Adam私藏系列的花精秘技2 / 第一堂完美控（完成比完美更好） @ 巴赫花精-上天的禮物 ( Bach Flower Essences)

今天是新系列的第一堂課，選用了《控》為主題
控，可理解為情結（Complex），簡單點來說即是人們對某事物或行為的喜愛已到達偏執的地步
就像我會說我就是一位花精控，喜歡專研、分析與聯想與花精有關的知識及應用，不只滿足與自己的求知慾更希望讓花精可以讓大眾能更簡易的認知，期待用花精讓世界變得更美好，這就是我對控的理念。

《控》其實也是一種追求完美的型態有積極型與病態型的完美類型
而病態型的會導致多種形式的適應問題，如抑鬱、焦慮、膽怯且拖延、強迫症、低自尊心、羞恥與罪惡感、自殺念頭，而積極型的完美主義能帶給人們追求目標的動力，同時給他們帶來樂趣。

Facebook總部的牆上，有這麼一句口號（完成，比完美更好），這句話來自於營運總監雪柔·桑德伯格，她在自己的臉書上寫『完美』就是你的敵人！追求完美，但不著重完美，依實際狀態來調整保持彈性，總之～完美主義增強的程度有礙心理健康

Imperfection(finding)發現不完美
發現別人不完美。山毛櫸Beech,菊苣 Chicory, 冬青Holly,鳳仙花 Impatiens, 楊柳Willow, 馬鞭草Vervain
發現自己不完美。松樹Pine, 岩泉水Rock Water, 野生酸蘋果Crab Apple

Perfectionism 完美主義
在公平感的驅使下。馬鞭草Vervain
過度指使別人。葡萄藤Vine
想成為別人的榜樣。岩泉水Rock Water
不能容忍別人的錯誤。山毛櫸Beech

Idealistic 理想主義
把未來理想化。鐵線蓮Clematis
不切實際的。鐵線蓮Clematis
過分熱情。馬鞭草Vervain
為了成就自我。岩泉水Rock Water
高期望的理想。馬鞭草Vervain, 山毛櫸Beech, 鳳仙花Impatiens, 岩泉水Rock Water
無法實現自己的抱負。野燕麥Wild Oat

Overstates 誇大其詞
由於熱情。馬鞭草Vervain
由於想像力。鐵線蓮Clematis, 櫻桃李Cherry Plum
為了同情和關注。菊苣Chicory, 石楠Heather
任何誇大其詞的狀態。石楠Heather

Reserve 有所保留
由於猶豫不決。線球草Scleranthus,紫金蓮Cerato
由於懷疑。龍膽Gentian, 紫金蓮Cerato
由於擔心、恐懼。溝酸醬Mimulus,白楊Aspen
由於對自己缺乏信任。落葉松Larch
由於懷疑。冬青Holly
有所保留的態度。水菫Water Violet

Inadequacy 不足、不夠
突然失去信心，埋在太多的責任下。榆樹Elm
患有自卑感。落葉松Larch
內疚和羞恥的感覺。松樹Pine
缺乏熱情，不堪重負。角樹Hornbeam
放棄戰鬥的人。荊豆Gorse
冷漠和放棄。野玫瑰Wild Rose
因為不信任自己。紫金蓮Cerato, 線球草Scleranthus
由於膽怯和恐懼。溝酸醬Mimulus

Stuck in a rut 一成不變
由於不感興趣。忍冬Honeysuckle, 荊豆Gorse, 芥末Mustard, 楊柳Willow
由於心灰意冷。龍膽Gentian
放棄。野玫瑰Wild Rose

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