巴赫花精-上天的禮物 ( Bach Flower Essences)

終掃除此人一肩扛起，短時間內要完成任務

最辛苦的莫過於是母親，清潔之餘還要辦年貨

有如百米選手衝刺終點，又要快又要好又要省

被責任淹沒已不堪負荷，暫時性的失去了信心

計劃未按進度感到沮喪，過高的要求已快崩潰



二人同心，其利斷金 。－ 易經



 

 
內心善變且極度害怕孤獨，喜愛給予親友們建議

長期下來讓親友養成依賴，形成眾人的意見領袖

讓身旁的人逐漸離不開他，不從者進行情緒勒索

翻出舊情及情感上的勸說，讓親友們愧疚而聽從

掌控他人來滿足自我中心，自私的愛讓人快窒息

會透過自憐生病召回親人，佔有心無所不用其極



強而有力的情感操縱方式，不按要求有你好看的

– 情感勒索



☀ 菊苣花精 < Chicory > ☀



花精能協助此情緒類型之人，無私付出不求回報

允許親友有自己的生活方式，不干涉及過度控制

感到內心有愛不在孤獨寂寞，讓身旁人感到自由



唯一能夠給別人的最好禮物，是無條件的愛與包容

– 布萊恩‧崔西



🐧 關於 菊苣



✡ 菊苣情緒類型的父母親，小孩易患氣喘等問題

✡ 菊苣植物的根部非常長，象徵掌控放不下過去

✡ 菊苣可做成咖啡及生菜，象徵多變及討好他人。

 
 

拉丁學名

中文

製作

德國分類

花軌

十二療癒者花精

Agrimonia eupatoria

龍芽草

日照

溝通 / 補償

龍芽草 - 馬鞭草 - 甜栗花

Centaurium umbellatum

矢車菊

日照

溝通

矢車菊 - 冬青 - 松樹

Ceratostigma willmottiana

紫金蓮

日照

溝通

紫金蓮 - 葡萄 - 野燕麥

Chichorium intybus

菊苣

日照

溝通

菊苣 - 紅栗花 - 忍冬

Clematis vitalba

鐵線蓮

日照

溝通

鐵線蓮 - 鳳仙花 - 芥末

Gentiana amarella

龍膽

日照

溝通

龍膽 - 楊柳 - 野玫瑰

Impatiens glandulifera

鳳仙花

日照

溝通 / 補償

鳳仙花 - 橄欖 - 橡樹

Mimulus guttatus

构酸漿

日照

溝通

构酸漿 - 石楠 - 芥末

Helianthemum nummularium

岩薔薇

日照

溝通

岩薔薇 - 龍芽草 - 櫻桃李

Scleranthus annuus

線球草

日照

溝通

線球草 - 岩泉水 - 酸蘋果

Verbena officinalis

馬鞭草

日照

溝通 / 補償

馬鞭草 - 角樹 - 白栗花

Hottonia palustris

水堇

日照

溝通

水堇 - 栗樹芽苞 - 山毛櫸

七個協助者花精

Ulex europaeus

荊豆

日照

外在

 

Calluna vulgaris

石楠

日照

補償

 

Quercus robur

橡樹

日照

失調

 

Olea europaea

橄欖

日照

補償

 

aqua

岩泉水

日照

補償

 

Vitis vinifera

葡萄

日照

補償

 

Bromus ramosus

野燕麥

日照

失調

 

十九個情緒花精

Populus tremula

白楊

煮沸

外在

 

Fagus sylvatica

山毛櫸

煮沸

失調

 

Prunus cerasifera

櫻桃李

煮沸

失調

 

Aesculus hippocastanum

栗樹芽苞

煮沸

補償

 

Malus pumila

野生酸蘋果

煮沸

失調

 

Ulmus procera

榆樹

煮沸

外在

 

Ilex aquifolium

冬青

煮沸

補償

 

Lonicera caprifolium

忍冬

煮沸

失調

 

Carpinus betulus

角樹

煮沸

補償

 

Larix decidua

落葉松

煮沸

基礎

 

Sinapis arvensis

芥末

煮沸

失調

 

Pinus sylvestris

松樹

煮沸

失調

 

Aesculus carnea

紅栗花

煮沸

補償

 

Ornithogalum umbellatum

伯利恆之星

煮沸

外在

 

Castanea sativa

甜栗花

煮沸

失調

 

Juglans regia

胡桃

煮沸

外在

 

Aesculus hippocastanum

白栗花

日照

失調

 

Rosa canina

野玫瑰

煮沸

失調

 

Salix vitellina

楊柳

煮沸

補償

 

 
就如同含羞草般的害羞，一碰就閉合相當敏感

眾人面前靦腆說話小聲，害怕許多事物很膽小

怕高怕冷怕黑怕光怕痛，過度放大害怕而焦慮

小狗在眼裡就像是老虎，在生活上持續的退縮

對生活周遭事物很敏感，人多吵鬧會想要逃避

感到頭暈焦慮不知所措，喜愛安靜的私人空間



『一個人的猶疑與害怕是他最大的敵人。』– 威廉‧瑞格理



☀ 溝酸漿花精 < Mimulus > ☀



花精能協助此類型之人，激發出內在的的勇氣

以正面的態度面對恐懼，適時做出反應非逃避

鎮定的活出生命的喜悅，並能同理的幫助他人



『運氣的確是眷顧有勇氣的人，你如果不嘗試

你永遠不知道你能完成什麼。』– 雪莉‧桑德伯格



🐧 關於 溝酸漿



✡ 又稱為猿猴花，花瓣顏色及斑點與猴面相似

✡ 植物的拉丁文，有童星涵義代表害羞與靦腆

✡ 植物充滿韌性，在水中仍盛開花朵代表強壯。





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圖片 : http://www.bach-flowers-online.org

 
正在經歷著人生的難題，猶如走在暴風圈之中

戰戰兢兢一步一步向前，體力一滴一滴的流失

持續不懈用盡所有力氣，做任何事都覺得吃力

長期過勞能量早已枯竭，常會有股想哭的衝動

身心俱疲失去生命樂趣，唯一想做的就是睡覺



『凡事太盡，緣份誓必早盡。』 – 風雲



☀ 橄欖花精 < Olive > ☀



花精能協助此類型之人，放鬆心情及提振能量

傾聽內在聲音滿足需求，照顧自己身體與休息

生活優先順序作好安排，不疾不徐不過度勞累

重拾人生的樂趣與享受。



『真正的幸福只有當你真實認識到人生價值時

才能體會到。』 – 穆尼爾·納素夫



🐧 關於 橄欖



✡ 橄欖山耶穌復活之處，象徵疲憊死亡與新生

✡ 橄欖葉充分吸收陽光，象徵活力與充滿能量。



 

獨來獨往靜敲敲的形影，一個人世界享受清淨

眉宇間透露高傲與優越，言語傳出憂憂的哀傷

此類型之人具專業才華，經常被旁人徵詢意見

雖有高能力但不願貢獻，付出覺得是一種犧牲

有時會表現出自明不凡，讓人不法靠近與連結

除非必要不到人多場合，自負使然不願意屈就

活在高處不勝寒的高塔，重視個人絕對的隱私



「我們因為給予而獲得。」– 聖方濟



☀ 水堇花精 < Water violet > ☀



花精能協助此類型之人，走出象牙塔走向人群

不在獨善其身保持冷漠，能樂於助人感到歡樂

打開心胸與人真誠互動，與他人建立友好關係



『點燃了的火炬不是為了照亮火炬本身

就像我們的美德應該超過自己照亮別人。』

– 莎士比亞



🐧 關於 水堇



✡ 只生長在純淨的水中，象徵不受干擾與競爭。



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人前開心果人後喝烈酒，歡笑給你悲傷留給我自己

交友廣泛經常聚會交際，習慣戴著假面具談笑風生

壓抑真實情感不敢表露，與人保持距離僅表面關係

永遠掛著一號微笑表情，隱藏內心問題不想去面對

談起切身困難輕描淡寫，乾坤大挪移大事化小化無

不愛衝突寧可退讓妥協，爭吵時感到不安覺得難受

害怕深夜獨自一人獨處，經常藉由酒癮來壓抑痛苦



『面對它、接受它、處理它、放下它。』– 聖嚴法師



 

 
要求環境整潔一絲不苟，保護心靈純淨不受汙染

過度重視生活所有細節，不在標準內會產生焦慮

重複開關確認重複鎖門，重複洗手洗澡重複更衣

深怕被負面訊息所汙穢，覺得骯髒毒害無所不在

討厭一切噁心骯髒之物，甚至討厭自己外表長相

極端狀況是對整形上癮，用放大鏡看那小小斑點

極致要求自身完美無暇，要求呈現最完美的一面

事情如果未達預期標準，會為小小瑣事感到沮喪



完美並不美我們多虛偽，你讓我的好變成一種罪

完美並不美當你愛了誰，我的完美也只是不完美

- 李玖哲 不完美



 

 
自卑情結在兒時就種下，在否定的教育中成長

深植在記憶與信念之中，自認矮人一截沒能力

畫地自限不敢主動爭取，往往機會再次的錯失

在意他人的眼光及言論，否定言詞會引起憤怒

就如同被看穿了搓破了，氣自己沒有勇氣改變

能列出總總的缺點不足，逃避冒險及逃避失敗

深信我不配得沒有價值，心魔作祟陷入絕望中

喜愛崇拜追隨權威之人，願成為下屬聽從指揮



『人們因懼怕而亡，因自信而生。』－ 梭羅



☀ 落葉松 < Larch > ☀



花精能協助此類型之人，相信天生我材必有用

專注去面對挑戰及冒險，放下他人眼光與評論

相信自己的潛力與能力，全力以赴活出自信心



『最重要的東西是你的自尊

別人怎麼看你並不重要，而是你怎麼看你自己。』

－ 阿普拉納爾



🐧 關於 落葉松



✡ 生長在惡劣的環境下，象徵強大意志力與自信。