🍀什麼是療癒危機(Healing Crisis) ?

又稱為好轉反應與暝眩反應
身體或心靈進行調整、淨化、重整的過程會發生的現象
每個人產生的生理或情緒情況不同
需要信任淨化心靈的過程同時領悟帶來的訊息
這段期間最好有人可以傾聽與陪伴
危機其實是轉機的機會
斷除過往的模式
重新找回生命的力量與熱情。

容易產生療癒危機花精如下
龍芽草、岩玫瑰、冬青、野生酸蘋果、馬鞭草、橡樹.. 
過程中如果太痛了(身心)
或擔心情緒失控(壓抑的情緒大爆炸)
把次數從一天四次改成兩次
或是改成貼敷(45分鐘)
並在療癒時省思花精帶來的意義
個人要穿越的是什麼
透過自我對話轉化情緒能量~

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兒童花精

必須開著燈睡覺
會夢見巫婆、鬼怪之類的
害怕獨自去上廁所
白楊

容易感到憤怒
看什麼都不順眼不斷的發牢騷
會惡意的批評他目中無人
山毛櫸

容易感到緊張
有時會失控暴怒
平常喜歡咬指甲
嚴重時會咬到流血
夜間會磨牙的情況
櫻桃李

容易分心常常被有趣的事物所吸引
東西經常是挑三落四的
或把書包或文具遺忘到何方了
對於不喜歡的採拖延政策
面對考試總是臨時抱佛腳
栗樹芽苞

模範生的典範代表
不能容忍雜亂無章東西隨意亂放
對整齊清潔有高度的要求標準
一板一眼清楚分類及物歸原位的習慣
無法與其他人共用杯子及食物
及使用別人家的廁所
一天當中經常要換好幾次的內衣褲
吃飯前一定會洗手
如果不符自己的標準
覺得他們是很髒及噁心的人
野生酸蘋果

總覺得學校的課業太重太多了
超出自身可吸收的範圍了
想到就覺得無力去做
或是父母請求幫忙做家事
也會覺得太多了做不來
榆樹

活在經濟困難的家庭中
無法改善或滿足生活的需要
或是持續的困在無法醫治好的
慢性疾病中感到絕望不抱希望了
荊豆

大人們在說話
總喜歡插話的孩子
直到讓人注意到他在說話
希望成為眾人們的焦點
會採取必要的手段或措施
賣弄搞笑、弄傷自己、呼天喊地
、誇張的動作 有著戲劇天份的孩子
被他纏上了就摔不掉了
有如快乾般的黏性
石楠

暴怒型的情緒一發不可收拾
父母對兄弟姊妹的好
會因此忌妒及吃醋做出攻擊的行為
如丟玩具或大呼小叫
事情不如他的意
會罵人生氣或敲打東西
爸媽擁抱時會擠到中間去
冬青

搬家後常常懷念之前認識的鄰居或同學
覺得好想再回到過去,面懷以前那裏的人事物
依戀過去奶瓶、棉被、毛巾、玩具…
即使壞了也不想要換掉,不接受新的東西
幼稚園門口前的十八相送
離開家沒多久就哭著想要回家了
遠足第二天就想家了吵著要爸媽去接
忍冬

總看起來很疲累
經常性的賴床沒有一天是準時起床的
起床後要一個小時左右才能真的清醒
假日時能夠睡一整個下午
喜歡躺著休息
完全沒有兒童該有的活力
角樹

特別害羞又十分的內向且說話小聲
不敢接觸陌生人講話時會結巴
害怕失敗很多事不敢去嘗試
經常會告訴父母說
我做不到我不會 你們來幫我做
容易會有怯場的情況
落葉松

有著空洞的大眼睛
看起來悲傷有憂鬱的傾向
安靜內向不知自己怎麼了
憂鬱總是跟隨著
芥末

睡眠及休息時間很少
玩了一整天都不休息也不午睡
甚至會憋尿或不吃東西忽略了生理的需要
常過度的興奮夜晚總不上床睡覺
或是無法入睡 臉上有明顯的黑眼圈
橡樹

學校一連串的考試或體育活動
早已體力透支了
需要長時間的睡眠恢復體力
晚上七點就在餐桌上睡著了
橄欖

經常把對不起我錯了掛在嘴邊
有著強烈的自我譴責感到羞愧
犯錯後會不斷想著錯誤
需要經常提出道歉才能夠放下
松樹

經常擔憂自己的家人
爸爸怎麼還沒回來?哥哥去哪裡呢?
總是擔心不好的事會降臨在親人身上
有家人生病了會很擔心
紅栗花

執著某些原則或順序
以前是如何現在也要一樣
之前是怎麼堆積木的以後也一樣不能變
不喜歡做改變不知以前沒吃過的食物
拒絕一切新的事物很固執又愛唱反調
會教導弟妹什麼事可以做什麼不行
或是什麼時候該做什麼
八點洗澡 九點睡覺 早上六點起床
岩水

心靈上曾經受過某些創傷
因為哀傷、驚嚇、意外情境所留下的陰影
開始對於傷害較為敏感
極小的事件也會越來越容易感到受傷
或是無法忘懷不愉快的記憶
伯利恆之星

事情不順利就會大哭
玩遊戲贏不了也會嚎啕大哭起來
功課寫不好學不會就容易到氣餒
養的寵物死去了整個世界就崩潰了
總之面對失敗的情況不知如何應對
情緒過度反應與事件嚴重性不成正比
甜栗花

經常使喚父母親做事情
不合他的意就會大吼大叫無法安靜下來
與同伴玩遊戲時都要聽他的命令指揮
否則就會給予威脅、丟玩具或出手打人
經常會欺凌弱小強勢態度逼人就範
對待父母親也一樣
葡萄藤

難以適應環境與變化
對於改變需要花較長的時間慢慢的適應
如上幼稚園、搬家、換老師、換新的保母
總之對於新事物的接受有困難
胡桃

經常無法入眠思想無法靜止下來
會經常唱著同一首歌或哼唱某一個片段
喜歡自言自語說同一句話
有時是一些無意義的字語
白栗花

經常感到無聊看起來無精打采的
長時間的看著電視轉來轉去
沒有固定要看什麼
對什麼都不感興趣沒有動力
父母親有要求或交代事情會去完成
如果沒有也不會自己規劃時間
或不知道自己要做什麼
感到空虛及無聊
野燕麥

與人隔離鬱鬱寡歡
躲起來不想改變現況
也不抱任何的希望
對任何事都不感興趣
生活沒有一丁點的熱情
野玫瑰

不能原諒曾傷害過他的人
懷恨在心等待機會報復
不會開口抱怨或責罵他然
有種滿腹委屈的傷感
楊柳

來源 : 童心花顏

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💋今天來推薦心靈美容花精

氣質由內而外的流露出來
那麼不經意自然而然地展現在外在
是一種全然的接納自己沒有理由的自信
並且欣賞自我的獨特風格沒有一絲絲的懷疑
有了以上的內在品質
化妝桌上的人工香料只有一邊站了
微整形的診所會漸漸的沒落了
如果不能接受完整的自己
外在怎麼粉飾都是徒勞無功

精選配方
忍冬、野生酸蘋果、冬青、楊柳、落葉松

圖片:網路

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個案諮詢現在已改成會談了
大部分的人對於『諮詢』有刻板印象
療癒從談話就開始進行了
我認為療癒者首要在於聽而非說
聽是透過肢體去聽就是傾聽
而引發個案能放心盡情地說
一開口說了整個人的內在在會打開了
個案邊說自已也會聽到
其實就已經開始在做整理了
我相信大家都有過這種經驗
朋友苦水說一說之後自己就通了
就發現打結再哪裡了
正所謂『解鈴還需繫鈴人』
療癒師適時提問及點出『矛盾』之處
其實個案很快就會看到糾結了
最後讓個案重新做個『選擇』
每個選擇都有代價及好處的
想好之後就信任自己不再左右為難
讓力量回到自身一切都會變得簡單了
還有一點就是過程中要『留白』
給予個案消化及思考的空間
小小的心得分享..

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☘ 三十八種花精夠用嗎?

人的情緒這樣的複雜
每天面對不同的挑戰與壓力
有時為了人際或團隊的和諧而委曲求全
同時又為了小孩生病而擔心
種種的負面情緒撞擊..真的夠用嗎?

巴赫醫生曾經最多開給病人九種花精
一般來說都是在七種以內
如果以九種為限

三十八種的組合將會有
『兩億九千萬..』的情緒組合
這樣還會覺得不夠嗎 ?

複方花精不是加的越多越好
反而是相反地最好用1~2種

想想一下 要『我執』同時改變這麼多
如同 學英文又同時又學日文還有韓文
你覺得容易嗎?

倒不如慢慢來一次作一個功課
學會了在接下一個

如果真覺得等不及
那請先用鳳仙花 學習慢活及柔軟

天涼多保暖.. 下次聊..

關於適應變化的花精 可想想
溝酸醬及胡桃~悠

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