巴赫花精-上天的禮物 ( Bach Flower Essences)

花精肯定句(16) – 紫金蓮 Cerato
我信任自己的想法
I trust my own thinking.
我知道什麼是適合我的
I know what is right for me.
我相信我的直覺
I trust my intuition.
我對自己抱持高度尊重
I hold myself in high esteem.
我有堅定信念的勇氣
I have the courage of my convictions.
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花精肯定句(17) – 石楠 Heather
我照顧好自己的所有的需求
I take care of all my own needs.
我是一個樂於傾聽的人
I am a willing listener.
我隨時準備好擺脫束縛
I am always ready to help out.
我喜歡獨處的時光
I love spending time on my own.
我脫離匱乏狀態
I let go of being needy.
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花精肯定句(18) – 橡樹 Oak
我精力充沛
I am strong and energetic.
我總能在需要的時候休息
I always give myself a break when I need it.
我深層的休息
I rest deeply.
我抱持開放自發的心態
I am open and spontaneous.
我放下奮力掙扎的心態
I let go of struggling so hard.
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花精肯定句(19) – 鳳仙花 Impatiens
我擁有耐性和同理心
I have patience and understanding.
我擁有我需要的所有時間
I have all the time I need.
我願意花時間去欣賞他人
I take time to appreciate others.
我平靜且溫柔地生活
I live my life calmly and gently.
當我選擇時放慢腳步走對路
I take things slowly when I choose. 
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花精肯定句(20) – 線球草 Scleranthus
我明瞭什麼適合自己
I know what is right for me.
我遵循內在指引
I follow my inner guidance.
我自信的做出決定
I act on my decisions confidently.
我選擇明確且始終如一
I am clear and consistent.
我總能找到簡要明確的解決方案
I always find elegant solutions.
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資料來源  Affirmation for the Bach Flower Remedies 
（by Hugh Macpherson）
翻譯   薛玥緁 （Ariel Hsueh） 李沛淳
圖: 網路

花精肯定句(11) – 岩薔薇 Rock Rose

我的精神永存
My spirit lives.

我已準備好了
I’m ready for anything.

在危機時刻我擁有不可撼動的勇氣
I have unshakeable courage in a crisis.

我與內在力量保持連結
I am in touch with my inherent power.

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花精肯定句(12) – 菊苣 Chicory

我無條件地去愛
I love unconditionally.

我尊重他人的獨立性
I respect the independence of others.

我值得每個人的愛
I am worthy of everybody’s love.

我擁有所有我需要的關注
I have all the attention I need.

我付出不求回報
I give without thought of return.

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花精肯定句(13) – 龍芽草 Agrimony

我與自己和平相處
I am at peace with myself.

我真誠的表現自我
I show others who I really am.

我對自己與他人誠實
I am honest with myself and others.

我享受一個人的時光
I enjoy my own company.

我在衝突中堅定自己的立場
I hold firm when in conflict.

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花精肯定句(14) – 龍膽 Gentian

我充滿自信持續做正確的事
I confidently continue to do what is right.

我領悟到每次的經歷都是寶貴的一課
I know each experience is a valuable lesson.

我創造自己的實相
I create my own reality.

我相信最終必會成功
I believe in ultimate success.

我堅韌不拔持之以恆
I am determined to persevere.

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花精肯定句(15) – 荊豆 Gorse

我擁有信念地生活著
I have faith in life itself.

我積極樂觀
I decide to be optimistic.

我相信自己
I believe in myself.

我對未來抱持希望和信心
I have hope and confidence in the future.

我能看見光明的那一面
I look on the bright side.

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資料來源  Affirmation for the Bach Flower Remedies 
（by Hugh Macpherson）
翻譯   薛玥緁 （Ariel Hsueh） 李沛淳
圖: 網路

花精肯定句(6) – 冬青 Holly

我與世界合而為一
I am at one with the world.
我向他人敞開心扉
I open my heart to others.
我散發出愛，喜悅，與快樂
I radiate love, joy and happiness.
我樂見於他人成功
I love to see others succeed.
我值得被愛
I deserve the love of others.
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花精肯定句(7) -野玫瑰 Wild Rose

我對生活充滿樂趣
I am alive with interest in life.
我對所做的任何事都充滿熱情
I have my enthusiasm for everything I do.
我精力充沛神采奕奕散發出光芒
I sparkle with vitality.
我喜愛冒險家的精神
I have the spirit and joy of adventure.

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花精肯定句(8) – 胡桃 Walnut

我從各種負面影響中解放出來
I free myself from all negative influences.
我跟隨內在的指引
I follow my inner guidance.
我已準備好改變
I’m ready for a change.
我突破瓶頸發揮潛能
I break through to fulfil my potential.
我全然地綻放
I am blossoming.

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花精肯定句(9) – 构酸漿 Mimulus

我與自己的勇氣和內在力量一起行動
I act with courage and inner strength.
生命中的每個難題都是我的機會
I recognize each difficulty as an opportunity.
幽默一笑解萬難
I meet each challenge with my sense of humor.
暢遊世界其樂無窮
The world is my oyster.
盡其在我
I can do anything.

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花精肯定句(10) – 白栗花 White Chestnut

我心如止水心平氣和
I am calm and serene.
我使自己平靜下來
I bring myself to calmness and tranquility.
從寧靜的腦中浮現答案
From my quiet mind, answers emerge.
我與自身的和平相處
I am at peace with myself.
我培養內在的直覺
I develop my intuition.

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資料來源  Affirmation for the Bach Flower Remedies 
（by Hugh Macpherson）
翻譯   薛玥緁 （Ariel Hsueh） 李沛淳
圖: 網路

花精肯定句(1) –楊柳 Willow
我原諒他人如同我原諒自己
I forgive others as I forgive myself.
我放下責備與苦澀
I let go of blame and bitterness.
我以真實的視角看待所有事物
I see things in their true perspective.
我為自己的關係負起責任
I take responsibility for my relationships.
我總是看見他人的優點
I see the best in others.
我給予自己無條件的愛與支持
I give my unconditional love and support.

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花精肯定句(2) – 野燕麥Wild Oat
I create the opportunities I need.
我創造所需的機會
I have a strong sense of purpose.
我擁有明確的目標
I have definite ambitions to fulfil.
我有明確追求的目標要實現
I follow my life direction.
我遵循自我的生命指引
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花精肯定句(3) – 水菫 Water Violet
我享受與他人相處
I enjoy being with others.
我敞開去給予及接納
I open myself to giving and receiving.
我可以擁有溫暖親密的關係
I can have warm close loving relationships.
我與他人分享我的想法、願景與夢想
I share my thoughts, my visions and my dreams.
我向他人表達我的愛
I express my love for others.
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花精肯定句(4) – 栗樹芽苞Chestnut Bud
我從每件事中學習到新的事物
I learn something new from everything I do
我的過去是力量與精力的源泉
My past is a source of strength and energy
我觀察他人並從他們身上學習
I watch and learn from others.
我看見事物的本實
I see things as they really are.
我從錯誤中汲取教訓
I learn from my mistake.
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花精肯定句(5) – 甜栗花 Sweet Chestnut
我信任生命中美好的意外
I trust in life itself.
我向外求援
I ask for all the help I need.
我走出黑暗迎向光明
I come out of the darkness and into the light.
我對改變和成長敞開心扉
I open myself to changing and growing.
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資料來源  Affirmation for the Bach Flower Remedies 
（by Hugh Macpherson）

翻譯   薛玥緁 （Ariel Hsueh） 李沛淳
 

在泰坦之戰分為兩大陣營
《泰坦與奧林帕斯諸神》
就是兒子推翻父親政權的戲碼。

普羅米修斯(Prometheus)
身份為泰坦陣營
名字中的普羅(Pro)帶有洞燭先機的意涵
雖然表面上保持中立的態度
但私下他出謀劃策
協助了宙斯打贏了這場不可能的硬仗。

他敏銳的思維與智慧
是唯一能與諸神之王宙斯鬥智的神
戰爭結束之後天神們的政權暫時告一段落
宙斯掌管了致高無上的權力。

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但，仍有一個難題未解
就是人與神之間的分界與勢力範圍
自然就落到了普羅米修斯的手上

普羅米修斯與人類關係相當親密
他的私心又不希望被宙斯一眼就看穿

於是找來了一頭牛作為分界的象徵
將它分成了骨頭及肉兩推
骨頭塗上一層閃閃發亮的牛油讓人垂涎三尺
肉的部分在上方披上了牛皮及內臟看起非常的噁心
請宙斯從兩堆之中選出其一
他的障眼法奏效讓宙斯做出有益人類的選擇

之後人們藉由在祭祀與神聯繫
透過焚燒牛骨的煙傳上天庭
肉的部分就留給人類來食用
也就是最美味的部分。

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故事還沒完後續的潘多拉事件
應該也是較廣為人知神話故事之一

前面第一次鬥法
宙斯早以看穿了普羅米修斯的私心
之後又偷了火種給人類使用
敢在老虎頭上拔毛
才真正的激起了宙斯熊熊的怒火
將他鎖在高加索山的懸崖上
讓老鷹每天吃下他的肝臟
隔天再重新生長出來
千年來日復一日的懲罰。

之後不同的版本
說普羅米修斯是人類的起源
那是因為他的貢獻對人類文明
有著許多的幫助。

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普羅米修斯的《先見之明》
對應到巴赫花精中的《紫金蓮》
是相當的合適的。

信任內在的《直覺與智慧》
即使面對權威及專業人士
不會因為壓力而懷疑自己的決定
這正是紫金蓮花精帶出的正向美德。

如果你對做決定感到遲疑
或是無法信任自己的判斷而苦惱
需要經常請教他人的意見或看法
那紫金蓮花精會是你最佳的選擇
協助你當機立斷！

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經典名言

『我一向相信，當你聽從內心或直覺
當你真正追隨讓你感到很快樂的事
你絕沒有損失，因為妥協是世上最難受的感覺。』
─蕾哈娜 (Rihanna)

圖 : 網路