o212  

一般人以為心是情感的源頭,例如愛、恨或憤怒………….

好比頭腦是概念性思想的來源,

而心是一切情緒與感情的起源,

這是一般的常識。

 

我們已經接受了這種傳統的區分法,

認為想像、感覺、情緒與情感是屬於心的。

o13    

可是你的心其實只是一個跳動的系統,

你所有的思考、幻想或是感覺,

都是被界定在頭腦的範圍裡。

你的頭腦有七百個中心,由它們來控制一切。

o78

當佛陀提及「心」,意指的是你本性真正的中心,

祂的了解是:你的愛、你的恨,

一切都起源於你的頭腦。

我認為祂是絕對科學的,

所有的心理學家也都同意祂的論點。

  

你可以做個自我實驗,去看見你的憤怒是從何處產生的---是你的頭腦:

你的情緒升起之處----正是你的頭腦。

 o93  

頭腦是一個巨大的現象:它包含了概念性的思考,

你的情緒模式以及情感。

o20  

你必須了解:

情緒是在你的頭腦裡,但意識並非在你的頭腦裡。

事實上,是你的頭腦在你的意識裡!

意識是浩瀚、無限的,而情緒、慾望、也心是在你的頭腦裡,

它們將會乾枯。

可是即使當你的頭腦已經完全被丟棄、消失於塵土中,

你的意識仍然不會消失。

你沒有包含意識,是意識包含了你:

意識大於你。

o182  

這是完全正確的:

你的情緒、情感、思想----

頭腦的一切所有物

都是來自於外在、受到外在的操控。

這個論點在科學上已經得到更加明確的驗證,

就算是沒有科學的研究,

幾千年以來,

神秘學也一直闡述著完全相同的觀點:

一切充斥在你頭腦裡的東西都不是屬於你的,

你是超越它們之上的。

 

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 o206  

推薦適用於孩童的巴哈花精書籍,初學者能淺顯易懂

父母親可自行選購花精,穩定孩童情緒提升專注力及學習能力

 

作者序 -  感謝孩子的不完美

 父母都好愛、好愛自己的孩子!孩子也都好愛、好愛他們的父母!

在孩子的眼中,父母是他們的唯一,也是他們的全部!

因為太愛太愛了,所以想要時時刻刻黏在父母身邊!

不願跟其他的手足分享親情、不願父母消失在視線外、不願進入團體生活、

不願自己睡覺、不願長大獨立、不願面對父母失望生氣的表情、不願表現脆弱無助的樣子

於是就用許多負面的行為,去武裝掩飾他們自己,好讓父母滿心歡喜地愛著他們!

o207   

但,我們就是太愛孩子了,才總是放大檢視他們的不完美!

我們希望孩子可以正常作息、高大強壯,於是陷入追逐發育平均值的生長迷思中。

我們希望孩子可以品格端正、習慣良好,於是開始絮絮叨叨地批評比較。

我們希望孩子成績優異、頭腦聰明

於是不辭辛勞的將珍貴的親子時間,耗費在奔波補習的路上。

希望孩子可以把我們當成無話不談的知心好友,卻在聽到負面消息時張大眼睛,無法置信。

 o208  

是的!我們都該感謝孩子的不完美!

因為這樣,親子之間才能更親密、更靠近!

因為這樣,我們才能有許多機會修正彼此的誤解!

因為這樣,我們才能將生命活得更深、更美!

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

由Adam版主 整理出的花精分類vs.對應的情緒

o210  

o211  

: 博客來

: 網路 

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o61  

巴哈花精 寵物花精

✿白揚:沒有明顯理由卻非常害怕的動物以及過於敏感的動物

他們有時沒由來的恐懼與顫抖可用白揚.

 

✿矢車菊:過於順服與急於討好的動物或是被其它動物威脅的動物可用矢車菊增加自信.

有的動物被拍撫時會因順服而搖尾乞憐或撒尿也可用這花精.

 

✿櫻桃李:對於激動咬人以及無法控制之行為並且對其它動物或人類有暴力頃向

甚至危險都適用.

 

✿菊苣:對主人有佔有欲一直要人注意的動物或是會與家中人類及動物爭寵的動物都可使用此花精.

 

✿野生酸蘋果:這是用來清潔身體和排毒的這個花精用在身體上的功能遠大於其它花精

任何場合有清潔的需要時都可用這花精

如果狗狗有皮膚病,這個可以濕敷試試看或者是泡澡

但是我還沒有找到台灣的狗狗,有願意來試試看!

o164  

✿龍膽:這個花精可以鼓舞那些容易措敗和放棄的動物

例如有些動物在接受訓練當中即使只犯了一點小錯就不想再嘗試用一些龍膽根效果不錯.

 

✿石楠:這可用在害怕獨處只要待在家裡就會發出悲鳴慘叫處於分離焦慮的動物身上.

 

✿鳳仙花:這用於東奔西跑不耐煩過度抗奮停不下來的動物

他們顯得躁動東撞西撞  蹓狗時總是拉著皮繩跑的動物身上.

 

✿落葉松:缺乏自信膽怯害羞  在許多人或公眾場合上能幫助他們穩定信心.

 

✿构酸醬:有些動物很顯然害怕打雷閃電  這花精能協助他們有勇氣面對外在世界的變化.

  o51  

✿橄欖有些動物一直在緊張狀況下或是得到了慢性病

一段時間後元氣盡失無精打采  這花精會讓動物重新回復活力.

 

岩薔薇:因不知名原因感受到驚恐身體因而出現僵硬的動物這個花精很有用.

 

伯利恆之星:這個花精給那些出車禍遭虐待的動物服用後

能撫平創傷帶來的驚嚇能變的比較平和,這個效果我已經有試過

像我之前跟喜福被咬到,我們都有在服用!效果還不錯!

o147  

 馬鞭草:這是給過於活蹦亂跳亢奮的動物使用

他們精力過剩讓人無法應付時 這花精能安定動物的心情.

 

葡萄樹:有些動物的支配性很強要在其它動物間當老大

只要別的動物靠近他們 便會去恐嚇對方這適用於控制欲強的動物身上.

 

胡桃:有任何變動時刻像是搬家必須適應新環境

新的動物成員或家庭成員或是懷孕了都非常士用這花精.

o159  

水堇:這花精適合不尋常內斂和獨來獨往的貓

幫助他們變的對人更有善更活潑減少疏離及冷淡.

 

野燕麥:可以幫助停不下來的動物

他們不知道該做些什麼  一直走來走去幫助牠們集中精神不再散慢.

 

柳樹:貓貓因為家中擺設改變而到處尿尿或有其它動物成員而有不愉快的感覺都可用這花精

 

急救花精:任何動物緊急狀況都適用.

 

來源 : 巴哈花精療法,心靈的解藥

圖片 : 網路

o158  

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o205  

中醫2大招,放鬆緊繃心情

受到重大的驚嚇、悲傷和恐懼時,「很容易令人生病,」

78歲的中醫師董延齡說,中醫很早就提出情緒會影響五臟六腑的運作

對於「七情」(喜、怒、哀、悲、憂、思、驚)的治療很有經驗

譬如半夏秫米湯就是最早用來安神的藥方。

 o204  

平日也可吃點蓮子、桂圓、小米粥、芝麻、百合或葡萄乾等,安定焦慮煩躁情緒。

即使個性樂觀開朗,中醫師吳明珠也坦承日本大地震發生當天

她也覺得心神焦慮不安,輾轉難眠,喝了點安神茶飲才有改善。

她建議可以在家自製下列兩款安神茶飲。

另外,與其圍著電視機嘆氣、心情沉入谷底

不如試試幫自己或家人按摩穴位,放鬆緊繃心情。

 o203  

.內關穴:手掌橫紋中央正上方三指幅寬。

.神門穴:前臂掌側腕橫紋之豌豆骨內側邊凹陷處。

.合谷穴:食指與拇指合攏,虎口處肌肉最高處。

.三陰交:足內踝上方四指幅橫寬處。

.太衝穴:足背側第一、二趾蹠骨連接部的中央。

 

來源 : 康健雜誌 149期

圖片 : 網路

 

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196  

巴哈花精個案分享二

個案是我的認識大約六年朋友

熟識後會用外冷內熱來形容她,集果斷理性聰明於一身

有話直說不畏衝突,稱她是女強人也不為過

有個問題困擾著她就是失眠。

o200  

第一次見面閒話家常後進入訪談,發現到她不容易放鬆

透過花精貼敷(合谷穴、神門穴)及引導冥想後逐漸進入放鬆狀態

醒來後第一句說,奇怪怎麼身體開始有了疼痛?

我說妳平常大多時候都在用腦思考並焦點在外

疼痛訊號早已存在只是妳沒有去感覺而已

不常與身體連結所以敏感度比較低

我建議她在辦公室時有意識地去放鬆身體並去感受。

o3    

接下來依她描述事件情緒,選擇對應的情緒花精瓶請她握著

並去感受花精的頻率及傳達給她的畫面或是感受

握著鳳仙花精瓶感覺到比較放鬆

我說鳳仙花適用於節奏快沒耐心的情緒

她說沒錯我就是沒耐心也不喜歡笨的人

大約三十分鐘後坐姿改變、呼吸放慢、臉部表情都放鬆了

o201  

第二次諮詢協助放鬆後進入潛意識作時間線療法

療法結束後她發現總是放大了過去,而沒有去展望自己的未來

並分享了眼球讓上看(VC)的秘訣,當她又回想到過去時可自行調整

這次花精使用了忍冬,感謝過去的經驗前進未來

o99  

第三次諮詢見面聊一下這兩週狀況,覺得睡眠品質變好了

原本會生氣的事不會發脾氣,身邊的人察覺到這個現象並告訴她

我問她說花精有持續使用嗎?

她精確地說有二天沒有用其他時間都固定使用

我說花精潛移默化的效果慢慢展現了,有耐心就好

197  

今天療癒是把過往痛苦的回憶減弱

她說有可能嗎?

198  

我說只要妳有意願就會改變過往的記憶,要去信任這個過程

運用VK分離法、從屬等級方式,改變了她對過往傷痛的記憶及領悟

o202  

請她再次回想傷痛回憶時

只覺得好笑,不再是問題了,付出是不求回報的

看著她放下來多年的傷痛回憶,臉上輕鬆滿足的笑容

199  

我想這就是我熱愛這份工作的原因了

在此感謝大天使們的協助

 

圖 : 網路

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