巴赫花精-上天的禮物 ( Bach Flower Essences)

最近看到這篇文章《A型行為與你的心臟》

Type A Behavior and Your Heart
作者是美國心臟病學家弗雷曼和羅生門
指出冠狀動脈性心臟病發病率與人的個性有關聯
這與現代高效競爭的狀態非常相似
希望能透過花精的觀點來給予協助

弗雷曼和羅生門醫生
發現過多的壓力是造成心肌梗塞的主因
病患有特定的性格與行為模式
並命名為《A型行為人格》

A型性格模式
重時間、易急躁、強競爭、有野心
高要求、敵意強、工作狂、高壓力
其中更有危害性的是《敵意》打五顆星

將上述的性格與《巴赫花精》對照
對應到四種花精可以來協助A型的人放鬆

花精的精神在於
喚醒人們內在正向光明與美德的特質
讓心緒恢復到原本平衡的狀態
如同心靈綻放出美麗的彩虹讓愛流動

🌼鳳仙花：對他人沒耐性做事求快易急躁
平衡狀態：不疾不徐的步調不過度求速度
同時保持幽默感並懂得欣賞他人的風格

🌼馬鞭草：自我要求高且狂熱的追趕目標
平衡狀態：明白羅馬不是一天造成
需要時間的積累終會看見豐盛的果實

🌼橡樹：日以繼夜的工作忽略身體的需求
平衡狀態：疼痛是身體需要休息的警訊
適度的修養身心調整工作與家庭的比率
充滿能量後給出最佳的工作品質

🌼冬青：對人不友善較易產生攻擊的行為
平衡狀態：愛滋養了曾受傷的心
放下過度武裝的保護開啟了信任之門

上述除了A型人格之外
還有B、C（Cancer）、D（Distressed personality） 
我們下次聊 .. Bye
 

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