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旅行日記 | 在紐西蘭看花精 |~貳
《角樹。懷疑不確定的情緒》

前天發現了《角樹》
生長在美麗的湖畔公園中
葉片茂盛軀幹強壯
有如健美先生的體態
並散發出生生不息的能量。

說到角樹人,
整體狀況剛好與上述完全相反
呈現出疲態無力感且《使不上勁》

就如同燈管的《變電器》
一下好又一下壞
無法每次都正常啟動!

其實,角樹人的秘密
是《心態或心智上的怠惰與疲累》
現代人一早離不開咖啡
也許正因如此,
必需用咖啡啟動一天的開始。

角樹花精是《激活》精神的良藥
除了蠻牛飲料之外《角樹與橄欖花精》
會是最佳的另類選擇。

當然,絕對適用於
週休二日後的《星期一早晨》
別在賴床或糾結找理由請假了

跳下床吧,
喝了《角樹花精》在上!

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旅行日記 | 在紐西蘭看花精 |
《櫻桃李。情緒分類:恐懼》

途中的花草樹木讓我我停下腳步
特別來欣賞與研究的對象

今天發現了《櫻桃李》
一整片暗紅色很容易辨識出來
似乎隱喻著壓抑的情緒《暗藏洶湧》
隨時會爆走ㄧ樣!

櫻桃李性情的人
有時會被看作為《雙重人格》
前一秒壓抑;後一秒爆發。

如同博士,變身為綠巨人浩克
前一分理性;後一分獸性
完全失控,所在之處皆是災區
事後對造成的傷害感到後悔。

浩克身上最需要攜帶的良藥
就是《櫻桃李花精》

花精效應讓它無法變身
心情放鬆,讓理性迎得勝利
不再害怕會失控,傷人又傷己。

你還在內心養著浩克嗎?
試試看櫻桃李吧!

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壓力性格研究的起源
 
某日家具維修工人對心臟科醫生說
候診室沙發區損害特別嚴重
尤其是扶手部分
是否是病人特別心急而抓壞的呢?
 
引起了
心臟病學家弗雷曼和羅生門的研究
初期分為A與B型的人格
之後相關人士延伸研究
就有了C與D的人格。
 
🗣 重點摘要
A型人急驚風(敵意)、B型人慢郎中(樂活)
C型人爛好人(委屈)、D型人悶葫蘆(憂愁)
ACD型皆是疾病的高危險群
如果你是今天才看這篇的
請追一下前三篇
 
『內心迷路就變成癌
跟著陽光走找回了愛』
 
>>
科普《皮質醇》
每當面臨壓力時
腎上腺會分泌出皮質醇
被稱為壓力荷爾蒙
來調解血壓和免疫系統
已增強抗壓的能力
但長期處在高壓下
就容易引起失眠、憂鬱症、血糖異常 ..
>>
 
關於性格與疾病研究
早在二千前醫學之父希波克拉底說:
『更重要的是,要知道病人是什麼樣的人
比什麼病更重要。』
 
近代英國巴赫醫生(Dr. Edward Bach)說:
『治療病人的個性
而不是疾病是新醫學體系的原則。』
 
巴赫醫生從主流的醫學獲得極大成就
但對於治標不治本的方式不能認同
因而轉向尋找大自然的療方《花精》
 
三十八種花精對應不同的負面情緒
其中十二個典型人格花精
當面臨壓力挑戰或生病時會產生的心緒模式。
 
十二個心緒模式(錯誤)就是人生病的主因
透過花精大自然的療方讓內在心靈恢復了平衡
疾病自然就不藥而癒了。
 
🏵《花精 – 負面心緒 – 心靈能量》
鳳仙花,急躁易怒,寬恕與同理
构酸醬,恐懼退縮,慈悲與憐憫
鐵線蓮,漠不關心,專注與溫和
龍芽草,苦悶不安,祥和與平靜
馬鞭草,狂熱緊繃,寬容與接納
矢車菊,委屈求全,力量與自信
紫金蓮,無所適從,智慧與決心
線球草,猶豫不決,堅定與信心
岩薔薇,驚慌害怕,勇氣與安心
水堇,悲傷憂愁,喜悅與歡欣
龍膽,悲觀主義,冒險與領悟
菊苣,過度控制,愛與自由
 
就讓花精帶領你回家
回到了家,找到了愛。
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赫拉克利特
古希臘哲學家及愛非斯派的創始人
曾說:『個性即命運。』
 
中醫認為︰『個性影響健康』
怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎
所以要改變命運且活得健康
就從改變個性開始。
 
回到主題,前二天談完了
A型人屬於《心臟病型性格》
C型人屬於《癌症型性格》
 
今天就來談談D型人
荷蘭心理學家狄諾雷博士提出新的類型D型。
D是Distressed(憂慮、哀愁)的縮寫
 
D型性格模式
經常焦慮、感到憂鬱、悲觀沮喪、沒安全感
社交退縮、陰沉孤僻、愛發牢騷、愛發脾氣
在人際社交中會刻意的保持距離或退縮
屬於《心臟病型性格》。
 
>>
D型性格
得到憂鬱、焦慮與創傷症候群的機率也比其他人高
得到慢性缺血性心臟病
及心肌梗塞的機率是一般人的4-8倍。
得到癌症的機率是7倍。
資料源:容易得心臟病的D型人格(聯合報)
>>
 
將上述的性格與《巴赫花精》對照
對應到四種花精可以來協助D型的人
排解內心的壓力與重新的適應生活。
 
🏵 花精的精神在於
喚醒人們內在正向光明與美德的特質
讓心緒恢復到原本平衡的狀態
如同心靈綻放出美麗的彩虹讓愛流動。
 
心緒及行為:害羞又怕東怕西,習慣性聚焦在恐懼上
對外在環境敏感而膽小,逐漸退縮到安全領域。
🌼构酸醬花精:激發內在的勇氣輕鬆以對生活上的挑戰。
 
心緒及行為:不喜社交與人互動,喜愛遠離人群獨處
排除一切與人情感交流的機會。
🌼水堇花精:從不食人間煙花到走入人群中
樂在服務他人及與人自然的交流
讓憂傷的心獲得愛的能量。
 
心緒及行為:自怨自哀經常生悶氣,抱怨老天爺太不公平
不該遇到不幸的事件,曾經受過的傷害無法原諒
活在埋怨回憶當中,變成了深宮怨婦。
🌼楊柳花精:凡是必有因探究其原因及個人該負起的責任
中立的看待事件不只看負面的同時也願意看見正面意涵。
《後宮指定專用花精。六顆星》
 
心緒及行為:沒來由的憂鬱,來的快去得快沒有蹤跡
不知原因也抓模不定,一旦出現立即降低
工作能力與對生活的樂趣。
🌼芥末花精:撥開灰暗的憂鬱烏雲
重現藍天白雲心情一片光亮。
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昨天聊了A型人:好勝心強易怒且有攻擊性
屬於《心臟病型性格》
 
今天就來談談C型人
是由研究癌症與性格關係的科學家提出的人格類型
C就是Cancer(癌)的縮寫。
 
C型性格模式
委曲求全、取悅他人、依賴順從、內心衝突
迴避矛盾、過份壓抑、絕望孤立、沒有自信
 
『你走不進他們的心裡,就別硬擠
得不到他們的關心,就別爭取。』
 
與人保持表面上的和諧及可愛的形象
但內心藏著痛苦形成了悲觀與失望的情緒
破壞人體免疫功能 屬於《癌症型性格》。
 
將上述的性格與《巴赫花精》對照
對應到四種花精可以來協助C型的人
排解內心的壓力與重新的適應生活。
 
🏵 花精的精神在於
喚醒人們內在正向光明與美德的特質
讓心緒恢復到原本平衡的狀態
如同心靈綻放出美麗的彩虹讓愛流動。
 
🌼 矢車菊:不懂得拒絕他人的請求
隱忍著不滿的情緒感到糾結與矛盾
平衡狀態:有原則及處事方式不擔心被討厭
懂得依情況給予適當協助而非無底線的幫助
《爛好人。好人卡。五顆星》
 
🌼 龍芽草:報喜不報憂盡可能的迴避人際衝突
內心經常感到孤獨與苦悶
平衡狀態:說話表理一致勇敢面對不同的意見
活出真實的自己
《笑起來都不快樂。五顆星》
 
🌼 落葉松:還未嘗試就先投降逃避失敗的風險
平衡狀態:勇敢跨出舒適圈每一次嘗試都是寶貴的經驗
《人生最大的風險就是從不冒險》
 
🌼 龍膽草:總往壞處想無法真正的投入
事情不順利就感到沉重的挫折感
平衡狀態:領悟到只有當下全力以赴就沒有所謂的失敗
 
下次再聊聊D型人
(Distressed personality)
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