- Aug 29 Sat 2015 09:35
8/29.30 巴哈花精二日工作坊 進階班
- Aug 23 Sun 2015 17:51
原來巴哈花精可以這樣用，四種用途大公開
花精除了內服穩定情緒之外
還有其他的用法嗎?
答案是 YES ! YES ! YES !
說三個YES代表是個人覺得很好用
薦花友們嘗試看看
一一來簡介花精其他用法
(1)身體貼敷
對於初次來諮詢的個案貼敷是非常適用的方式
準備一個容器滴入兩滴花精即可
可選用 橄欖、馬鞭草、鳳仙花….
可貼在手上的穴位協助個案身體上的放鬆
穴位 : 神門、合谷、后溪
(2)能量保護
經常需要與人互動
之後是否有一種被吸乾或耗盡能量的感受呢?
或是要到能量較低的場所 如醫院、殯儀館....
花精加入噴瓶中製成噴霧式花精來使用
選用花精 櫻桃李、矢車菊、胡桃
在與人接觸前先將自己保護起來不受影響
(3)場域清理
所在的場域能量需要淨化或轉換
假設希望轉換為安詳和平且放鬆的環境
在噴霧式水氧機及清潔水桶
加入數滴的花精即可
選用花精 白楊、龍膽、橄欖、鳳仙花、山毛櫸、野生酸蘋果…
(4)配戴身上
加入適合自己的情緒花精在瓶中
當情緒來襲時握在手上即可
提醒自己可以勇敢面對或是放下得失心
盡力就是一種完美轉換正面思維
花精選擇依個人需要調整僅供各位花友們參考
<巴哈花精課程訊息>
- Aug 16 Sun 2015 09:45
8/16 巴哈花精一日工作坊
- Aug 12 Wed 2015 12:11
別再製造情緒炸彈了！
別再製造情緒炸彈了！
高估自己的能力不如說是認知偏差
往往造成極端的自我要求及強迫思維，心理衝突與矛盾讓自己掉入了無底的深淵。
為了保持好的形象(或是其他的目地)理性上告訴自我我不能生氣(有情緒)
硬深深的將憤怒(情緒)壓下去，臉上還刻意表現出笑容，壓抑就成為了維護形象的產物
長遠的犧牲就失去了人類自然快樂喜悅的能力。
當能量處在低點就成為了不定時的情緒炸彈
會在某一天一次性地將累積許久的憤怒全部炸開，完全變成了另一個毀滅性魔鬼
憤怒情緒是完全無理性可言的.....唯有盡情地破壞才能獲得滿足。
但事後卻會是無比的自責及罪惡感
接下來在心裡告訴自己我會更努力、更努力及小心翼翼的藏好憤怒的情緒
不能讓所有的努力白費.....我需要他人的認同喜歡與肯定.....卻不知是為了下一次的炸彈在做準備。
情緒模式的不變的重複循環，生命慢慢地失去熱情活力與意義
狹隘的象牙塔上終將是一條不歸路，個案往往看不到自己的盲點。
唯有尊重自己的需求聆聽內在聲音，走一條自己的道路
快樂就在身旁從未離開過，從盲目幻覺的世界醒來，失去了自己還能擁有什麼呢?
英國巴哈花精應用師 ADAM
- Aug 06 Thu 2015 18:19
六大穴 解憂煩 調情緒
春季正是肝氣舒發的季節。但是，春季陰雨綿綿，外濕困阻體內陽氣，肝氣不舒，情緒就會受到影響。
人也比較容易情緒低落、焦慮。春季要情志平和，少發怒、生氣、憂傷。
人體臟腑對應穴位，按摩能使肝氣、胸氣舒展，從而令心情暢快起來。
這些穴位完全可以“自助”排憂解煩。
1、膻中穴：為兩乳頭連線的中點，有寬胸理氣的作用。
平常你如果覺得胸悶氣短，總是唉聲歎氣那就是身體在告訴你，“胸氣不暢”。
可以按摩膻中穴，它有寬胸理氣的功效。
2、合谷穴：在手背虎口處。
它有疏肝理氣、補氣固脫、益氣回陽之功效，可緩解緊張、急躁、焦慮情緒。
手法：將拇指指端按在合谷穴上，用力深壓揉動，或者輕柔和緩地揉動。
雙手順時針方向交替按摩。每日2-3次，每次10分鐘。
3、太沖穴：在足背側，當第1蹠骨間隙的後方凹陷處。
生氣指的就是發火，或鬱而不發，或幹生悶氣。
人體能量在怒時，往往走的是肝經路線，肝也會受到影響。
太沖穴是肝經原穴，主肝經總體氣血，按壓可疏解心胸的不適感。
所以，情緒抑鬱不舒展的時候可以按摩這裡。
手法：輕輕按摩，手法不宜過重，否則會導致皮下淤血。按摩4-5分鐘。喝少量的水，以助代謝。
4、百會穴：位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。
有清腦醒神的功效。人體督脈重要穴位，為手足三陽、督脈之會。
能解除頭痛、頭重腳輕症狀，也能緩解焦躁情緒。
5、風池穴：位置在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。
風池穴也能解頭暈頭痛，對於鎮定情緒、緩解緊張情緒亦有幫助。
6、太陽穴：在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方。
太陽穴是人頭部的重要穴位。
按摩太陽穴可以給大腦以良性刺激，有解除疲勞、止痛醒腦之功效，更能振奮精神。
手法：旋轉按揉，每回合按30次左右，以有酸脹感為宜。
文章來源 : 網路
圖片來源 : 健康生活號
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