🗣 個案會談分享 - 陷入自己的牢籠
除了從花精研究、型態或哲理
來談論花精之外
我猜更多人是對實務應用多點興趣
今天就來談談實際應用的部份
舉個案例來聊 - 丹丹(化名)
丹丹 女性 家中排行老三
年齡大約是30幾歲
但看起來像是25歲左右或更小一點
從事文書行政方面的工作
獨立自主且熱於助人
有親和力臉上經常有笑容
我與丹對話就用A與B來代表
A : 為何會想來諮詢呢？
B : 姊姊叫我來的
A : 那你想來嗎？
B : 我不知道
A : 你想一下,你是為自己來的話 我們在繼續
B : 沉默 .. 約一分鐘
B : 我就不知道,覺得自己很奇怪
A : 所以你是為自己來的嗎？
B : 我跟姐姐聊過她覺得我需要諮詢
A : 你覺得姐姐為何覺得你需要諮詢呢？
B : 就覺得有些事情過不去,覺得我想太多
A : 你覺得是這樣嗎？
B : 好像是這樣,我就是不知道為何麼會這樣
A : 今天來諮詢是你想來？還是為了姐姐？
B : 是我自己 (開始流淚了....)
🗣 Part 1
A : 有什麼想告訴我的呢？
B : 最近借錢給我一個朋友,我知道她需要幫忙
是很好的朋友,以前有事她都會在旁邊幫我
借錢給她如果他沒還也沒關係,但我就覺得好像沒有幫到她
A : 怎麼說呢？
B : 就我覺得沒有盡力(再度的流淚..)
A : 我想用個比喻讓我來了解你的情況
A : 她向你借100元 那你借多少錢呢？
B : 我就借她95元.我擔心這樣會不會不夠讓他想不開
A : 借她95元了 你覺得自己盡力了嗎？
B : 我盡力了但... (再度的流淚..)
A : 那你怎麼沒有全部都借給她呢？
B : 因為我自己也需要用錢阿
A : 聽起來你也願意借,他不還你也覺得沒關係,會有這些眼淚是因為什麼呢？
B : 我也不知道 (再度的流淚..)就覺得好像沒有幫到她
A : 你有問對方借錢給他是否有幫到她的忙嗎？
B : 有,她說有幫到說明年會還錢給我
A : 你實際借出了錢,對方也說有幫助到了,你的糾結是什麼？
B : 我就是不知道為什麼會這樣(再度的流淚..)
A : 聽起來你對自己有些聲音或想法是嗎？
B : 嗯
A : 那是什麼？
B : 就覺得沒有盡力去幫他,如果他真的出事了該怎麼辦？
A : 然後呢？
B : 會讓自己很自責,明明我可以做的卻沒有去做
A : 你講的事實際已經發生了嗎？
B : 沒有就是怕會這樣
A : 這件事情是多久前的呢？
B : 三個月了
A : 朋友現在情況如何？
B : 我沒有問,應該就沒什麼事了
A : 如你說的這樣,還有什麼讓你擔心的呢？
B : 嗯..好像沒有..(笑了) ..我就會這樣我也不懂
🗣 Part 2
A : 我也不懂 (我也笑了)
A : 還有什麼事想要分享的呢？
B : 有,就是我媽媽要我幫誰誰買晚餐的事
我覺得她不用幫那個人開口阿..他有需要自己跟我說
我一定會幫的,我就說媽你可以請誰誰自己來告訴我
為什麼你要幫他,而他都是大人了有需要自己去買也可以阿
就這件事我有跟姊姊說,她就說我愛計較,又沒什麼(再度的流淚..),她以前就說過我了,我就是不懂我哪會計較,這件事我反覆的想了好久
A : 姊姊說你愛計較是多久之前呢？
B : 有三年了,這次又說我就覺得很難過(再度的流淚..)
A : 為什麼會難過呢？
B : 我就不是那種人阿,為什麼他會這樣說,家裡許多的事我都有在幫忙的也沒有說什麼就默默的在做(再度的流淚..)
A : 嗯,瞭解
B : 我是不喜歡麻煩別人的,能自己做的我都會自己來,從小到大都是這樣,現在工作上也是如此,我不懂自己能做的事為什麼要麻煩別人呢？
A : 嗯,瞭解
A : 聽起來你很獨立,不喜歡麻煩別人,別人有需要你會去幫忙
那為何有這麼的眼淚呢？是因為？
B : 我也想被看到,被關心,可是我都會說我不需要(繼續的流淚..),就覺得很悶、不開心
A : 你不說別人會知道嗎？
B : 不知道
A : 哪怎麼辦呢？...
B : 就說阿..可是會麻煩別人
A : 你怎麼知道呢？你有說過嗎？或被拒絕嗎？
B : 沒有
....(更多細節跳過)
A : 你的想法把你困住了,害怕受傷讓你越活越小,以致於快要把自己窒息了,你的癥結點在於需要愛,而愛的功課需要與父母親的溝通,讓他知道你怎麼想的,如果你覺得自己可有可無的時候,就會把自己放在相對低的位置,讓別人都比你重要,為何有這麼多的眼淚,難過,自責,都來自於貶低自己,假裝沒有需要但內心是渴望被愛的被看見的..你覺得呢？
B : 我想是這樣的,我太怕受傷被拒絕所以就不說了,這問題我之前就知道了,但就是沒辦法,我又不想這樣,我會試著去說的,謝謝你今天陪我聊了這麼多..
A : 你是善良的人,處處為他人著想,願意去付出...
A : 建議的花精 矢車菊、菊苣、白栗花、松樹、紅栗花
A : 如果有話想話 就發LINE給我吧 樂於傾聽 ～
... END
🗣 諮詢的方式
讓個案重新選擇是為自己來的
這樣的進行才會有效為自己負責任
重複個案說的話
像一面鏡子反射讓他聽到看到
指出矛盾或糾結之處
看到後讓個案去解自己的套
給予個案肯定
讓他知道他以盡力了不是對與錯的問題
觀察個案肢體語言
如果是放鬆了
的詢問他的體驗與想法
讓他記住這一刻的自己
.....
🗣 個案的狀態
有許多限制性的想法,沒有去看實際的情況
關於愛的課題是需要開放並主動去與父母親溝通
花精諮詢並非一次性的 .. 需要一段時間陪伴個案走出來的
對話本身就有意義了讓個案將內在世界展開
重新的整理並看到盲點 .. 願意重新做新的選擇
而花精陪伴個案在生活上轉化情緒
降低內在的糾結不被情緒所困
理性的看待自己
有任何想法 寫下你的觀點與看法
歡迎與我交流 我們下次聊了
圖片：網路
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