巴赫花精-上天的禮物 ( Bach Flower Essences)

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今天是第二季的最後一堂課
要來談身體的各種症狀及疼痛
尤其是疼痛的部份引用超全能診所王偉全院長
所提出的疼痛金三角原理 《結構-情緒-化學》

人體會感到疼痛，是因為身體將疼痛的訊號傳遞給大腦
而大腦也是感受情緒的中心，因此疼痛與情緒常會相互影響
國際疼痛研究組織（IASP）對疼痛定義
實際或潛在的可能性組織損傷或與其相似之不愉快感受與情感體驗
包含了身與心的部分

治療疼痛需要多層次來考量作為進行治療的推進
如果單方面的進行不有效就要從其方面開始展開
身的部分(結構條理、化學方面)
心的部分(情緒與精神)

回到情緒的範疇上
巴赫醫生在自我療癒著作中提到
疾病是心智與靈魂衝突的結果，透過精神的努力才能根除
七種原始疾病
驕傲→自我中心；殘酷→傷害他人
仇恨→違背愛的定律；自私自利→否定他人
無知→不願學習；意志不堅→拒絕高我；貪婪→控制他人
精神的努力指的是培養相對應的美德

透過疾病、痛苦、磨難、疼痛來省思自己的錯誤
找到修正的方向培養相對應的美德(人生課題)
疾病就好比冬天時大地上厚重的積雪
而花精就如同春夏的太陽照耀著大地讓冰雪自然的融化
喚醒大地重啟生機讓萬物甦醒恢復健康。

心念的浮動牽動全身的神經網路；心念與情緒愈平和，神經網路的協調聯繫就愈穩定
內分泌系統的調節功能及免疫系統的防衛與修復能力，也就跟著愈強大。
─ 許瑞云、鄭先安 心念自癒力

台劇《四樓的天堂》黃秋生飾演天堂的推拿師
透過接觸到患者的身體部位，感受到被壓抑及潛藏許久的心結
讓看劇觀眾作了一場「心靈按摩」

心靈的傷，身體會記住
其實我們每一個人的身體都有一個結，妳的痛就是在提醒妳。

開始前必須的說明以下的內容僅供參考
症狀與疼痛需要依個人的情緒狀態來調配花精處方
內省覺察與願意改變才是自我療癒的基礎
希望學習花精的人皆能成為自己的良醫

• 任何形式的慢性病。野玫瑰Wild Rose, 荊豆Gorset, 芥末Mustard
• 任何突發的急性病症。榆樹Elm, 甜栗花Sweet Chestnut,龍膽Gentian
• 坐骨神經痛。野燕麥Wild Oat, 矢車菊Centaury , 冬青Holly, 山毛櫸Beech, 馬鞭草Vervain
• 痛風。橡樹Oak, 龍膽Gentian
• 風濕性疼痛。白栗花White Chestnut

身體並不是沈默的，人經歷過的事，會像年輪一樣留下痕跡
時間不停地往前，有些人就把自己困在某一個時間點裡面出不來。

• 神經衰弱。櫻桃李Cherry Plum, 橡樹Oak, 線球草Scleranthus, 馬鞭草Vervain, 龍芽草Agrimony, 白栗花White Chestnut
• 憂鬱症。甜栗花Sweet Chestnut, 荊豆Gorset, 芥末Mustard
• 慢性疲勞症候群。松樹Pine,角樹Hornbeam,矢車菊Centaury,橄欖Olive,荊豆Gorse,榆樹Elm
• 濕疹、痱子、蕁麻疹。與煩躁或急躁有關。鳳仙花Impatiens
• 食物過敏或中毒。野生酸蘋果Crab Apple, 冬青Holly
• 各種扭傷。冬青Holly

身體不舒服就是在保護你，怕你放鬆之後會垮掉，所以當你心裡安全了，才會真的變好。
其實我們每一個人的身體都有一個結，妳的痛就是在提醒妳。

• 抽筋。龍芽草Agrimony,鳳仙花Impatiens
• 腕隧道症候群。白栗花White Chestnut,馬鞭草Vervain
• 荷爾蒙失調。白楊Aspen,胡桃Walnut
• 高血壓。馬鞭草Vervain,橡樹Oak,冬青Holly, 葡萄藤Vine, 白栗花White Chestnut, 鳳仙花Impatiens
• 氣喘。溝酸醬Mimulus,野生酸蘋果Crab Apple,線球草 Scleranthus,岩泉水Rock Water,鐵線蓮Clematis,水堇Water Violet

總結一下今天的內容

1. 疼痛的金三角 《結構-情緒-化學》
2. 壓力、憂鬱與疼痛息息相關
3. 從疾病反思自己培養相對應的美德

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音頻會定期的更新如果在Podcast無法看到最新的課程
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如果你想要知道
巴赫醫生曾療癒過的案例疾病整理文件
請到官方LINE@發出此暗號『花精療癒』
會先收到第一批資料共有四批文件

最後用這段話來結尾
身體與心靈並非兩種不同的事物只是以兩種不同的方式去知覺同一件事物

今天的分享到此，
如果覺得花精療癒室內容對你有幫助
歡迎分享連結及文稿給需要的朋友們
感謝你的聆聽，願你成為真實完整的自己
我是Adam我們下見。
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圖：網路

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第一堂 完美控（完成比完美更好）

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第二堂 專注控 (18分鐘)

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第三堂 暗黑控 (黑暗也是一種力量）

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第四堂 壓力控 (目標+未知 /自信+意義）

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第五堂 高敏感 X 共感人花精

Adam私藏系列的花精秘技2 / 第六堂 抗老化 (端粒效應、時空膠囊)

Adam私藏系列的花精秘技第七堂

牙齒位置對應花精

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今天要來關注一個話題『抗老化』
凍齡、逆齡、甚至是無齡，抗老逆轉青春已經變成一種全民運動
近日阿湯哥的捍衛戰士獨行俠成為疫情後人人必須進戲院的唯一理由
航空母艦上飛機準備上升加上背景音樂Danger Zone
是否感到瞬間的熱血沸騰？ 回到了年輕的時刻呢？
捍衛戰士在1986年拍攝睽違36年推出了續集
60歲的阿湯哥至今英姿煥發相

相信許多人都要問，到底他是怎麼辦到的呢？
是心態健康或是勤加鍛鍊呢？
從他的敬業精神與態度來推測
更多的是保有年赤子之心加上熱愛挑戰及生命
但真實的情況只有本人才知道了

今天分享兩則與衰老有關的資訊皆與心理及情緒相關
同時也會提出適合的花精，讓新知與療癒可以同時並進
並讓知識成為療癒的力量。

(1)端粒效應（telomere）：一個有關衰老的最新理論 
是研究人類衰老的原因，衰老主因是細胞不再分裂
而控制的因素是染色體末端DNA序列的端粒體長短來決定
端粒體每分裂一次就會變短
而是否能維持端粒體的長度取決於端粒酶(Telomerase)的分泌程度。
影響端粒酶(細胞的生命時鐘)的分泌程度直接與壓力有關
1.經常感到敵意受到威脅
2.總是悲觀預期會發生不好的事的
3.胡思亂想無法專注
與上述壓力有關的花精
第四堂的壓力控如果沒有聽到的請下樓右轉
容易產生敵意與攻擊 冬青Holly、楊柳Willow
抱持悲觀主義的龍膽 Gentian、荊豆Gorse、野玫瑰Wild Rose
胡思亂想的可選用 白栗花White Chestnut、芥末Mustard

花精能夠激發人類的內在潛能從更高視野及觀點
重新看待當下的困境及挑戰
讓壓力轉化為用成長學習的契機為出發而非失敗與失去

除了使用花精
每週三次每次45分鐘的有氧耐力的慢跑持續六個月
端粒?的活性能提高兩倍，在鍛鍊的過程同時也在紓壓

持續聽直播的朋友們
會發現我用不同的主題或分類來靈活的分享花精應用
其實重點在於深入的理解三十八種花精的全貌而非只是概念
巴赫花精四天認證班將在八月開課
2022年需要更多的療癒者來協助身旁的人
讓你我的影響力就像水面上的漣漪
漸進及逐步的擴散出去就如同把愛傳出去
改變往往就是從細微開始做出行動
不是取決於能力而是相信

(2)時空膠囊實驗：讓人返老還童
艾倫‧蘭格是哈佛大學心理學教授，獲得美國心理學會公共心理學『傑出貢獻獎』等多項大獎。
她將自己的研究稱為「可能性心理學」，不是描述普遍的真相而是尋找個別的可能性
我們不知道自己能做什麼，或者能變成什麼，一切皆有可能。
她的知名研究『時空膠囊』被拍成了好萊塢的電影倒時鐘（Counter Clockwise）

在匹茲堡的老修道院裡搭建了一個『時空膠囊』
地方被佈置得與20年前一模一樣。他們邀請了16位老人
年齡都在七八十歲，8人一組讓他們在這裡生活一個星期。
這一個星期裡，這些老人都沉浸在1959年的環境裡
他們聽50年代的音樂，看50年代的電影和情景喜劇，讀50年代的報紙和雜誌
言行舉止必須遵循現在時間專注讓自己生活在1959年
一個星期後，他們的視力、聽力、記憶力都有了明顯的提高，血壓降低了
步態、體力和握力也都有了明顯的改善。

「衰老其實是一個被灌輸的概念。」
人是習慣的動物，我們如此容易被僵硬的世界觀、慣例、偏見或者刻板印象所麻痹，
她說：『老年人的虛弱、無助、多病，常常是一種習得性無助，而不是必然的生理過程。』
如果你是一個懂得專注的人，年齡從來不是問題。
限制我們生命的從來就不是年齡本身，而是來源於自己思維和行為模式。

心靈美容花精
忍冬Honeysuckle、酸蘋果Crab Apple、矢車菊Centaury
鐵線蓮Clematis、角樹Hornbeam、甜栗花Sweet Chestnut

沒有比什麼專注眼前活在當下更容易感到愉悅
那會進入一種心流的體驗
活出自己的本來面貌而非他人的期待
讓靈魂不在受困於社會形塑的標準的框架之中
好似電影Matrix人類脫離母體才能真正的意識到活著的真實感受

總結一下今天的內容
端粒效應：壓力讓端粒變短使人容易變老及影響壽命。
時空膠囊實驗：年齡增長不等於老化而是來自於思維和行為模式。
基因是影響的變數之一，但不是決定老化的絕對關鍵
活到老學到老是老祖先傳下來的不老的法門

留一個思考提給大家
如何讓自己變的有朝氣活力及熱情呢？
歡迎到官方LINE@bach38.edu留言給我

最後用這段話來結尾
人們感嘆青春走得太快，領悟卻來得太晚
生命在失去中獲得、在恐懼中學會勇敢，這也許就是療癒的必經之路

今天的分享到此，
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今年度成立巴赫花精推廣發展研究會，其中一個目標就是建立花精個案資料庫，持續的累積花精對於人們在情緒及紓緩症狀的案例
目前在規劃當中資料庫的建立需要大家共同來完成。

新系列的第四堂要來談壓力，在資訊爆炸且快速的年代，每個人都成為了壓力山大的傳人
而壓力來源如果來自比較、追求完美或滿足他人的期待，這可以說是內壓如果加上外壓競爭、疫情、意外..等不可抗的因素
那內外壓力的總和將會永無止盡的擴大將會壓到你喘不過氣。

台灣喝手搖飲的文化，緩解壓力大的上班族獲得暫時短暫的喘息空間
糖能刺激腦部分泌血清素、多巴胺讓心情感到愉悅降低壓力荷爾蒙
但水可載舟亦可覆舟，要換取得更多愉悅開心代價，就是會陷入更大的憂鬱。

先來定義壓力這個詞
《現實處境和理想狀態之間的距離》
這個距離沒有美感只有焦慮，焦慮的背後是感到了威脅，如果沒有達到目標我的下場就很慘

情緒方程式
壓力＝達成目標的慾望+未知的變數 / 自信(回應的能力)+意義

真有無法跨越的情緒障礙
歡迎來超全能診所門診時間是週四下午14：00到晚上20：00
透過會談找出壓力源就能解開情緒的交纏

以物理角度來看壓力
Pressure:外在由上壓下來的力量
以心理學的角度來看壓力
Stress:內在由下往上回應的力量(符合期待、完美主義、自我認知)

壓力的產生是跟你是否相信自己有能力處理壓力源有直接關係
能力同時包含了為自己的選擇負責都是主觀的認定

生活在地球上有壓力是正常不過的事，地球外的空氣層壓在地球表面上就叫作大氣壓力
就是牛頓發現的萬有引力，以一個成人來說身體所承受大氣壓力約一萬公斤重
丹麥哲學家齊克果曾說：
「焦慮會使人麻痺，也會使人進步，有無限的可能性。」
將壓力轉變為動力這就是回應及適應的能力。

壓力伴隨著焦慮、恐慌、緊張、疲累..等情緒
今天就來聊聊可以來陪伴我們走過四季面對生活壓力的花精

壓力Pressure / Stress
被責任壓得喘不過氣來。榆樹Elm
要求事業版本要持續的成長。馬鞭草Vervain
工作狂每日每夜的加班。橡樹Oak
持續競爭取得地位與權力。葡萄藤Vine
不斷的苛責自我達到超凡入聖的境界。岩泉水Rock Water
對於幫助他人。矢車菊Centaury
給別人壓力希望他們符合自己的期待。菊苣Chicory

『每一個過度努力的人，都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。』
─心理諮商師周慕姿

焦慮Anxiety
由於擔心和焦慮導致注意力不集中。白栗花White Chestnut
面對焦慮有種無法應對的感覺。榆樹Elm
無緣無故的焦慮。Aspen白楊
對親人的安危感到焦慮。紅栗花Red Chestnut
人際焦慮引起的失眠。Agrimony龍芽草
無法做出選擇的焦慮。線球草Scleranthuso,紫金蓮Cerato
急於取悅他人的焦慮。矢車菊Centaury
無法找到人生方向或選擇職業感到焦慮。野燕麥Wild Oat

緊張Tension
因為害怕。溝酸醬Mimulus
因為急躁不耐煩。鳳仙花Impatiens
習慣性地緊張。
山毛櫸Beech, 鳳仙花Impatiens, 岩泉水Rock Water, 馬鞭草Vervain, 葡萄藤Vine
受到震驚或創傷。伯利恆之星Star of Bethlehem
總是為別人擔心。菊苣Chicory, 紅栗花Red Chestnut
壓抑及隱藏自己的緊張。龍芽草Agrimony

《每個人都活在自己的時區》
我們常常在人生中追趕著什麼東西，
可能是財富、地位、職稱或是權力，怕慢了腳步就比不上別人，使我們焦慮和不安。
其實生命不需計較與比較，每個人都活在自己的時區，在命運為你安排的屬於自己的時區裡，一切都準時。
─ 美國小詩

恐慌Panic
非理性的恐慌。櫻桃李Cherry Plum
因恐懼變成了恐慌。岩薔薇Rock Rose
意外事故引發的恐慌。急救花精Rescue Remedy

Tiredness and Fatigue 疲倦和疲勞
對於那些感到身心疲憊的人。橄欖Olive
當感覺無法應付這一天的人。角樹Hornbeam
急於取悅他人。矢車菊Centaury
對生活缺乏興趣的夢幻者。鐵線蓮Clematis
生活沒有目標及渴望。野玫瑰Wild Rose
持續感到壓力和疲倦。橡樹Oak
當感到責任不堪重負時。榆樹Elm
內心爭論不休的困擾時。白栗花White Chestnut

想要使用花精該怎麼辦？
如果你已經知道要用什麼配方
歡迎到我配合的商家下訂個人調製的複方
蝦皮 wongwongliu
下訂前可以與我簡單的會談協助你確認

Lassitude倦怠
倦怠。橄欖Olive, 野玫瑰Wild Rose, 角樹Hornbeam
自憐自怨。柳樹Willow
沮喪。荊豆Gorse, 芥末Mustard, 甜栗花Sweet Chestnut

Failure失敗
預期會失敗和恐懼失敗。落葉松Larch, 溝酸醬Mimulus
暫時的失敗感。榆樹Elm
未能達到高標準。岩泉水Rock Water
對他人抱歉而感到失敗。松樹Pine

達爾文在物種原理說
最終能生存下來的物種，不一定是最強
的，也不一定是最大的，但一定是最能適應改變的。

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今天是新系列的第一堂課，選用了《控》為主題
控，可理解為情結（Complex），簡單點來說即是人們對某事物或行為的喜愛已到達偏執的地步
就像我會說我就是一位花精控，喜歡專研、分析與聯想與花精有關的知識及應用，不只滿足與自己的求知慾更希望讓花精可以讓大眾能更簡易的認知，期待用花精讓世界變得更美好，這就是我對控的理念。

《控》其實也是一種追求完美的型態有積極型與病態型的完美類型
而病態型的會導致多種形式的適應問題，如抑鬱、焦慮、膽怯且拖延、強迫症、低自尊心、羞恥與罪惡感、自殺念頭，而積極型的完美主義能帶給人們追求目標的動力，同時給他們帶來樂趣。

Facebook總部的牆上，有這麼一句口號（完成，比完美更好），這句話來自於營運總監 雪柔·桑德伯格，她在自己的臉書上寫『完美』就是你的敵人！追求完美，但不著重完美，依實際狀態來調整保持彈性，總之～完美主義增強的程度有礙心理健康

Imperfection(finding)發現不完美
發現別人不完美。山毛櫸Beech,菊苣 Chicory, 冬青Holly,鳳仙花 Impatiens, 楊柳Willow, 馬鞭草Vervain
發現自己不完美。松樹Pine, 岩泉水Rock Water, 野生酸蘋果Crab Apple

Perfectionism 完美主義
在公平感的驅使下。馬鞭草Vervain
過度指使別人。葡萄藤Vine
想成為別人的榜樣。岩泉水Rock Water
不能容忍別人的錯誤。山毛櫸Beech

Idealistic 理想主義
把未來理想化。鐵線蓮Clematis
不切實際的。鐵線蓮Clematis
過分熱情。馬鞭草Vervain
為了成就自我。岩泉水Rock Water
高期望的理想。馬鞭草Vervain, 山毛櫸Beech, 鳳仙花Impatiens, 岩泉水Rock Water
無法實現自己的抱負。野燕麥Wild Oat

Overstates 誇大其詞
由於熱情。馬鞭草Vervain
由於想像力。鐵線蓮Clematis, 櫻桃李Cherry Plum
為了同情和關注。菊苣Chicory, 石楠Heather
任何誇大其詞的狀態。石楠Heather

Reserve 有所保留
由於猶豫不決。線球草Scleranthus,紫金蓮Cerato
由於懷疑。龍膽Gentian, 紫金蓮Cerato
由於擔心、恐懼。溝酸醬Mimulus,白楊Aspen
由於對自己缺乏信任。落葉松Larch
由於懷疑。冬青Holly
有所保留的態度。水菫Water Violet

Inadequacy 不足、不夠
突然失去信心，埋在太多的責任下。榆樹Elm
患有自卑感。落葉松Larch
內疚和羞恥的感覺。松樹Pine
缺乏熱情，不堪重負。角樹Hornbeam
放棄戰鬥的人。荊豆Gorse
冷漠和放棄。野玫瑰Wild Rose
因為不信任自己。紫金蓮Cerato, 線球草Scleranthus
由於膽怯和恐懼。溝酸醬Mimulus

Stuck in a rut 一成不變
由於不感興趣。忍冬Honeysuckle, 荊豆Gorse, 芥末Mustard, 楊柳Willow
由於心灰意冷。龍膽Gentian
放棄。野玫瑰Wild Rose

Adam私藏系列的花精秘技第一堂、Adam私藏系列的花精秘技第二堂、Adam私藏系列的花精秘技第三堂

Adam私藏系列的花精秘技第四堂、Adam私藏系列的花精秘技第五堂、Adam私藏系列的花精秘技第六堂

Adam私藏系列的花精秘技第七堂

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今天的主題是睡與不睡都是難題?
睡眠佔人生1/3的時間大約是25年的時間
睡的好的進夢鄉～睡不著的還在想
睡眠真的太重要了會有許多的科普的補充內容
以及我個人對抗睡眠的絕招
所以一定要聽到最後才會知道絕招是什麼

接下來的數據非常的危言聳聽
聽了之後心情不美麗
台灣平均6人就有1人失眠需要藥物協助
一年的藥量超過11億顆 （真的假的）
資料來源 2021年5月 康健雜誌

真心的認為失眠的人除了藥物之外可以有不同的選擇
來自於大自然的禮物花精
對於提升免疫系統、內分泌系統及安定邊緣系統(包含海馬體及杏仁體在內)都非常有幫助
花精就如同情緒的護衛，不易受到外在的干擾而起過度的反應

在諮詢過程中觀察到失眠人的共同點
1. 躺著就擔心會睡不著
2. 焦慮未來還沒發生的的事
3. 反芻思考已發生無法改變的事
4. 容易醒來之後無法在入眠
5. 白天無法專注想睡沒有精神
6. 腦袋非常的忙碌轉不停

目前與超全能診所在配合
固定週四下午的門診如有需要歡迎預約 
地點在忠孝新生站2號出口
不想到診所可私約

花精療法通常也會通過
夢（和強烈的夢）引起睡眠不安，因為它們可以將潛意識的感覺帶到表面(好轉反應)
心理學研究證實，夢甚至噩夢等行為的益處是心理處理情緒和創傷的方式。

失眠人格類型
急躁不耐煩容易感到焦慮。鳳仙花 Impatien
有苦難言暗自吞心煩意亂不安與焦慮。龍芽草Agrimony
精神緊繃的人無法放輕鬆。馬鞭草Vervain, 鳳仙花Impatiens, 岩泉水Rock Water, 葡萄藤Vine, 山毛櫸Beech,榆樹Elm
對燈光聲音敏感容易害怕或是怕黑。构酸醬Mimulus
每天在擔心睡不著睡不好。龍膽Gentian
由於猶豫不決。線球草Scleranthus

失眠情境類型
工作壓力大身體緊繃累到睡不著。橡樹Oak, 橄欖Olive
對自己要求完美經常自責及內疚。松樹Pine
遭受意外驚恐畫面仍歷歷在目。岩薔薇Rock Rose
親人已離世沉浸在悲傷中。伯利恆之星Star of Bethlehem, 忍冬Honeysuckle,急救花精Rescue Remedy
總是擔憂家人永遠操不完的心。紅栗花Red Chestnut
總在擔心憂慮持續做不好的夢或頭腦過度活躍。白栗花White Chestnut
說不出的憂鬱心情低落悶悶不樂。芥末Mustard
不知怕什麼容易恐慌或敏感體質。白楊Aspen
深度的絕望感不知該何去何從。甜栗花Sweet Chestnut
沈溺過去的回憶中不願活在當下。忍冬Honeysuckle
要不斷的壓抑克制自己的情緒。櫻桃李Cherry Plum
對於一個新的環境或任何變化。胡桃Walnut
意外噩耗等重大事件的衝擊。急救花精Rescue Remedy

早上很難起床類型
對現況不感興趣愛做夢。鐵線蓮Clematis
無法面對新的一天。角樹Hornbeam
身心疲憊。橄欖Olive
害怕任何可能發生的任何事情。溝酸醬Mimulus
不明原因的突然恐懼。白楊Aspen
容易抑鬱和疲憊。龍膽Gentian
從嘗試了很多事情卻不知道要往哪裡去。野燕麥Wild Oat

嗜睡類型
好困、做夢。鐵線蓮Clematis
由於疲憊。橄欖Olive
由於冷漠。野玫瑰Wild Rose
由於精神力不足。角樹Hornbeam

行為類型
龍芽草Agrimony、櫻桃李Cherry Plum：磨牙、咬指甲
岩薔薇Rock Rose、伯利恆之星Star of Bethlehem：夜驚尿床
鐵線蓮Clematis：夢遊
白栗花White Chestnut：說夢話

今天是第三堂課，前兩堂沒有跟到的
請先加入官方的LINE@bach38.edu
我會在週五把文稿資料發上去便於閱讀及重複學習
私藏系列的花精秘技七堂課
固定在週四的12：30
能夠滿足有基礎的同學在生活上的應用
初學就先聽個概念
請同學們分享會議室的連結
給需要及有興趣的朋友們
每週來學習及吸收花精的知識

簡單的說花精就類似露水帶有植物能量
植物吸收天地日月精華保存在花朵上
可以與人體產生共振現象
長期積累在身體上的負能量
好比漫天雪花鋪天蓋地形成了冰天雪地
而花精就像太陽照射在大地上讓雪自然的一點一滴的融化

症狀的初期都與情緒有關
長期置之不理就會積累成疾病
花精是不能直接處理症狀或疾病的
但是可以協助你用積極態度去對面它們
在治療時帶著希望及信心積極治療
並願意像疾病學習個人的課題

花精就針對以下的男性情境來給予協助

《戰鬥》
逆境中奮戰：橡樹Oak
努力讓自己被理解：馬鞭草Vervain
為取悅他人而戰：矢車菊Centaury
為取悅自己而戰：岩泉水Rock Water, 松樹Pine, 酸蘋果Crab Apple
《逆境》
難以接受：楊柳Willow
在逆境中奮鬥：橡樹Oak
因逆境而沮喪：荊豆Gorse, 龍膽Gentian
《能力》
對自己缺乏信心：落葉松Larch
由於壓力暫時缺乏信心：榆樹Elm
不相信自己：落葉松Larch, 紫金蓮Cerato
對自己過於自信：馬鞭草Vervain, 葡萄藤Vine, 山毛櫸Beech, 鳳仙花Impatiens
《吹噓》
我什麼都知道：葡萄藤Vine
因為沒有安全感：龍芽草Agrimony
因為熱情：馬鞭草Vervain
為了引起注意：菊苣Chicory, 石楠Heather

《易怒》
易怒：鳳仙花Impatiens
對於別人的習慣：山毛櫸Beech
由於脾氣不好：冬青Holly, 楊柳Willow
由於對不公不義正感到憤怒：馬鞭草Vervain
《孤獨》
偏好獨處：水堇Water Violet
害怕孤獨：溝酸醬Mimulus, 龍芽草Agrimony
不喜歡獨處 菊苣Chicory, 石楠Heather
必須按照自己的節奏工作 鳳仙花Impatiens
《勃起問題》
由於缺乏性自信，感覺不足：落葉松Larch
由於絕望 甜栗花Sweet Chestnut
由於失敗或挫折感：龍膽Gentian, 白栗花White Chestnut
由於不潔的感覺：酸蘋果Crab Apple
《射精問題》
因為懷疑自己的能力：榆樹Elm
因為缺乏自信：落葉松Larch
對問題持悲觀態度：龍膽Gentian
性交前幫助平靜和放鬆 急救花精Rescue Remedy

《上癮》
對於沒有明顯原因的抑鬱症：芥末Mustard
戒斷恢復期：橄欖Olive
生活因此被控制：矢車菊Centaury
作為刺激自己的手段：龍芽草Agrimony
作為逃避的手段：龍芽草Agrimony, 鐵線蓮Clematis
當感覺陷入消極模式時：荊豆Gorse
反覆宿醉：栗樹芽苞Chestnut Bud
戒掉上癮的習慣：胡桃Walnut, 栗樹芽苞Chestnut Bud

疾病是一種精神狀態的僵化，只需要治療病人的情緒，疾病就會消失。
Disease is a kind of consolidation of a mental attitude and it is only necessary to treat the mood of a patient and the disease will disappear

期盼已久的花精書
從2015年開始籌畫終於上市了！
426頁豐富精彩的花精說明
厚重且有份量的一本書
其中兩位的譯者是學苑的委員
張婉柔及歐秀文講師。

晚上到賣場買物品，在二樓某個區域閒晃之後
突然間讓我非常不舒服，氣氛非常詭異只想趕緊離開
內心同時感到恐慌
 

市面賣的花精都含有酒精
主人們會擔心寵物無法代謝
但是有時又有緊急狀況 該怎麼辦呢 ?

有時心情鬱悶低落精神不振

經常想吃油膩或是重口味的食物

你以為是頭腦內的小魔鬼在作怪嗎?

暗地裡其實就是它

在主導著你的情緒及行為

它就是『腹腦』

大腦有850億個神經元而腹腦有5億個

腹腦(腸道)有9公尺裡面充滿了絨毛

可說是人最大的感覺器官

控制影響著情緒、心理、慾望

成語中經常用來形容悲傷的

肝腸寸斷、憂思滿腹、愁腸百結

難道古人之前就已經知道了 ?

雖然神經元數量不及大腦

但分泌神經傳導物質的『多巴胺』

能產生整體的50%與大腦是並駕齊驅的

在產生血清素方面

大腦占5%而腹腦盡高居95%的比例

多巴胺與血清素是人體內活力快樂與幸福的泉源

腸道中的好壞菌一旦失衡之後壞菌多於好菌

就會引發出憂鬱、焦慮、恐懼等負面情緒

腹腦的了解之後不難想到

為何當時巴赫病理試劑能治療了各種不同的疾病

在巴赫醫生在細菌及疫苗的研究中

發現了慢性病的原因來自於腸胃的長期中毒

研發出對應之藥物稱為巴赫病理試劑（Bach Nosodes）

培養了七種細菌疫苗

透過觀察與訪談了解病人的心理及生理的狀態

判斷屬於七種疫苗的哪種族群

給予相對應的疫苗 

這也是巴赫花精的前身

巴赫醫生深受哈尼曼著作的影響

無論是製藥方式或是觀察病人的情緒

讓他在當時有了學理上的依靠

進一步超越了前輩完成了花精的系統研發

創立新的花精療癒系統 可稱為預防醫學系統

留給後世一份上天的禮物

後記 :

腹腦一說是在1903年美國醫學博士拜倫羅賓遜提出的

1919年英國的巴赫醫生研發出巴赫病理試劑

看來是英雄所見略同

圖片 : 網路