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今天是問答時間的第三堂課加上前兩堂的問題數共累積了32題
對於一般的使用者而言已經足夠

引用窮爸爸富爸爸的作者羅伯特的一段話
『一個結論會結束你的思維,而一個問題可以開啟你的思維。』

這三堂的問答希望引發更多人認識及投入花精的學習自助助人
成為自己的醫師及他人的療癒天使

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如果想要知道更多你不是第一個充滿好奇的人
巴赫中心於1986年出版了巴赫花精問答集
Questions & Answers The Bach Flower Remedies
來自世界各地的提問相信能夠滿足你的求知慾

進入今天的問答內容

(一)聽說花精是安慰劑是真的嗎?
花精使用除了成人還有小孩及寵物都能夠使用
從他們身上很明顯可以看見效果
有的人覺得花精無效有二個部分
a.個人的主觀意識會影響到對自身改變的覺察
1、沒有明確的調整目標
2、沒有固定次數的使用
3、過高的期待或缺乏耐心
4、當事人不希望獲得好轉
b.開立花精的人為能夠找出當事人真正的原因

(二)使用花精多久會能夠看見效果?何時該停用花精呢?
答案是因人而異,舉個例關於驚嚇
情況一小赫,剛受到驚嚇後開始服用花精
短時間內使用花精二天內就驚嚇情緒就消失了
情況二小赫,壓抑被驚嚇的情緒不談論不面對二週後惡夢連連
使用花精五天左右讓紓緩驚嚇的情緒讓減少惡夢的情況
情況三小赫,驚嚇後的三個月讓他開始產生幻聽被診斷出某種精神疾病
使用花精二週左右讓情緒慢慢的平穩協助就醫時能逐漸的恢復往常
加上每個人情緒狀態強度及感受力也不同
包含服用花精的配方及次數都會影響到效果
我的經驗是有的個案當下用就有感覺放鬆或平靜感
有的人要過三天或一周後才有覺察到
可以觀察自己在以下層次上變化
在身體感到放鬆、心理感到有希望、精神覺得變好容易專注
行為上放慢動作、人際互動上開始願意傾聽或溝通自己
能量感受度變強能觀察到情緒的變化
訊息的接收開始傾聽內在的聲音或是更高層次
夢境變得清晰醒來後覺得獲得某些暗示

有的是親近的人有發現給予個案回饋
何時該停用花精就是當你感到困擾的情緒消失了
覺得不需要時就可以停用

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(三)不同的花精會有彼此相互抵消的問題嗎?
會有此一問的是把花精當成藥物了
花精是信息能量不會有 相互抵消的問題
矢車菊適用於軟弱沒有立場的人
葡萄藤適用於強勢專制的霸道的人
兩種花精服用不會相互抵消的
我們來想一個人設
一位媳婦在家事事順從於婆婆
在公司則是強勢的主管兩者是不衝突的

(四)花精可以治療症狀嗎?
性格、情緒、習性是因,症狀是最後的結果
羅馬不是一天造成的,已有症狀還請尋求專業醫師來進行治療
治療時讓花精來協助你穩定情緒,在對面治療時充滿信心與希望
花精在貼膚特定區域位置,會有紓緩放鬆的效果
對於創傷及皮膚上的處理依狀況能起到一定程度的療癒

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(五)服用處方花精時如果又有新的情緒時
可以加入新的花精嗎?
新的情緒如果是外在刺激一時產生的建議用杯水法服用
將單一花精滴兩滴在水杯中
如果是一開始調配時忘了加入則可加到處方瓶中

(六)我正在用澳洲花精或其他系統的花精可以混搭使用嗎?
不建議這樣使用還是先用單一系統的花精
比較能夠知道是哪個系統在協助你

(七)我想知道如何使用花精可以發揮最大的成效?
巴赫醫師於1934年的演講,關於花精是如何發揮效果的
花精的作用是提昇我們的生命能量,為我們打開接受『精神的自我』管道
讓我們充滿所需的特定美德,並將導致疾病的缺點洗去。
花精就像美麗的音樂,令人提升與人靈感的美好事物
讓我們的本質昇華,更靠近靈魂,最終為我們帶來和諧,舒解痛苦。

巴赫花精的核心是自我療癒
就是個案願意主動改變並積極參與療癒的過程
知道自己需要調整的個性、習性或情緒是什麼
定期的服用花精及有意識的覺察看見自身的改變

(八)花精使用有哪幾種方式可以詳細說明嗎?
內服:杯水法、處方瓶
外用:貼敷、外用噴瓶、泡澡

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(九)我好像需要很多花精可以都用嗎?
如果需要花精有很多種
建議可先用野燕麥一周的時間
靜待情緒慢慢的釐清後再來選擇花精

(十)我可以三十八種花精同時用嗎?
這樣是不是就不會遺漏掉該用的花精呢?
當年巴赫醫生就實驗過了答案是沒有效果


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(十一)有哪些行業的人在使用花精來作為輔助療法呢?
家庭保健醫生、中醫師、牙醫、推拿、整脊師、心理諮詢、護理師
順勢療法醫師、自然療法醫師、身心靈療癒、能量治療、針灸、獸醫、寵物溝通
生活教練、兒童情緒治療

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(十二)巴赫花精是如何製作的?
巴赫醫師用兩種方法來製作花精,分別是日曬法及煮沸法。
日曬法製作二十種花精:十二個療癒、七個協助者、白栗花
 煮沸法製作十八種花精:情緒花精

(十三)巴赫花精是否有科學研究的依據呢?
花精適合質性研究方式
詳細記錄訪談→客製化的配方→正確使用方式與次數→持續的長期追蹤→顯著的成效

心理師 海苔熊 
經過花精諮詢後使用心得
覺得之前寫的文章是在打自己的臉 
花精諮詢到底是什麼?!

學術論文 GOOGL 搜尋

國內
巴哈急救花精對於不同人格特質女性之心率變異影響
花精療法對促進個人情緒狀態效果之研究
花精療法對中老年女性身心靈影響之研究
探討在防疫期間花精對急診護理人員身心健康之成效

國外
兒童看牙焦慮、控制疼痛、過動症、腕管綜合症、重度抑鬱症

(十四)巴赫是什麼類型的醫師呢?
醫師資格的頭銜
◎L.R.C.P皇家學院內科醫師
◎M.R.C.S皇家學院外科醫師會員
◎M.B.醫學士
◎B.S.外科醫學士
◎D.P.H.劍橋公共衛生學位
◎細菌學家
◎順勢療法的醫師

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今天的分享到此,
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感謝你的聆聽,願你成為真實完整的自己
我是Adam我們下見。

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圖:網路


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