巴赫花精-上天的禮物 ( Bach Flower Essences)

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我是ADAM亞當老師

花精問與答

1.什麼是花精？
花的訊息精華液。
花精製作有兩種方式日曬法與煎煮法

選擇風和日麗天氣晴朗下
將花朵放進裝滿泉水的玻璃碗中
在陽光下晒3～4小時再用白蘭地保存下來
就完成了花精的母酊劑

在用1:400的傳統稀釋方式製作而成濃縮液
就是我們一般在市面可買到的花精瓶

每當我們需要使就是拿出單瓶花精滴入兩滴
在水杯或處方瓶中

2.花精是誰發明的？
由英國愛德華•巴赫醫生(Dr Edward Bach)所研究出新的醫療系統
至今已有八十年了歷史了
花精在歐洲可說是家庭必備的保健箱
如同台灣的綠油精在一般的藥妝店就可買到了

3.只要是花都可以做成花精嗎？
每顆植物都有特定的振動頻率與精神力
但不一定都能與人類產生共振達到療癒的效果
巴赫醫生當年所尋找的植物是為了治療病人
所以巴赫花精又並稱為花藥(Remedy)

4.巴赫花精系統有多少種花精呢？
三十八瓶單方花精及一瓶複方救援花精
可對應到人的三十八種情緒類型

5.花精與精油有什麼不同
精油依植物特性取之不同的部分根莖葉
透過壓縮及蒸餾方式製作作用在身體物質層次
花精透過地水火風四大元素融合而成
作用在情緒與精神層次
兩者都是生活上調理個人自身健康的輔助療法

6.其他國家有花精嗎？
其他國家的花精有台灣、北美、澳洲、巴西、蘭花、非洲
、德國阿卡莎、夏威夷、紐西蘭、富士山、阿拉斯加..等花精。

7.我正在吃藥可以用花精嗎？
可以的。間隔約15分鐘在使用花精。

8.花精小孩可以用嗎？
孕婦、嬰兒、小孩、成人、動物皆可使用
花精的成份與製作是完全的天然 不會有任何的副作用

9.花精中有白蘭地對酒精過敏的該怎麼辦？
花精先滴入水中並用隔水加熱讓酒精揮發掉即可
或是購買無酒精成分的花精

如有任何的問題歡迎留言
明天同一時間12:34
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今天花精主題 淺眠/失眠/噩夢 狀態

1. 雜念多思緒奔騰：白栗花
2. 長期工作壓力大：橡樹(強大的責任感)、橄欖(睡到流汗)
3. 擔心害怕某些事：构酸醬、龍膽
4. 擔憂親友的安危：紅栗花
5. 意外發生創傷後：伯利恆之星、岩薔薇
6. 想念已故的親友：忍冬
7. 揮之不去的恐懼：白楊、构酸醬
8. 想工作優先順序：鳳仙花(翻來翻去或起來做點事)
9. 全身緊繃不放鬆：櫻桃李(冷靜)、馬鞭草(放鬆)
10. 淺眠容易被吵醒：龍芽草(睡前酒)
11. 感到自責又內疚：松樹
12. 經常性的作噩夢：岩薔薇、白楊、龍芽草
13. 新環境輾轉難眠：构酸醬(敏感)、胡桃(適應)、野生酸蘋果(潔癖)
14. 越睡越累睡不飽：角樹(心態的累)、橄欖(身心疲累)、鐵線蓮(與周公相會)

透過花精溫和頻率與內在心靈共振
讓你在夢醒時分的早晨時 頓悟了某些執念終究是一場遊戲一場夢
我為什麼做我正在做的工作? 我要過一個什麼樣的人生? 我的熱情夢想又是什麼?

預告一下明天的主題 我會來回答關於花精上的應用或疑問 也歡迎您留言來發問
今天粉絲頁上會有情緒花精牌卡的活動 我會一併在明天來解析
明天同一時間12:34 我們網上見

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今天是主題是 花精居家應用的家庭篇

我有個美好的願景畫面
就是台灣的每個家庭中都有一組花精
就如同家家都有醫藥箱 
有需要時能簡易的處理外傷與消毒
還有一組能夠處理心情的 那就是情緒療癒箱

我們太容易去忽略情緒了
覺得轉移注意力不要去想它自然就去了
捫心自問一下 真的過去了嗎?

我們做個小實驗
閉上眼睛想一件讓你 傷心或不愉快的事情
感覺一下情緒是否擁上了心頭呢?
明明已是去年或兒時的事情了
為何現在還緊抓不放呢? 所以真的有過去嗎?

花精使用過程
是將藏在內心的情緒帶出來是一個『發的過程』
使用花精大部分的人都會有一種放鬆及愉悅的感受
有的人會流淚或是大睡一場好好休息
因人而異 總之發出來有好處沒有壞處的

有機會我會安排個案來一同直播 聊聊個人的花精經驗分享

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進入今天的主題 居家生活應用
分享六種在不同情境下適合的花精
失戀、考試、擔憂、戒癮、旅行、氣場保護

🦋失戀傷心 療癒花精
伯利恆之星：分手的訊息 (心碎、悲傷、傷痛)
白栗花：揮之不去的傷痛 (畫面與記憶)
冬青：憤怒、忌妒、報復、不甘心
忍冬：回想著過去的美好時光
菊苣：愛已覆水難收了但仍緊抓不放 
胡桃：關係改變後的適應

🦋面對考試 聚焦花精
龍膽：總覺得自己會考不好完了完了
榆樹：一個星期考試準備太多科目負荷不了
角樹：提不起勁覺得疲累一再的拖延
落葉松：對通過考試完全沒有信心
白栗花：胡思亂想雜念太多而分心
鐵線蓮：恍神早已神遊到另一個世界
栗樹芽苞：注意力不集中容易失焦分散

🦋過於擔憂 放下花精(媽媽)
菊苣：容易感傷尤其是被冷落時 喜歡家人圍繞的感覺
紅栗花：過度的擔憂家人們的安危
鳳仙花：急躁緊張總在催促家人動作快快快

🦋過度疲累 放鬆花精(爸爸)
橡樹：不眠不休的長時間工作加班
橄欖：長期的身心疲憊體力透支
角樹：用腦過度導致了腦神經衰弱

🦋改掉壞習慣 戒癮花精
胡桃：調整過度期的適應變化信念不受動搖
矢車菊：意志力薄弱無法堅持抗拒誘惑
櫻桃李：內在衝突壓抑與抗爭有著強迫性的行為
石楠：感到孤單用癮來安慰與陪伴以獲得慰藉
龍芽草：容易上癮的人格藉由癮來舒緩內心的苦悶
落葉松：想要開始就沒有信心能成功戒掉

🦋出國旅行 適應花精
胡桃：時差、氣溫、飲食的適應
龍芽草：水土不服者
線球草：舟車勞頓容易暈車者
急救花精：感到任何身心不適者皆可用

🦋氣場能量 保護花精
胡桃：不受到外界的干擾形成保護罩
矢車菊：能量不流失與外界形成屏障
櫻桃李：不受到外界能量的誘發

以上就是今天的分享

生活應用的主題明天我們接著聊 關於『睡眠』方面可用的花精
人的一生有1/3是在床上度過的 睡眠品質的好壞就決定了
白天時的狀態與表現 所以特別要用一篇專門來聊聊睡眠

如果您覺得今天內容能夠幫助到身邊的人
請分享或推薦給需要的人

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花精的陪伴讓我們去覺察情緒
引用聖嚴法師一席話
『面對它、接受它、處理它、放下它。』
願每個人都成為最真實與自由的的自己

明天同一時間12:34我們網上見

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今天主題是『辦公室』該放哪些花精呢？

🎁 老闆贈送給員工 七種花精

🎯角樹：拖延型。
工作前需要長時間熱身才能進入狀況的
總可以在茶水間、廁所或在其他部門中找到這個人

🎯榆樹：失常型。
覺得工作壓力石太大已無法承受
以失去完成任務的信心

🎯栗樹芽苞：累犯型。
總把最重要的事放在最後做臨時抱佛腳型的
或老犯下相同的錯誤學不會

🎯楊柳：抱怨型。
總覺得受到不公平對待怨天尤人怨老闆怨主管怨同事

🎯野玫瑰：放棄型。
沒有鬥志沒有目標日復一日不想做出任何改變

🎯紫金蓮：不安型。
什麼事都要徵詢意見回覆了又不快做決定

🎯龍膽：悲觀型。
對任何事都不看好總覺得很難或有問題 需要再多些時間思考及準備

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🎁 員工贈送給老闆 七種花精

🎯鳳仙花：急躁易怒型。
時間還沒到拼命的在追問進度與催促，讓人喘不過氣

🎯葡萄藤：命令操控型。
員工只許聽命行事不接納任何建議，未達目標不擇手段

🎯馬鞭草：教導說服型。
無論同仁怎麼建議總認為自己才是對的，說服他人要能接受

🎯山毛櫸：吹毛球疵型。
總愛雞蛋裡挑骨頭看到不順眼的事就嘲諷批評，完全不顧及他人感受

🎯櫻桃李：歇斯底里型。
經常是呈現緊繃的狀態，開會時沒有來由的暴怒驚嚇全場

🎯菊苣：情緒勒索型。
同部門就像是一家人，我對你好要懂得感恩與回報，不能讓我失望

🎯橡樹：拼命三郎型。
經常加班很生病還在工作不請假及不休年假，搞得同仁壓力很大

不管是員工或主管都是人，位置不同腦袋自然也就不同
彼此多些包容、互助、同理與真誠溝通，能夠優化工作氣氛與向心力的

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預告明天的主題居家生活應用篇
失戀傷心、面對考試、媽媽花精、爸爸花精…

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推薦書 : 愛自由與療癒

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主要的五個行星

⭐上昇：形象
(體格外貌氣質 給別人的印象)

⭐太陽：個性
(個人意識、活力能量及影響力的呈現 代表發光發熱的男性面向)

⭐月亮：情緒 
(情緒直覺、原生家庭或遇到狀況的反應 代表變化的女性面向)

⭐火星：衝突
(慾望、競爭、創造、行動力、佔有慾) 急性的情緒產生

⭐土星：壓力 
(承擔責任、面臨挑戰、限制與忍耐) 慢性的情緒產生

另外加上二個行星
金星：愛情、人際關係、藝術欣賞 (美好和諧之星)
木星：機會、擴張、未來發展 (幸運貴人之星)

******************
太陽與月亮是最最最『核心』的個性與情緒
有句正向語是這麼說的
積極的人像太陽，照(走)到哪裡哪裡亮
消極的人像月亮，初一十五不一樣。

🌺《牡羊座｜鳳仙花》急躁沒耐性
(急驚風重效率經常因為他人的慢而生氣)

🌺《金牛座｜龍膽》懷疑與悲觀 
(覺得什麼事都有困難有問題不簡單)

🌺《雙子座｜紫金蓮》不信任直覺 
(明知故問就是要徵詢他人的意見才安心)

🌺《巨蟹座｜鐵線蓮》恍惚失神 
(愛作白日夢腦中有許多美好不切實際的幻想)

🌺《獅子座｜馬鞭草》狂熱亢奮
(總認為自己是對的要去說服他人接受)

🌺《處女座｜矢車菊》意志薄弱
(難以拒絕他人的請求不想要人討厭)

🌺《天秤座｜線球草》左右為難 
(有選擇困難症作了選擇之後馬上又反悔)

🌺《天蠍座｜菊苣》佔有控制
(屬於情緒勒索型的給予他人的愛是有條件的)

🌺《射手座｜龍芽草》內心苦悶
(帶著假面生活避免與人衝突連笑起來都不快樂 )

🌺 《摩羯座｜构酸醬》敏感害怕
(害怕生活中的某些事物 不知如何是好退縮到安全的範圍)

🌺《水瓶座｜水堇》驕傲與孤獨 
(獨行俠不愛與人交往與爭辯有損個人的尊嚴)

🌺《雙魚座｜岩薔薇》恐慌焦慮 
(容易被驚嚇到反應過度 事事需未雨綢繆做好準備)

舉個例
上昇：紫金蓮 (明知故問/信任直覺)
太陽：龍膽 (悲觀懷疑/放手一搏)
月亮：鐵線蓮 (藝術家想像/腳踏實地)
火星：馬鞭草 (強硬說服/意義價值引導)
土星：水堇 (獨自面對/求援協助)

今天就聊到這裡
有任何問題歡迎留言討論

預告明天的主題
*家庭及辦公室最適合用的花精
*一忍在忍即將一觸即發 擔心傷人傷己
*擔憂在外的子女安全總往壞處想 搞到夜晚失眠

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