coronavirus-6968314_1920.jpg
疫情趨緩又升溫,隨著新聞報導大家的心情,就像在座雲霄飛車起伏很大,這波的疫情九成以上是無症狀或輕症的,比較擔心的是被居家隔離影響正常上班上學和無法外出,疫情下常見的情緒:焦慮、恐懼、憤怒、寂寞、無聊,以及挫折感和無力感,面對未知的迷惘的焦慮就會轉化為恐懼,恐懼持續的累積加上不可掌控的無助感,可能會就造成失眠、頭痛、胸悶、暈眩、易怒或是腸胃不適等狀況發生,再嚴重一些就會出現自律神經失調等身心問題。
IMG_0252
可用的花精處方
1.情緒突然起伏變得很大。線球草
2.變得易怒煩躁沒有耐心。鳳仙花
3.過度擔心想要幫助親友。菊苣、紅栗花
4.孩子停課照顧及公司政策改變的適應多頭馬車感到疲累。榆樹、角樹
5.到人多的地方會感到能量快速的流失。矢車菊、胡桃
6.疫情再次來襲對生活感到悲觀及無能為力。龍膽、野玫瑰
7.聽到新聞快篩試劑嚴重缺貨引起的恐慌。岩薔薇、白楊
8.過度的消毒清潔才能感到安心。野生酸蘋果
9.看到連續兩天5000例嚇不敢出門。构酸漿、岩薔薇
10.焦慮引發的胡思亂想。白楊、白栗花
11.隔離中或疫情新聞讓壓抑某些情緒快要爆發。櫻桃李
12.疫情衝擊感到無助失去希望或絕望。荊豆、甜栗花
13.疫情隔離無法與人面對人感到寂寞孤單。石楠
14.感到有些憂鬱的傾向。芥末
文章標籤

Adam情緒療癒師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

silhouette-1304143_1920.jpg

大家中午好~歡迎收聽巴赫花精教育推廣學苑的直播~我是ADAM老師 ~
天氣早晚及溫差變化大出門在外務必要多加件外套

秘技的七堂課今天是第五堂~前面沒有跟到同學們或是今天的新朋友
只要加入官方的LINE @bach38.edu~就能夠收到每堂課的文稿及音頻的連結
我會在週五發出讓你便於閱讀及重複學習

對於直播內容有任何的建議或是或想要聽的主題都歡迎可以留言給我
我不一定會回覆~開玩笑~會有小編回覆給你~
或是有任何商業合作的可能都是可以討論的
例如 : 情緒或花精講座邀約或是跨業的訪談合作~等等都歡迎~

目前與超全能診所合作固定週四下午有花精門診
如果自身或親友有情緒困擾影響到身體的狀態可來預約
從身體及情緒的兩部分來進行療癒
週一的晚上21:40有定期的直播分享一個小時
有興趣收看的可加入及追蹤超全能診所的粉絲頁

目前大家最困擾的是從四月起疫情逐漸的升溫上週突然迅速擴散
相信讓許多人都開始感到焦慮與驚慌
除了個人工作健康外更擔心孩子的校園感染
這幾天診所及醫院已排滿了等待打疫苗的群眾
疫苗為身體提供防護機制,那心理呢?精神呢?情緒呢?

starry-sky-2533009_1920.jpg

從占星的角度來看尤其是水象(胡思亂想)及土象(未雨稠繆)星座的人,遇到危機時情緒上會起更大的波瀾
如果有行星在六宮(疾病)、八宮(生死)的心情的起伏就會像現在的股市一樣上上下下
占星與花精的組合適非常合拍的應用,之後會有推出相關的工作坊
讓大家看懂自己的本質及遇到挑戰時適合的花精處方來渡過難關

今天也會來談談,在疫情期間如何透過花精來安頓自己及家人的身心照顧


進入主題 精神能量與形象篇
首先引用愛因斯坦的一段話
身體與心靈並非兩種不同的事物,只是以兩種不同的方式去知覺同一件事物
 E= mc 2  質能等價概念說明能量與質量在本質上只是同一事物的不同形式
就像是硬幣的正反兩面,身心是不可分離的,可從身或心找到療癒的源頭

精神能量與形象篇
會談到關於吃Eating、精神能量Mental energy、恢復期Convalescence / Recovery
青春永駐 Youthfulness、身材形象Body image、更年期Menopause symptoms 等話題

man-481425_1920.jpg

吃Eating
貪婪地吃。Impatiens鳳仙花, Vervain馬鞭草
容易噁心。Crab Apple酸蘋果
喜歡一個人吃飯。Water Violet水堇
害怕吃。Aspen白楊, Rock Rose岩薔薇
只吃熟悉的食物。Rock Water岩泉水

精神能量Mental energy
昏昏欲睡。Wild Rose野玫瑰, Hornbeam角樹,Clematis鐵線蓮,Olive橄欖
多動。Impatiens鳳仙花, Vervain馬鞭草
因焦慮或恐懼而多動。Rock Rose岩薔薇, Aspen白楊
夢幻般的。Clematis鐵線蓮
慢慢度過抑鬱。Mustard芥末, Gorse荊豆, Sweet Chestnut甜栗花

adult-1867743_1920.jpg

青春永駐 Youthfulness
執著於保存青春。Rock Water岩泉水, Crab Apple酸蘋果, Heather石楠, Honeysuckle忍冬
因害怕衰老而執著於青春。Rock Rose岩薔薇, Mimulus溝酸醬, Agrimony龍芽草
執著於青春、身體狀態、強身健體。Rock Water岩泉水

身材形象Body image
由於自我厭惡,身體形象感差。Crab Apple酸蘋果
由於不確定性,身體形象感差。Cerato紫金蓮
身體形象感差,卻假裝很自己很好。Agrimony龍芽草
實行嚴格的生活制度。Rock Water岩泉水

更年期Menopause symptoms
對於無緣無故感到沮喪的人。Mustard芥末
對於疲倦和疲勞的人。Olive橄欖
對於害怕衰老和死亡的人。Mimulus溝酸醬
對於心情起落頻繁的人。Scleranthus線球草
對於感到被譴責,感到沒救了的人。Gorse荊豆

alzheimers-749616_1920.jpg

恢復期Convalescence / Recovery
康復期間的疲勞。Hornbeam角樹, Olive橄欖
恢復期不確定的抑鬱症。Mustard芥末
康復期協助調整。Walnut胡桃
康復期間完全缺乏能量。Star of Bethlehem伯利恆之星, Olive橄欖
康復期間的懷疑。Gentian龍膽
康復期間的絕望。Sweet Chestnut甜栗花

mask-5008660_1920.jpg

防疫保護花精
覺得身心需要被淨化。Crab Apple野生酸蘋果
感受驚嚇及恐慌。Rock Rose岩薔薇
持續焦慮無法出門。Aspen白楊、Mimulus构酸漿
容易受到外來的干擾而失去主張。Centaury矢車菊、Walnut胡桃
壓抑某些情緒快要爆發。Cherry Plum櫻桃李
與人接觸感到能量快速的流失。Centaury矢車菊
情緒起伏突然變得很大。Scleranthus線球草
疫情衝擊再次失去希望或絕望。Gorse荊豆、Sweet Chestnut甜栗花


Adam私藏系列的花精秘技第一堂 、Adam私藏系列的花精秘技第二堂Adam私藏系列的花精秘技第三堂Adam私藏系列的花精秘技第四堂

 

下載.jpg    歡迎收聽 巴赫花精教育推廣學苑    Podcasts 、  Youtube

文章標籤

Adam情緒療癒師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

8cb487e0-ed88-4e3b-962a-1652277b7d69.jpg

今天的主題是睡與不睡都是難題?
睡眠佔人生1/3的時間大約是25年的時間
睡的好的進夢鄉~睡不著的還在想
睡眠真的太重要了會有許多的科普的補充內容
以及我個人對抗睡眠的絕招
所以一定要聽到最後才會知道絕招是什麼

接下來的數據非常的危言聳聽
聽了之後心情不美麗
台灣平均6人就有1人失眠需要藥物協助
一年的藥量超過11億顆 (真的假的)
資料來源 2021年5月 康健雜誌

undefined

真心的認為失眠的人除了藥物之外可以有不同的選擇
來自於大自然的禮物花精
對於提升免疫系統、內分泌系統及安定邊緣系統(包含海馬體及杏仁體在內)都非常有幫助
花精就如同情緒的護衛,不易受到外在的干擾而起過度的反應

Blue Orange Creative Insomnia Instagram Post.png

在諮詢過程中觀察到失眠人的共同點
1. 躺著就擔心會睡不著
2. 焦慮未來還沒發生的的事
3. 反芻思考已發生無法改變的事
4. 容易醒來之後無法在入眠
5. 白天無法專注想睡沒有精神
6. 腦袋非常的忙碌轉不停

目前與超全能診所在配合
固定週四下午的門診如有需要歡迎預約 
地點在忠孝新生站2號出口
不想到診所可私約

花精療法通常也會通過
夢(和強烈的夢)引起睡眠不安,因為它們可以將潛意識的感覺帶到表面(好轉反應)
心理學研究證實,夢甚至噩夢等行為的益處是心理處理情緒和創傷的方式。

失眠人格類型
急躁不耐煩容易感到焦慮。鳳仙花 Impatien
有苦難言暗自吞心煩意亂不安與焦慮。龍芽草Agrimony
精神緊繃的人無法放輕鬆。馬鞭草Vervain, 鳳仙花Impatiens, 岩泉水Rock Water, 葡萄藤Vine, 山毛櫸Beech,榆樹Elm
對燈光聲音敏感容易害怕或是怕黑。构酸醬Mimulus
每天在擔心睡不著睡不好。龍膽Gentian
由於猶豫不決。線球草Scleranthus

失眠情境類型
工作壓力大身體緊繃累到睡不著。橡樹Oak, 橄欖Olive
對自己要求完美經常自責及內疚。松樹Pine
遭受意外驚恐畫面仍歷歷在目。岩薔薇Rock Rose
親人已離世沉浸在悲傷中。伯利恆之星Star of Bethlehem, 忍冬Honeysuckle,急救花精Rescue Remedy
總是擔憂家人永遠操不完的心。紅栗花Red Chestnut
總在擔心憂慮持續做不好的夢或頭腦過度活躍。白栗花White Chestnut
說不出的憂鬱心情低落悶悶不樂。芥末Mustard
不知怕什麼容易恐慌或敏感體質。白楊Aspen
深度的絕望感不知該何去何從。甜栗花Sweet Chestnut
沈溺過去的回憶中不願活在當下。忍冬Honeysuckle
要不斷的壓抑克制自己的情緒。櫻桃李Cherry Plum
對於一個新的環境或任何變化。胡桃Walnut
意外噩耗等重大事件的衝擊。急救花精Rescue Remedy

早上很難起床類型
對現況不感興趣愛做夢。鐵線蓮Clematis
無法面對新的一天。角樹Hornbeam
身心疲憊。橄欖Olive
害怕任何可能發生的任何事情。溝酸醬Mimulus
不明原因的突然恐懼。白楊Aspen
容易抑鬱和疲憊。龍膽Gentian
從嘗試了很多事情卻不知道要往哪裡去。野燕麥Wild Oat

57ef8607-303e-403f-9269-03fb365d6c23.jpg

嗜睡類型
好困、做夢。鐵線蓮Clematis
由於疲憊。橄欖Olive
由於冷漠。野玫瑰Wild Rose
由於精神力不足。角樹Hornbeam

行為類型
龍芽草Agrimony、櫻桃李Cherry Plum:磨牙、咬指甲
岩薔薇Rock Rose、伯利恆之星Star of Bethlehem:夜驚尿床
鐵線蓮Clematis:夢遊
白栗花White Chestnut:說夢話

 

文章標籤

Adam情緒療癒師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

本週在忙什麼呢?
忙碌著公益活動的準備
一堆的的待辦事項等正等著我
報名聯絡、志工邀約、講者的內容、講義及問卷設計
行政事務的確認、處方瓶的採買、消毒及裝瓶
心急如焚的一一推動活動事物的完成
停下來時感覺到牙齒有些隱隱作痛
但又不是牙痛的那種刺痛感

我猜這是最近情緒所引起的癥兆
之前在新巴赫花精療癒書籍有看到
牙齒與花精軌道的關係
立馬查詢了資料
不舒服的地方落在編號
上顎18及下顎48的位置
一看到 #馬鞭草 及 #龍芽草
我就懂了

273377944_326318626179162_7112137995799086618_n.jpg

推廣公益活動的大力號召
感到心急如焚典型 #馬鞭草 的症頭
忙到翻掉又裝做沒事典型 #龍芽草 的症頭

服用兩種花精後感覺紓緩許多
吸~暫停一下,呼~慢慢緩下來
覺察創造空間有了空間就有轉圜
讓自己回到初衷為何而戰從願景出發
調整狀態後再出發人與事自然皆會圓滿

想想當天會有這麼多寵物聚在一堂
團隊們為動物們盡一份心力
最後都是回到了愛與貢獻(充滿能量)
花天使們今年我們繼續
為台灣貢獻一分心力(笑)
《待續》

文章標籤

Adam情緒療癒師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

man-2037255_1280.jpg
今天是第三堂課,前兩堂沒有跟到的
請先加入官方的LINE@bach38.edu
我會在週五把文稿資料發上去便於閱讀及重複學習
私藏系列的花精秘技七堂課
固定在週四的12:30
能夠滿足有基礎的同學在生活上的應用
初學就先聽個概念
請同學們分享會議室的連結
給需要及有興趣的朋友們
每週來學習及吸收花精的知識

簡單的說花精就類似露水帶有植物能量
植物吸收天地日月精華保存在花朵上
可以與人體產生共振現象
長期積累在身體上的負能量
好比漫天雪花鋪天蓋地形成了冰天雪地
而花精就像太陽照射在大地上讓雪自然的一點一滴的融化

症狀的初期都與情緒有關
長期置之不理就會積累成疾病
花精是不能直接處理症狀或疾病的
但是可以協助你用積極態度去對面它們
在治療時帶著希望及信心積極治療
並願意像疾病學習個人的課題

花精就針對以下的男性情境來給予協助

viking-5164299_1280.jpg
《戰鬥》
逆境中奮戰:橡樹Oak
努力讓自己被理解:馬鞭草Vervain
為取悅他人而戰:矢車菊Centaury
為取悅自己而戰:岩泉水Rock Water, 松樹Pine, 酸蘋果Crab Apple
《逆境》
難以接受:楊柳Willow
在逆境中奮鬥:橡樹Oak
因逆境而沮喪:荊豆Gorse, 龍膽Gentian
《能力》
對自己缺乏信心:落葉松Larch
由於壓力暫時缺乏信心:榆樹Elm
不相信自己:落葉松Larch, 紫金蓮Cerato
對自己過於自信:馬鞭草Vervain, 葡萄藤Vine, 山毛櫸Beech, 鳳仙花Impatiens
《吹噓》
我什麼都知道:葡萄藤Vine
因為沒有安全感:龍芽草Agrimony
因為熱情:馬鞭草Vervain
為了引起注意:菊苣Chicory, 石楠Heather

angry-6320448_1280.jpg
《易怒》
易怒:鳳仙花Impatiens
對於別人的習慣:山毛櫸Beech
由於脾氣不好:冬青Holly, 楊柳Willow
由於對不公不義正感到憤怒:馬鞭草Vervain
《孤獨》
偏好獨處:水堇Water Violet
害怕孤獨:溝酸醬Mimulus, 龍芽草Agrimony
不喜歡獨處 菊苣Chicory, 石楠Heather
必須按照自己的節奏工作 鳳仙花Impatiens
《勃起問題》
由於缺乏性自信,感覺不足:落葉松Larch
由於絕望 甜栗花Sweet Chestnut
由於失敗或挫折感:龍膽Gentian, 白栗花White Chestnut
由於不潔的感覺:酸蘋果Crab Apple
《射精問題》
因為懷疑自己的能力:榆樹Elm
因為缺乏自信:落葉松Larch
對問題持悲觀態度:龍膽Gentian
性交前幫助平靜和放鬆 急救花精Rescue Remedy

man-3296652_1280.jpg
《上癮》
對於沒有明顯原因的抑鬱症:芥末Mustard
戒斷恢復期:橄欖Olive
生活因此被控制:矢車菊Centaury
作為刺激自己的手段:龍芽草Agrimony
作為逃避的手段:龍芽草Agrimony, 鐵線蓮Clematis
當感覺陷入消極模式時:荊豆Gorse
反覆宿醉:栗樹芽苞Chestnut Bud
戒掉上癮的習慣:胡桃Walnut, 栗樹芽苞Chestnut Bud

 

文章標籤

Adam情緒療癒師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼