯亂。櫻桃李Cherry Plum
有精神錯亂的感覺。鐵線蓮Clematis
由於挫折導致精神錯亂。鳳仙花Impatiens, 馬鞭草Vervain

Broken 崩潰
被新聞或訊息打擊而崩潰。伯利恆之星Star of Bethlehem
因疲憊而崩潰。橄欖Olive
因過度勞累而崩潰。馬鞭草Vervain,橡樹Oak,矢車菊Centaury
因壓力而崩潰。馬鞭草Vervain, 榆樹Elm, 龍芽草Agrimony
在危機情況下崩潰。急救花精Rescue Remedy

o204

Longing for liberation渴望解脫
從奴役工作中解放出來。矢車菊Centaury
從生活中解脫。鐵線蓮Clematis
從折磨中解脫。龍芽草Agrimony, 白栗花White Chestnut
從污染或疾病中解放出來。野生酸蘋果Crab Apple
從絕望中解脫。甜栗花Sweet Chestnut

自殺Suicide
作為擺脫深度抑鬱的一種手段。甜栗花Sweet Chestnut, 荊豆Gorse, 芥末Mustard
作為逃避現實的出口。鐵線蓮Clematis
作為恐懼或焦慮的出口。白楊Aspen, 龍芽草Agrimony, 岩薔薇Rock Rose, 溝酸醬Mimulus
害怕但又想要自殺。櫻桃李Cherry Plum
深思熟慮,因過度自責。松樹Pine
考慮自殺,因責任/壓力而負擔過重。榆樹Elm, 落葉松Larch, 矢車菊Centaury
想跟隨著過世的親人而去自殺。鐵線蓮Clematis,忍冬Honeysuckle

o182

Death 死亡
恐懼死亡。溝酸醬Mimulus, 岩薔薇Rock Rose, 白楊Aspen
死亡的慾望,帶著非理性的絕望。櫻桃李Cherry Plum
死亡的慾望,作為逃避的手段。龍芽草Agrimony, 鐵線蓮Clematis
對死亡的病態痴迷。鐵線蓮Clematis, 芥末Mustard, 甜栗花Sweet Chestnut


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疫情趨緩又升溫,隨著新聞報導大家的心情,就像在座雲霄飛車起伏很大,這波的疫情九成以上是無症狀或輕症的,比較擔心的是被居家隔離影響正常上班上學和無法外出,疫情下常見的情緒:焦慮、恐懼、憤怒、寂寞、無聊,以及挫折感和無力感,面對未知的迷惘的焦慮就會轉化為恐懼,恐懼持續的累積加上不可掌控的無助感,可能會就造成失眠、頭痛、胸悶、暈眩、易怒或是腸胃不適等狀況發生,再嚴重一些就會出現自律神經失調等身心問題。
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可用的花精處方
1.情緒突然起伏變得很大。線球草
2.變得易怒煩躁沒有耐心。鳳仙花
3.過度擔心想要幫助親友。菊苣、紅栗花
4.孩子停課照顧及公司政策改變的適應多頭馬車感到疲累。榆樹、角樹
5.到人多的地方會感到能量快速的流失。矢車菊、胡桃
6.疫情再次來襲對生活感到悲觀及無能為力。龍膽、野玫瑰
7.聽到新聞快篩試劑嚴重缺貨引起的恐慌。岩薔薇、白楊
8.過度的消毒清潔才能感到安心。野生酸蘋果
9.看到連續兩天5000例嚇不敢出門。构酸漿、岩薔薇
10.焦慮引發的胡思亂想。白楊、白栗花
11.隔離中或疫情新聞讓壓抑某些情緒快要爆發。櫻桃李
12.疫情衝擊感到無助失去希望或絕望。荊豆、甜栗花
13.疫情隔離無法與人面對人感到寂寞孤單。石楠
14.感到有些憂鬱的傾向。芥末
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大家中午好~歡迎收聽巴赫花精教育推廣學苑的直播~我是ADAM老師 ~
天氣早晚及溫差變化大出門在外務必要多加件外套

秘技的七堂課今天是第五堂~前面沒有跟到同學們或是今天的新朋友
只要加入官方的LINE @bach38.edu~就能夠收到每堂課的文稿及音頻的連結
我會在週五發出讓你便於閱讀及重複學習

對於直播內容有任何的建議或是或想要聽的主題都歡迎可以留言給我
我不一定會回覆~開玩笑~會有小編回覆給你~
或是有任何商業合作的可能都是可以討論的
例如 : 情緒或花精講座邀約或是跨業的訪談合作~等等都歡迎~

目前與超全能診所合作固定週四下午有花精門診
如果自身或親友有情緒困擾影響到身體的狀態可來預約
從身體及情緒的兩部分來進行療癒
週一的晚上21:40有定期的直播分享一個小時
有興趣收看的可加入及追蹤超全能診所的粉絲頁

目前大家最困擾的是從四月起疫情逐漸的升溫上週突然迅速擴散
相信讓許多人都開始感到焦慮與驚慌
除了個人工作健康外更擔心孩子的校園感染
這幾天診所及醫院已排滿了等待打疫苗的群眾
疫苗為身體提供防護機制,那心理呢?精神呢?情緒呢?

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從占星的角度來看尤其是水象(胡思亂想)及土象(未雨稠繆)星座的人,遇到危機時情緒上會起更大的波瀾
如果有行星在六宮(疾病)、八宮(生死)的心情的起伏就會像現在的股市一樣上上下下
占星與花精的組合適非常合拍的應用,之後會有推出相關的工作坊
讓大家看懂自己的本質及遇到挑戰時適合的花精處方來渡過難關

今天也會來談談,在疫情期間如何透過花精來安頓自己及家人的身心照顧


進入主題 精神能量與形象篇
首先引用愛因斯坦的一段話
身體與心靈並非兩種不同的事物,只是以兩種不同的方式去知覺同一件事物
 E= mc 2  質能等價概念說明能量與質量在本質上只是同一事物的不同形式
就像是硬幣的正反兩面,身心是不可分離的,可從身或心找到療癒的源頭

精神能量與形象篇
會談到關於吃Eating、精神能量Mental energy、恢復期Convalescence / Recovery
青春永駐 Youthfulness、身材形象Body image、更年期Menopause symptoms 等話題

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吃Eating
貪婪地吃。Impatiens鳳仙花, Vervain馬鞭草
容易噁心。Crab Apple酸蘋果
喜歡一個人吃飯。Water Violet水堇
害怕吃。Aspen白楊, Rock Rose岩薔薇
只吃熟悉的食物。Rock Water岩泉水

精神能量Mental energy
昏昏欲睡。Wild Rose野玫瑰, Hornbeam角樹,Clematis鐵線蓮,Olive橄欖
多動。Impatiens鳳仙花, Vervain馬鞭草
因焦慮或恐懼而多動。Rock Rose岩薔薇, Aspen白楊
夢幻般的。Clematis鐵線蓮
慢慢度過抑鬱。Mustard芥末, Gorse荊豆, Sweet Chestnut甜栗花

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青春永駐 Youthfulness
執著於保存青春。Rock Water岩泉水, Crab Apple酸蘋果, Heather石楠, Honeysuckle忍冬
因害怕衰老而執著於青春。Rock Rose岩薔薇, Mimulus溝酸醬, Agrimony龍芽草
執著於青春、身體狀態、強身健體。Rock Water岩泉水

身材形象Body image
由於自我厭惡,身體形象感差。Crab Apple酸蘋果
由於不確定性,身體形象感差。Cerato紫金蓮
身體形象感差,卻假裝很自己很好。Agrimony龍芽草
實行嚴格的生活制度。Rock Water岩泉水

更年期Menopause symptoms
對於無緣無故感到沮喪的人。Mustard芥末
對於疲倦和疲勞的人。Olive橄欖
對於害怕衰老和死亡的人。Mimulus溝酸醬
對於心情起落頻繁的人。Scleranthus線球草
對於感到被譴責,感到沒救了的人。Gorse荊豆

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恢復期Convalescence / Recovery
康復期間的疲勞。Hornbeam角樹, Olive橄欖
恢復期不確定的抑鬱症。Mustard芥末
康復期協助調整。Walnut胡桃
康復期間完全缺乏能量。Star of Bethlehem伯利恆之星, Olive橄欖
康復期間的懷疑。Gentian龍膽
康復期間的絕望。Sweet Chestnut甜栗花

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防疫保護花精
覺得身心需要被淨化。Crab Apple野生酸蘋果
感受驚嚇及恐慌。Rock Rose岩薔薇
持續焦慮無法出門。Aspen白楊、Mimulus构酸漿
容易受到外來的干擾而失去主張。Centaury矢車菊、Walnut胡桃
壓抑某些情緒快要爆發。Cherry Plum櫻桃李
與人接觸感到能量快速的流失。Centaury矢車菊
情緒起伏突然變得很大。Scleranthus線球草
疫情衝擊再次失去希望或絕望。Gorse荊豆、Sweet Chestnut甜栗花


Adam私藏系列的花精秘技第一堂 、Adam私藏系列的花精秘技第二堂Adam私藏系列的花精秘技第三堂Adam私藏系列的花精秘技第四堂

 

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第二堂女性生理及懷孕篇
你可能不知道懷孕帶來的四項好處
1.經痛消失了
2.降低癌症發生率
3.增強母體抵抗力
4.減少心臟病發生率

性侵Rape
1.驚嚇震驚。急救花精Rescue Remedy
2.厭惡、不潔的感覺。酸蘋果 Crab Apple
3.自責、愧疚。松樹Pine
4.噩夢連連。岩薔薇Rock Rose
5.揮之不去的回憶。忍冬Honeysuckle,白栗花White Chestnut, 岩薔薇Rock Rose, 伯利恆之星Star of Bethlehem

經前綜合症Premenstrual syndrome
1.無緣無故地感到突然沮喪。芥末Mustard
2.情緒起伏不定。線球草Scleranthus
3.感到疲勞。橄欖Olive
4.厭惡和骯髒。酸蘋果 Crab Apple

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不孕症Infertility
1.對不孕感到怨恨及自憐的人。楊柳Willow
2.持續擔心自己是否是不孕的人。白栗花White Chestnut
3.對於不孕感到內疚自責的人。松樹Pine
4.不孕因為是過度慢行疲勞的人。橄欖Olive
5.對不孕感到極度痛苦和絕望的人。 甜栗花Sweet Chestnut
6.對不孕感到沮喪的人。荊豆Gorse

懷孕問題Pregnancy problems
1.舒緩懷孕期間身體變化的不適及孕吐等症狀。酸蘋果 Crab Apple
2.降低懷孕後期的緊張與急躁。鳳仙花Impatiens
3.適用面對生產前的恐懼與焦慮 。溝酸醬Mimulus
4.懷孕期間感到筋疲力盡 。橄欖Olive
○適用待產時補充體力或生產經歷漫長及艱辛的孕婦。
○經歷假性陣痛及懷孕後期的孕婦。
○同時有效協助產後復原。
5.過度的擔心胎兒問題或是對於生下低出生體重兒有過多的憂慮。紅栗花Red Chestnut
6.生產過程受到驚嚇或難產。伯利恆之星Star of Bethlehem
○受到嚴重驚嚇或生活發生劇變能給予撫慰,媽媽及寶寶都適用而且生產完立即可以使用。
○經歷創傷或難產的孕婦。(嬰兒可藉由媽媽哺乳時獲得到花精的療癒)
7.協助人們面對各種生活上的轉變,孕婦或適應家中新成員的小孩。對於產後的婦女很有幫助。胡桃Walnut
8.對產後憂鬱的婦女很有幫助。櫻桃李Cherry Plum、芥末Mustard、甜栗花Sweet Chestnut
9.適合處在壓力、恐懼、驚嚇及焦慮的人使用,適用於分娩期間持續的服用。救援花精 Rescue Remedy
10.救援乳霜Rescue Cream
○當身體感到疲憊不堪時,適合以乳霜按摩足部或肩膀。
○乳霜能有效預防或修復妊娠紋。

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Miscarriage 流產
1.感到無助和恐懼的人。岩薔薇Rock Rose
2.害怕流產的人。溝酸醬Mimulus
3.受驚嚇的人。伯利恆之星Star of Bethlehem
4.幫助適應不同的情況。胡桃Walnut

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花精是不能直接處理症狀或狀態
但是可以協助你對面他們的看法及感受
推薦大家看一本書 #情緒生病了身體當然好不了
身心互為表裡別小看你想法或信念的力量
你怎麼想就會怎麼感覺
你的體態其實就是你思想的結果

第一堂 身體與疾病篇
要來談的飲食、肥胖、牛皮癬、皮膚炎、過度換氣

飲食
1.貪婪地吃暴飲暴食。鳳仙花Impatiens, 馬鞭草Vervain
2.無法控制吃的速度、多少量、不餓也吃。櫻桃李Cherry Plum
3.吃完之後感到憂鬱及罪惡感。松樹Pine
4.獨自進食。水堇Water Violet
1-3可能會患上狂食症
5.害怕吃。白楊 Aspen, 岩薔薇Rock Rose
6.感到噁心或不乾淨。野生酸蘋果 Crab Apple
7.保持優美體態不吃。岩泉水 Rock Water
5-7可能會患上厭食症

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肥胖
厭惡肥胖的人。野生酸蘋果Crab Apple
感到自責的人。 松樹Pine
控制體重失敗的人。落葉松Larch
對於那些在愉快的面具後面隱藏煩惱的人。龍芽草Agrimony
過度放縱的人。 胡桃Walnut, 矢車菊Centaury, 野玫瑰Wild Rose, 荊豆Gorse
感到沮喪的人。 龍膽Gentian

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皮膚 (牛皮癬、皮膚炎) 
是一種免疫系統的慢性皮膚病
免疫系統失調後T 細胞會攻擊皮膚細胞
讓皮膚細胞腫脹、激增的結果

與壓力有關。 橡樹Oak、榆樹Elm、馬鞭草Vervain、松樹Pine
與煩躁或急躁有關。 鳳仙花Impatiens
有不乾淨的感覺。野生酸蘋果Crab Apple
療癒大多數皮膚問題。急救花精Rescue Remedy
外用治療任何皮膚問題。急救乳霜Rescue Remedy Cream

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過度換氣
幫助冷靜下來。急救花精Rescue Remedy
與無法應對的焦慮感有關。榆樹Elm
無緣無故由焦慮引起。白楊Aspen

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🌼 花精肯定句(26) – 橄欖 Olive

我以最佳方式運用自身的能量
I use my energy in the best possible way.
我認知自身的需求
I recognize my own needs.
我恢復活力和力量
I restore my own vitality and strength.
我明白給予他人時的輕重緩急
I know my priorities in giving to others.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
花精音樂《放輕鬆》
有時候日子讓我很迷惑
為什麼天天這麼難過
常常有些危險的念頭
以為可以暫時解脫 ..

- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
🌼 花精肯定句(27) – 矢車菊 Centaury

我滿足自我需求
I meet my own needs.
忠於自我
I am true to myself.
我對自己負責
I am in charge of my life.
為自己挺身而出
I stand up for myself.
我肯定自身的力量
I value my strength of will.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
花精音樂《忠於自我》
不怕我的獨特 追求我的快樂
要心之所往才會炙熱
堅持我的原則 去接受我的功課

- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
🌼 花精肯定句(28) – 鐵線蓮 Clematis

活在當下
I am here now.
我參與我所做的一切
I am involved in everything I do.
每一刻都活得很好
I live every moment well.
我將計畫付諸實踐
I bring my plans to fruition.
腳踏實地一步一腳印
My feet are firmly on the ground.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
花精音樂《I Am Here》
I am here, I am here 
我還在這,就在這裡
I've already seen the bottom, so there's nothing to fear 
我已經看見了最壞的深處,所以並沒有什麼好怕的
Know that I'll be ready when the devil is near 
我也知道當最壞的降臨我會準備好面對

- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
🌼 花精肯定句(29) – 芥末 Mustard

我是光與力量的源泉
I am a source of light and strength.
我的心寧靜且平和
I have serenity and peace of mind.
聽哪!我心在歌唱
My heart sings.
我綻放光彩與喜悅
I reclaim my radiance and joy.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
花精音樂《太陽》
你看著我眼睛 你記著我聲音 無畏風雨 
別忘記還有我站在這裡 我只想做你的太陽 你的太陽

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🌼 花精肯定句(30) – 松樹 Pine

我不再愧疚與自責
I let go of guilt and self blame.
我為所言所行負起責任
I take responsibility for all that I do.
我原諒自己不再責備自己
I forgive myself for blaming myself.
我總是竭盡所能盡心盡力
I always did the best I could.
我生而完整俱足
I am already completely good enough.
我接納並認可我自己
I accept and approve of myself.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
🌼 花精肯定句(31) –紅栗花 Red Chestnut

我散發出寧靜與祥和的氣息
I radiate peace and calm.
我保護自己不受到他人的干擾
I protect myself from the problems of others.
我安定內在的心靈空間
I maintain my own psychic space.
我期許正向的結果
I expect positive outcomes.
我送出愛與寧靜的訊息給需要的人
I send calm loving thoughts to those in need.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
花精音樂《幸福路上》
送你一份愛的禮物
我祝你幸福
無論你在何時或是在何處
莫忘了我的祝福

- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
🌼 花精肯定句(32) – 榆樹 Elm

我有全然的自信
I have total confidence
我不再需要當個完美主義者
I let go of being a perfectionist
我只要對我選擇的事負責
I am only responsible for the things I choose
我擁有所需要的幫助
I have the help I need
我不再需要做所有的事
I let go of having to do everything.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
花精音樂《再出發》
再出發!再出發吧!幫我擦汗揮著花
不管風雨這麼大!為著將來嘛得走
要出發要出發啦!幫我鞋子擦亮它 ..

- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
🌼 花精肯定句(33)-落葉松 Larch

我充滿信心的行動
I act with total confidence.
我總是期待成功
I always expect to succeed.
我對每一項新的挑戰感到興奮
I am excited by every new challenge.
我以勇敢與決心採取行動
I act with boldness and determination.
我以創造性的方式表達自我
I express myself creatively.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
花精音樂《飛得更高》
我要飛得更高 飛得更高 狂風一樣舞蹈 掙脫懷抱 
我要飛得更高 飛得更高 翅膀捲起風暴 
心生呼嘯 飛得更高

- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
🌼 花精肯定句(34) – 角樹 Hornbeam

我擁有所需要的精力
I have the energy I need.
我堅定的實現志向
I am strong and fulfilled
我毫不費力地生活
I live my life effortlessly
我的意識充滿活力
I am awake and fresh.
我活出自己想要的生活
I get my life how I want it.
- - - - - - - -✂ - - - - - - - -
🌼 花精肯定句(35) – 白楊 Aspen

我已擁有所有的勇氣
I have all the courage I need
我敞開心扉體驗生命
I open myself to life’s experiences.
我擁有內在力量去迎向未來
I have the inner strength to face the future.
我知道我的世界是個安全所在
I know my world is a safe place
我已準備好迎接興奮與探險
I am ready for excitement and adventure.
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花精音樂《勇敢》
等一天 黑暗過去 苦盡甘來 
人生滋味才了解 為著彼個將來
要自己 勇敢再勇敢

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🌼 花精肯定句(36) – 櫻桃李 Cherry Plum

我在高壓下仍保持堅定
I remain strong under extreme stress
我既平靜又勇敢
I am calm and courageous.
我選擇無論何時都讓自己平衡又沈穩
I choose to be balanced and stable at all times.我堅若磐石
I am as solid as rock.
我從事那些對我有益的事物
I do what is right for me.
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🌼 花精肯定句(37) – 山毛櫸 Beech

我創造幸福舒適感覺
I create well-being.

我接納彼此的差異
I accept differences in others.

我看見每個人的美德
I see everyone's fundamental goodness.

我放下所有的批判與感受
I let go of all feelings of judgement.

我溫柔的對待自己
I am gentle and good to myself.
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🌼 花精肯定句(38) – 野生酸蘋果Crab Apple

我清理掉身上不需要的雜質
I cleanse myself of unwanted substance.
我值得擁有健康
I deserve to be healthy .
我用溫柔與關愛對待自己
I treat myself with tenderness and care.
我鼓勵身體自我療癒
I encourage my body to heal itself.
我愛我自己
I love myself.
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花精音樂《張國榮 - 我》
我永遠都愛這樣的我
快樂是 快樂的方式不只一種
最榮幸是誰都是造物者的光榮
不用閃躲 為我喜歡的生活而活

- - - - - - - -✂ - - - - - - - -

資料來源  Affirmation for the Bach Flower Remedies 
(by Hugh Macpherson)
翻譯   薛玥緁 (Ariel Hsueh) 李沛淳
圖: 網路

巴赫花精正向語肯定句(一) 巴赫花精正向語肯定句(二) 巴赫花精正向語肯定句(三) 巴赫花精正向語肯定句(四) 巴赫花精正向語肯定句(五)

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花精肯定句(21) – 馬鞭草 Vervain.jpg

花精肯定句(21) – 馬鞭草 Vervain

我自在輕鬆地生活著
I live my life effortlessly.

我身處輕鬆、開放且平衡的狀態
I am relaxed, open and balanced.

我的思緒穩定且行為適度不偏激
I am moderate in thought and action.

我能寬容接納他人意見
I have tolerance for the opinions of others.

我自由且自發地行事
I am free and spontaneous.

我以平靜與溫和的方式獲得了許多成就
I achieve much with quietness and gentleness.
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花精肯定句(22) – 忍冬 Honeysuckle

我放下阻擋我前進的陳舊回憶
I have the energy I need.

我從自己的過去前進到未來
I am strong and fulfilled.

我活在當下
I live my life effortlessly.

我跳進生命之中
I am awake and fresh.

我歡迎未來
I get my life how I want it.
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花精肯定句(23) – 岩泉水 Rock Water.jpg
花精肯定句(23) – 岩泉水 Rock Water

我跟隨內心的節奏
I flow with my own natural rhythm.

我經常在放鬆自在的狀態
I always stay relaxed.

我擁有靈活的適應與彈性
I am adaptable and flexible.

我能照顧好自己
I look after myself well.

我享受生活的樂趣
I enjoy the pleasures of life.

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花精肯定句(24) – 葡萄藤 Vine

我相信以身作則的影響力
I believe in the strength of my example.

我尊重他人權利
I respect the rights of others.

我信人如信己
I trust myself as I trust others.

我鼓勵他人成長茁壯
I encourage others to become strong and powerful.

我敏感且富有同情心
I am sensitive and compassionate.

我和內心保持連結
I am in touch with my inner self.

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花精肯定句(25) – 伯利恆之星 Star Of Bethlehem.jpg
花精肯定句(25) – 伯利恆之星 Star Of Bethlehem

我從過往的創傷中逐漸復原
I recover from a past trauma.

我的心受到撫慰感到安寧
I am calm and soothed.

我的內心感到平和
I have inner peace.
我的能量流動且順暢
My energy flows smoothly.
- - - - - - -✂ - - - - - - - -


資料來源  Affirmation for the Bach Flower Remedies 
(by Hugh Macpherson)
翻譯   薛玥緁 (Ariel Hsueh) 李沛淳
圖: 網路

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